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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-01-2012 à 03:53 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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cliona (00000, OO) répond | Posté le 19-01-2012 à 06:58 | ||
Bonjour, Maetelo rassure toi les recettes sont très rapides à réaliser et en plus elles sont super bonnes .Pour encore plus de rapidité prend des legumes surjelés et cuit les à la vapeur dans un cuit vapeur spécial micro onde tu peux en trouver chez Darty par exemple . A bientot et bonne journée. |
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louloute02240 (ribemont, 02) répond | Posté le 19-01-2012 à 02:36 | ||
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bonsoir
moi je commence le 23 janvier je suis un peu perdu je ne comprend pas tout. |
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Nina2012-9 (44) répond | Posté le 19-01-2012 à 00:22 | ||
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Coucou tous le monde,
Je vous rejoints dans ce groupe, motivée plus que jamais à tout faire pour que ça marche ! J'ai une grosse vingtaine de kilos à perdre...Maman d'une petite princesse de 5 ans, j'ai fais pas mal de régimes dans ma vie et à chaque fois ça a marcher mais par manque de soutien et de motivation je pense, j'ai à chaque fois rechuté .. J'espére trouver par cette méthode tout les outils nécessaires pour réussir à retrouver un poids normal et stable. On va toutes et tous y arrivé ! La route est longue mais tout est question de volonté ...! Et d'Entraide ! A très vite .. |
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patoux64 (ORMESSON SUR MARNE, 94) répond | Posté le 18-01-2012 à 22:02 | ||
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bonsoir je m appelle danielle, c est la premiere fois que je vais commencer un régime sérieux et surtout m y tenie enfin essayer car comme on le sais ce n est pas évident mais il s agit de ma santé, j espére que vous pourrez me soutenir comme je serais là pour vous soutenir en cas de coup de blues,merci de m acceuillir sur le forum, a bientot
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maetelo (Dremil Lafage, 31) répond | Posté le 18-01-2012 à 21:50 | ||
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Bonsoir
Je m'appelle Aurelie c'est la première fois que je fais un vrai régime avec des contraintes a suivre J'ai 2 enfants et j' ai peur de ne pas y arriver malgré mon mari que me soutien et son aide car a cause de mon travail j' ai peu de temps a me consacrer a la cuisine Mais bon grace au groupe j'espère y arriver Bon courage a tous et toutes a bientôt |
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virgini81100 (castres, 81) répond | Posté le 18-01-2012 à 20:52 | ||
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cako merci de me repondre ca me stimule car j ai fait ce regime il y a quelques ann"es avec 27 kilos de moins j en ai repris alourage a toutes ourage a ors voila mais la motivation est la en tous les cas courage
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cat5934 (saint drezery, 34) répond | Posté le 18-01-2012 à 20:11 | ||
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bonjour je vous rejoins car je suis inscrite depuis le 5 decembre mais les fetes et les reunions de famille m ont fait oublié le programme donc j espere pouvoir rependre avec vous lundi car depuis le 5/12 j ai repris encore 3 kilos et je dois perdre 16kg je pense que j ai vraiment besoin de votre aide merci d avance cathy du 34
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LETRUC ( , ) répond | Posté le 18-01-2012 à 19:55 | ||
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Bonjour,
Je commence aussi lundi prochain. Merci de m'accueillir parmi vous pour faire un bout de chemin ensemble. J'espère que nous pourrons nous aider mutuellement. A bientôt |
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lysbet (moulay, 53) répond | Posté le 18-01-2012 à 19:54 | ||
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bonsoir je m'appelle lili et je suis comme vous je commence lundi j'espère y arriver j'ai 60ans et je voudrai perdre 7kg pour commencer puis continuer pour en perdre d'autre je ne veux pas mettre un gros objectif mais réussir complètement bonne soirée et à vendredi au forum
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cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 18-01-2012 à 19:44 | ||
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de rien dadinette, c'est avec plaisir!! On est la pour s'entraider! ;)
Je vous laisse découvrir le site! *-:) penser à aller voir dans la rubrique "outils" / "bonus" il y a plein d'information importante comme : "les équivalences entre les aliments" "quoi manger lorsqu'on va au restaurant, les menus végétarien, les bonne quantités sas peser… vous avez les groupes de discussion : dont le mien et celui de nounours : "les amies de nounours" et "groupe de cako1 : optimistiquons-nous!!" vous avez le blog où vous pouvez raconter ce que vous voulez échanger avec les autres membres vous avez le forum avec notamment dans la partie "question sur le programme" le sujet : "les diététiciennes à votre écoute" elle réponde aux question dans la journée en général! ... bonne découverte du site et bienvenue dans le programme!!!! |
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