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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-01-2012 à 03:53
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	tinou38 (heyrieux, 38) répond	Posté le 10-12-2013 à 20:40
bonsoir les filles, Mais où êtes vous donc passées ??? bon c'était juste un petit coucou du soir ;) à demain

	tinou38 (heyrieux, 38) répond	Posté le 09-12-2013 à 09:35
Bonjour à toutes, Mais je suis là Nath, t'inquiète pas *-:) et toujours trsè motivée, la balance devient ma copine, -500 ce matin :-q :D je fais maintenant 20 mn de vélo sans m'arrêter, je tiens bon !! et question régime je m'étonne, je ne craque pas ...je me suis achété de nouveaux habits un peu juste en taille, çà me motive car si je regrossis, je ne rentre plus dedans :^> tu vas à Paris retrouver ton Mickey préféré je pense, alors pas question d'erreur , tu vas être très grande, je te regarde et gare si tu flanches X( Elle est tout sourire cette petite fille Yotxoa, un vrai cadeau que le ciel t'a envoyé , et je comprend que ton objectif principal est de s'occuper cette jolie princesse !! Souris, je te pose la même question que Nath, tu reviens quand ?? bisous à toutes et bonne journée

	Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond	Posté le 09-12-2013 à 08:45
Bonjour les cop's Alors ce week end ?? Pas très sage pour moi mais pas non plus catastrophique. Cette semaine est la semaine de la sagesse O:-) Tiiiinouuuu !!! je ne t'entends plus !! Yot, des photos, des photos et des photos de ta princesse ! Et toi tu vas bien ? Souris tu reviens nous voir ou tu passais juste faire un coucou ? Bonne semaine les cop's

	Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond	Posté le 08-12-2013 à 10:28
Bonjour les cop's Yot :P Pourquoi j' ai du mal à dire que tu as encore raison ? :P Souris félicitation à ta fille, comme dit Tinou, une belle carrière s'annonce pour elle. Allez ma tite Tinou !! On s'accroche ! Dans 2 semaines je suis à Paris alors il faut que je boost ma perte. Bon dimanche

	Yotxoa (SERRES-CASTET, 64) répond	Posté le 07-12-2013 à 23:48
Bonsoir... Nath, c'est rigolo, c'est une illusion... Elle a de beaux reflets déjà mais pour le moment, elle est brune lol comme son papa!! :) Et pour la balance tu as raison!! Imagine le bonheur que tu aurais ressenti en sachant que tu avais perdu 1,3kg en 1 semaine si tu n'avais pas fait pas ta maline en montant sur la balance mercredi!!! X( Souris, toutes mes félicitations pour ta fille... C'est un très beau diplôme!!! :) Tinou, 500g sont toujours bons à perdre!! Il vaut mieux les perdre que les prendre!!! Lol

	tinou38 (heyrieux, 38) répond	Posté le 07-12-2013 à 16:12
Coucou Souris, Contente d'avoir des bonnes nouvelles !! bravo pour ta fille, une belle carrière s'annonce question régime comme tu as du le lire, on tient le coup, enfin pas tout le temps, mais on s'encourage avec Nath, bonne journée

	tinou38 (heyrieux, 38) répond	Posté le 07-12-2013 à 16:10
Salut les filles, Vraiment elle est trop belle Inaya ! son grand frère doit être ravi et le papa très fier ! Ce matin - 500 g çà descend très doucement et si tu n'étais pas là , Nath, il y a des jours où je repartirai à l'envers ... :^> Bravo tu as perdu 1kg 300; çà roule ....Disney c'est dans la poche, on va se faire une fiesta au printemps, on va retenir tout le parc rien que pour nous deux ;) à midi : concombre vin all + cote de porc salée mais 100 g dans le maigre + purée de p de terre h verts + 30 g de camembert allégé + 1 pomme j'ai préparé une soupe pour ce soir ss fec après on verra bon, je vais aller pédaler un peu , allez courage , j'ai acheté du 42, plus question de reprendre une taille bon aprem à toutes les deux

	souris_91230 (montgeron, 91) répond	Posté le 07-12-2013 à 16:04
:D Bonjour mes chéries bienvenue à cette jolie petite puce quel beau bébé toutes mes félicitations :-q Me revoilà, et je suis en pleine forme *-:) Ma fille,27 ans vient d'obtenir son doctorat en astrophysique spatiale, elle est partie travaillée 4 mois en A ngleterre :P Et vous mes chéries que devenez vous? gros bisous

	Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond	Posté le 07-12-2013 à 10:19
Coucou Tinou et Yotxoa ! Je dirais, comme ça sans réfléchir, la princesse à les cheveux de maman :P Le 28 juillet !!! Une des meilleures dates qui puissent exister :D Ma fille, 23 ans est du 28 juil :-q :-q Tu fais bien de ne pas te prendre le chou avec l'allaitement. Le bien être de la princesse d'abord !! Ce matin mauvaise surprise sur la vilaine. Entre mercredi et aujourd'hui +0.100 kg en étant exemplaire ! (Je t'entends Yotxoa ! si je n'étais pas montée sur la balance cette semaine je n'aurais rien vu et je ne serais pas déçue O:-) ) Finalement je fais une semaine à - 1,3 kg ce qui est toujours largement mieux que mes prises des ces derniers mois ! Tiiinouuuuuu !!! Et toi ?? Je file terminer ma brioche nounous et je dois aller faire les courses ! Bon samedi

	Yotxoa (SERRES-CASTET, 64) répond	Posté le 06-12-2013 à 12:23
Coucou les filles!!! Je profite du fait qu'il me reste jusqu'au 19 pour vous faire un petit coucou... ;) Nath, je suis très fière de toi si tu arrives à ne pas passer par la case balance tous les jours!! ;) Comme je l'ai expliqué hier à Tinou par mail, avant ma grossesse, j'avais perdu 17kg, j'en ai repris 13 pendant la grossesse et j'en ai reperdu 8 à l'accouchement... Comme j'allaite, je ne me prends pas encore trop la tête et pour le moment je fuis la balance... :) et je le vis très tes bien!! ;) J'espère que tout va bien pour vous 2 et que vous réussissez à garder le moral et la motivation!! Je compte sur vous!! ;) Je vous joins une petite photo d'Inaya et moi... Au fait, elle est née le 28 juillet donc elle a 4 mois Nath!! :D Je vous embrasse bien fort. À tes bientôt j'espère!!

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