Je commence lundi 13 octobre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 06-10-2008 à 10:21
Bonjour à tous, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion...

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	lolita770 (60) répond	Posté le 15-10-2008 à 11:11
bonjour, HELP!!!! Je suis un peu perturbé par ce changement de programme dans nos menus de la 1ère semaine. qui aurait la gentillesse de me le renvoyer car je n'ai pas une grande partie des ingrédients et si je sais que je peux les remplacer, il me faudrait quasi tout remplacer!

	valou (60) répond	Posté le 15-10-2008 à 11:05
Bonjour à tous et à toutes, je suis dans le même cas que vous, pas de session du mercredi et les repas de la semaine 1 et 2 ont changés, je garde ceux que j'avais imprimé la semaine dernière et continué dans ma lancé, les repas sont très copieux, je n'ai pas faim en sortant de table, j'espère que la balance va me sourire samedi. En plus, j'ai un repas samedi soir aie! vous ne trouvez pas cela un peu difficile de gérer la préparation des repas après le boulot, les enfants (j'en ai 3), j'ai essayé de préparer mes repas sur 2 jours mais en fonction de l'emploi du temps du moment dur dur mais je ne désespère pas, si c'est pour avoir du moins à la fin de la semaine, l'effort en vaut la chandelle. Bon courage à tout le monde et à bientôt

	lupuce (59) répond	Posté le 15-10-2008 à 10:56
c vrai que dans l'apm on aurait tendance a craquer mais avec de la volonté on tient bon certaine recette sont partagées en famille et ça pose pas de problemes ça encourage a poursuivre perseverez on est sur le bon chemin

	badjouane (Grenoble, 38) répond	Posté le 15-10-2008 à 10:41
natacha13, papillon 26 , lilou23072000, stefy (13) et les autre, Merci pour votre réction rapide concernant les qui ont changés. Bon, au moins je sais que le régime ne m'a taper sur le cyboulot. Il ya donc bien un chmilblique quelque part. Je vais poser la question aux reponsable du site pour voir. Bonne journée ! Tennez le coup !

	Béa (49) répond	Posté le 15-10-2008 à 10:40
encore moi le menu à bien changé,comment doit-on faire?Moi j'ai envie de garder celui que j'ai imprimé.

	syrah (66) répond	Posté le 15-10-2008 à 10:40
salut, moi non plus je n'ai pas les mêmes repas tant pis je vais suivre le menu que j'avais imprimè. Courage à tous .

	Béa (49) répond	Posté le 15-10-2008 à 10:37
bonjour je lie que qelques un font du sort,moi pas du tout,manque beaucoup de motivitée.Si vous avez de petite astuces à faire à la maison je prends.Je n'avais pas vu pour la piperade,cela fait beaucoup.Je crois que je vais demander une extension d'estomac,car j'ai déjà du mal à tout avaler,mais on va se forcer.Bon courage pour la journée à +

	-6kg en 3 mois super c'est magique avec JMC (27) répond	Posté le 15-10-2008 à 10:36
bjr bajouane si tu veux je peux t envoyer ceux que tu as perdu mouillé dans ta cuisine t inquiète on est là pour s aider tous

	-6kg en 3 mois super c'est magique avec JMC (27) répond	Posté le 15-10-2008 à 10:35
bonjour à vous tous ! surprise ce matin pas de petit message mais les recettes changées????? un coup de chance hier j avais imprimé les deux premières semaines avec les recettes? Qui peut me dire quand nous aurons les deux semaines suivantes ?? Merci pour la réponse bon courage on n'y croit on s accroche !!! bonne journée

	badjouane (Grenoble, 38) répond	Posté le 15-10-2008 à 10:29
Salut à tous, j'ai imprimé le 13/102008 la liste de cours et le plan des repas, de la semaine 1 Jour 1 Que j'ai utilisé jusqu'a maintenant. Aujourd'hui je voulais réimprimer ces pages, que j'avais malencontreusement mouillé dans ma cuisine. Surprise, lorsque je clique ce matin sur repas et liste de course et que j'affiche le plan des repas pour la semain 1, plus rien ne correspond à la feuille imprimé le 13/102008. SVP regarder voir de votre coté, si avez vous toujours la la mmême grille de reaps que s'elle qui été affiché le lundi 13. BIZARRE BIZARRE...

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