Je commence lundi 13 octobre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 06-10-2008 à 10:21
Bonjour à tous, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion...

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	princessfaboun (53) répond	Posté le 16-10-2008 à 12:21
les recettes pour la semaine je veux dire là je crois que je suis trop cool allez je vais manger miam miam

	princessfaboun (53) répond	Posté le 16-10-2008 à 12:20
coucou stefy :)) pour moi cool no stress j'avais imprimé la liste des courses et les menus avec les recettes pour la recette et je suis bien contente hihi bon courage à toi et aux autres, c'est vrai que c'est dur de pas se peser tous les matins courageuhhhhhhhhhhhhhhhhh

	stefy (ISTRES, 13) répond	Posté le 16-10-2008 à 12:05
Re ! Badjouane tu n'es pas le seul a avoir triché !!! j'ai triché mardi matin!! mais là je suis sage (en fait mon mari a lanqué la balance jusqu'a samedi !! mdr)seul moyen pour pas monter sur cette satané balance! je vois que ce pb de menus stresse tout le monde! c'est "marrant" quand on voit qu'aujourd'hui dans la session du jour c HALTE au stresse! c peut être une ruse!!!!nous mettre a l'epreuve du stresse pour pouvoir l'affronté (ok ok je délire!) bon app !! @ tout à l'heure . bizzzz

	-6kg en 3 mois super c'est magique avec JMC (27) répond	Posté le 16-10-2008 à 11:53
félicitation badjouane ça nous encourage et c est super d avoir un homme pour nous toutes seules allez je rigole le rire c est bon pour le moral !!! courage à toutes on continue on n y croit

	leslye (93) répond	Posté le 16-10-2008 à 11:46
de nouveau moi je ss désolée je n'ai pas été tres fine sur ce coup là! boujouane je te félicite, et à Stéfy aussi et bonne continuation. Soyons encore plus que jamais motivés, et ne laissons rien ce metre au travers de chemin pour mener à bien ce régime. A +

	balou60 (60) répond	Posté le 16-10-2008 à 11:30
eh oui en plus ils nous narguent avec la petite vidéo de ce matin ne stresser pas ben oui facile à dire ...

	lolita770 (60) répond	Posté le 16-10-2008 à 11:18
bonjour badjouane, félicitations pour ta perte de poids! moi j'ai tellement peur d'être déçu que je préfère attendre samedi. J'aime bien ton humour et c'est sympa d'avoir des gens de bonne humeur sur le forum!!! Aujourd'hui je suis en colère, je comprends tout à fait que l'on fasse des changements sur les menus mais pourquoi chambouler la semaine en cours! IL aurait été judicieux de modifier la semaine prochaine en prévenant tout le monde au lieu de le faire de cette façon! Je mise beaucoup sur ce régime et faire ce genre de chose ça me destabilise même si cela peut paraître peu aux yeux de certains. De plus, les équivalences ne devraient servir que de temps en temps et non pas pour modifier tout une semaine. Et les courses, on en fait quoi??? heureusement qu'il y a le forum pour s'entraider et que Balou m'a envoyé le menu de la semaine 1!!! Au fait, j'ai pensé aux autres mamans cette nuit car ma puce m'a fait passée une nuit de folie et ne s'est calmée que quand je l'ai prise dans mon lit et encore elle a mis du temps à se calmer! biz

	lolita770 (60) répond	Posté le 16-10-2008 à 11:17
bonjour badjouane, félicitations pour ta perte de poids! moi j'ai tellement peur d'être déçu que je préfère attendre samedi. J'aime bien ton humour et c'est sympa d'avoir des gens de bonne humeur sur le forum!!! Aujourd'hui je suis en colère, je comprends tout à fait que l'on fasse des changements sur les menus mais pourquoi chambouler la semaine en cours! IL aurait été judicieux de modifier la semaine prochaine en prévenant tout le monde au lieu de le faire de cette façon! Je mise beaucoup sur ce régime et faire ce genre de chose ça me destabilise même si cela peut paraître peu aux yeux de certains. De plus, les équivalences ne devraient servir que de temps en temps et non pas pour modifier tout une semaine. Et les courses, on en fait quoi??? heureusement qu'il y a le forum pour s'entraider et que Balou m'a envoyé le menu de la semaine 1!!! Au fait, j'ai pensé aux autres mamans cette nuit car ma puce m'a fait passée une nuit de folie et ne s'est calmée que quand je l'ai prise dans mon lit et encore elle a mis du temps à se calmer! biz

	créole (27) répond	Posté le 16-10-2008 à 11:17
Bonjour à toutes et aussi à badjouane qui se sent un peu seul..(tricheur!!..mais je suis contente pour toi).Pas cool pour les fruits, cela nos engendre du stress et pour notre régime c pas bon alors pourquoi avoir changé?

	leslye (93) répond	Posté le 16-10-2008 à 11:16
Re, je suis comme toi boujouane j'ai aussi trichée ce matin. Car je me suis pesée de 62k je suis passé à 61.6. Mais, je vais desormais attendre la fin de la semaine comme convenus je pense cela sera bcp plus agréable pour moi en espérant perdre en kilo. non en gr. Bonne journnée à vous

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