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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 29-10-2012 à 05:08 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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rob28 (saint piat, 28) répond | Posté le 19-11-2012 à 22:58 | ||
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Nous sommes donc à équidistance de chez toi ma "kosette" ! Une paille, une formalité ! :-q
Je laisse passer 11 heures et je vais ensuite vous laisser mes amies, Bob sent la fatigue se pointer :-S Ce fut un plaisir de partager ce moment avec vous, vous êtes droles et sympas les filles :-q Bonne nuit à vous et à demain si vous le voulez bien et surtout .............rien :x Bob |
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brinsdekozette répond | Posté le 19-11-2012 à 22:57 | ||
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merci les cop's pour ces brins de kozette
marianne, je sais que tu tiens le coup mais notre ami Rob,.... ( j'rigole, j'te taquine Bob, chacun son tour) |
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brinsdekozette répond | Posté le 19-11-2012 à 22:53 | ||
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moi, suis couche tard mais bon, c'est vrai que demain, j'suis de "camion" donc, je commence tôt et pour une journée 10h au moins non stop. j'vais pas tarder, j'suis ps encore douchée!!
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Marianne45 (Crosne, 91) répond | Posté le 19-11-2012 à 22:53 | ||
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l'intersection va être à recalculer ... verrais ça demain et je te dirais où se trouve le centre du triangle des Bermudes !! :)
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brinsdekozette répond | Posté le 19-11-2012 à 22:52 | ||
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bob, tu connais mon patelin?
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Marianne45 (Crosne, 91) répond | Posté le 19-11-2012 à 22:51 | ||
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pas encore couchée ...mais ça va pas tarder !
Moi ça va ,mais vous deux vous bossez ... :^> |
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brinsdekozette répond | Posté le 19-11-2012 à 22:51 | ||
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rob, cherche pas une bretonne, tu sais ce qui peut t'arriver, tu les connais!!
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brinsdekozette répond | Posté le 19-11-2012 à 22:50 | ||
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merci marianne, et l'intersection, c'est vers où?
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rob28 (saint piat, 28) répond | Posté le 19-11-2012 à 22:49 | ||
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J'irai revoir ta "normandie", je connais ce coin là, c'est la porte à côté ! :-O
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brinsdekozette répond | Posté le 19-11-2012 à 22:49 | ||
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vous etes partis vous coucher ou vouv vous bidonnez en m'ecrivant une p'tite remarque comme on les aime ici?
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