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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 04-04-2012 à 08:16 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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m24101974 (villeneuve de la raho, 66) répond | Posté le 04-04-2012 à 21:38 | ||
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BONSOIR A TOUTES MOI AUSSI JE COMMENCE LE REGIME LUNDI,J AI ARRETE DE FUMER AU MOIS DE JANVIER ET DEPUIS J AI PRIS 6 KILOS QUE JE N ARRIVE PAS A PERDRE.J AI COMMENCE LE REGIME SPORTIF MAIS AU BOUT DE DEUX JOURS J AI ABANDONNE CAR J AVAIS FAIM.J ESPERE QUE CETTE FOIS CI J ARRIVERAIS A TENIR BON.BON COURAGE A TOUTES ET A BIENTOT ;)
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_p2803677_VERONIQUE répond | Posté le 04-04-2012 à 20:22 | ||
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Bonsoir, alors moi je commence lundi prochain et j'ai 13 kilos à perdre. J'espère que cette fois-ci sera la bonne car les régimes commencent à devenir difficiles et pesants mais je suis pleine de motivation alors je vais y arriver.
Bon courage à nous tous. |
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framboise13 répond | Posté le 04-04-2012 à 19:47 | ||
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Bonsoir à toutes,
je suis des BDR et commence lundi 9 avril 2012. J'ai bossé 10 ans chez WW en tant que Coach et depuis mon arrêt il y a 1 an, j'ai pris 5 kilos!!!Le programme COHEN semble être assez proche de WW donc je pense y arriver mais.....on pense toutes ça !!! le fait de correspondre avec "vous" va m'aider, j'ai beaucoup aidé les autres dans ma carrière et maintenant, c'est mon tour. |
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LANGUERLILIA (Chassieu, 69) répond | Posté le 04-04-2012 à 19:44 | ||
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bjr tt le mnde, alr moi aussi je co le regime lundi avec bcp apprehension car jai dja ft pls regime et jai tt repri a chaq foi! jai 23ans et je suis en surpoid a la limite obese je dois perdre 25kilos a peu prés... snif et bon courage a tous en esperent vous parler bientot
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Passemoilenutela (Haisnes, 62) répond | Posté le 04-04-2012 à 18:59 | ||
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Bonjour, je commence lundi, j'ai plus de 35 kilos à perdre ! bon courage, à bientôt :D
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moiseule_01580 (01) répond | Posté le 04-04-2012 à 18:58 | ||
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mouse2:
comme te l'a dit nounours_0, on doit te le préciser avant de commencer! mais si cela peut te rassurer, normalement, il faut suivre le 1400 kcal, pour commencer en douceur, être bien avec son assiète!! |
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nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 04-04-2012 à 18:47 | ||
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Mouse, ne t'en fais pas ils vont te le préciser avant lundi ;)
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mouse2 (nanterre, 92) répond | Posté le 04-04-2012 à 18:20 | ||
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hello comment choisit on son type de repas (1400, 1600kca)?
merci |
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mouse2 (nanterre, 92) répond | Posté le 04-04-2012 à 18:20 | ||
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hello comment choisit on son type de repas (1400, 1600kca)?
merci |
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mouse2 (nanterre, 92) répond | Posté le 04-04-2012 à 18:20 | ||
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hello comment choisit on son type de repas (1400, 1600kca)?
merci |
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