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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 29-10-2012 à 05:08 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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minouche218 (saône et Loire, 71) répond | Posté le 11-05-2013 à 14:24 | ||
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bonjour tout le monde :-* :-* :-*
Brinsdekosette sur mes 2.7 kg pris :^> ce matin perdu - 500gr :-q mais encore beaucoup de boulot :-O :-O j"ai peur des invitations X( X( il ne faut pas grand chose pour reprendre >:) >:) il fait un temps gris par moment il pleut :(( on a intêrèt de s"occuper car si tu restes à regarder à la fenêtre et que tu as un petit creux le diable gourmand te titille >:) >:) cet après midi je vais couper un sapin qui se trouve sous ma véranda il fait plus de 2 m ( il gèle ) pas moyen de le mettre dehors et il a de la résine qui coule il a 10 ans ( c'est un araucaria ) Elisa est au boulot la pauvre pas de petit café avec la copine :(( Marianne et le studio ? :^> Nenette es tu au repos ? ;) Bises à tout le monde :-* :-* |
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brinsdekozette répond | Posté le 11-05-2013 à 09:31 | ||
:) hello! ben je suis restée à -900g depuis lundi!!! j'ai eu qq ratés avec la foire de Paris et du pain acheté dans une boulangerie extraordinaire!!! çà aurait pu être pire. à part ce matin au p'tit dej, je continue mon voyage!!! bises à vous et dites moi où vous en êtes. je suis certaine que vous y êtes presque. |
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Elisa_03 (campagne, 03) répond | Posté le 11-05-2013 à 06:22 | ||
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coucou
bonne journée à tout le monde :) :x :x :-* :-* |
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Elisa_03 (campagne, 03) répond | Posté le 10-05-2013 à 21:06 | ||
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camille ! je suis gonflée du ventre ce soir :^> me sens grosse ....suis grognon ! j'ai froid X(
demain pas de balance je crois ! et boulot !!!!! deux jours ..... bonne soirée à toutes :-* |
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minouche218 (saône et Loire, 71) répond | Posté le 10-05-2013 à 20:42 | ||
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bonsoir tout le monde :-* :-* :-* J'ai la trouille pour demain :(( :(( :(( :(( :(( je n'aime pas >:) >:) >:) le samedi :^> :^> bises :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
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Elisa_03 (campagne, 03) répond | Posté le 10-05-2013 à 14:26 | ||
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ho!!!!! la gourmande ;) ;) ;)
on dirait moi !!!! bon personne d'autre a des souvenirs de cabane au fond du jardin ? lol c'était marrant :D à midi saumon au four endives :P :P :P le temps! moit moit !!!! lol pas chaud :-bd :-* :-* :-* :-* :-* |
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minouche218 (saône et Loire, 71) répond | Posté le 10-05-2013 à 08:12 | ||
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Bonjour tout le monde :-* :-* :-* dernier virage avant samedi >:) hier j'ai fait une folie un flan :P que j'ai mangé :(( mon mari est parti pour la journée et a emporté le reste :-q je suis donc en RTT à midi léger X( léger X(
Il a plu cette nuit :(( Bon il faut attendre les saints glace qui sont dimanche 12 et lundi 13 d'aprés la météo il ne gélera pas :^> Bisous les filles bonne journée :-* :-* :-* :-* |
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brinsdekozette répond | Posté le 09-05-2013 à 21:19 | ||
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:) ben moi, j'ai de vagues souvenir de la cabane au fond du jardin de mon grand père où il y avait une odeur pestilentielle!!!
bref, je reviens de la foire, autant dire que je suis KO et je pars me coucher!!! bonne nuit!! |
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Elisa_03 (campagne, 03) répond | Posté le 09-05-2013 à 19:26 | ||
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hihihhii
la cabane au fond du jardin ;) comme le chante cabrel!!! moi aussi camille je suis une fille de la ville !!! mais mes parents louaient une maison de campagne et les wc étaient aussi dans la cour ! un vieux siege en bois !!!! un trou! ça puait @-) :-bd lol il a fait pas trop mauvais!!!! et ben volà que c'est tout noir et ça flotte :-bd :-bd :-bd bon app!!! :x :x :x :-* :-* :-* :-* |
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minouche218 (saône et Loire, 71) répond | Posté le 09-05-2013 à 13:46 | ||
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Bravo Elisa tu as été raisonnable :-q vu le temps que tu as il te faut un remontant :(( j'aime bien les salades comme ça :P :P Brinsdekosette je suis une fille de la ville :^> ça doit être drôle d'entendre les pious pious :D :D mes beaux parents avaient des volailles et je' n'aimais pas aller au fond du jardin :-bd aux WC :-bd je mettais les sabots de ma belle mère qui mesurait 1m78 :-O ils étaient grands pour moi :-S et souvent en me baissant je faisais pipi dedans hihhihihihi :(( ils ont eu des toilettes en 1969 dans la maison) :-q ma belle mère pas habituée allait toujours au fond du jardin et mon beau père un jour l'avait enfermé :-S
Vous verrez les jeunes vous aurez aussi des souvenirs drôles *-:) *-:) Marianne tu dois en avoir aussi des bonnes *-:) bisous à toutes |
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