Je commence lundi 26 mai

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		par fana (77)	Posté le 20-05-2008 à 14:40
Nouvelle sur ce forum et commençant le coaching le 26/05/08, je lance l'idée de créer un groupe de motivation de ceux et celles commençant à cette date ! Qu'en pensez-vous ? Nous pourrions laisser un message de présentation pour faire connaissance et en avant... Je commence donc ! 38 ans, célibataire sans enfant, habitant la région de Fontainebleau, travaillant dans un service de relation clients. 104.6 kgs pour 1m69, j'ai pas loin de 40 kgs à perdre !!! A vous...

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	Maeva - (21) répond	Posté le 16-06-2008 à 15:23
CRAQUETTE, bien entendu cela doit être avec modération, mais le vin (produit que je vends...) est convivial, festif, on ne boit pas seul, mais avec de la famille ou des amis c'est un bon vecteur de discussion... cela délie les langues également... on échange des idées ou on refait carrément le monde autour d'une bonne bouteille de vin.... croyez moi...

	Craquette(Mariée,Aide-S,2 enfts,15 a perdre (24) répond	Posté le 16-06-2008 à 14:50
MAEVA je constate qe le vin ne pe fair qe du bien!!!tu a réson il fo se fair plaisir un pe pour réussir...

	Craquette(Mariée,Aide-S,2 enfts,15 a perdre (24) répond	Posté le 16-06-2008 à 14:47
FANFANOU dan ma jeunesse jété poéte!!!! juste un peti poeme pour réchofé le coeur é fair du bien o moral avec se tem de m....BIZ

	Craquette(Mariée,Aide-S,2 enfts,15 a perdre (24) répond	Posté le 16-06-2008 à 14:42
STEPHCOS bonjour é bienvenu alor si tu sui le programe a 1400 pour ma par je n'avé pa faim ,a 900 il é + dur pour ne pa craqé pour le gouté avec mé 2 banbin je me fé une tisane é o pir je pren un chewing-gum cela me fé atendre le soir. Surtou rest tré motivé é si tu sen qe tu flanche vien sur le forum on va te remonté le moral .BIZ

	Maeva - (21) répond	Posté le 16-06-2008 à 14:42
Bonjour à vous toutes.... D 90 P 86 O 62 = cette semaine je n'ai pas perdu... pas grave, mais cela s'explique, vendredi nous avions une dégustation de vins... super sympa.. samedi soirée dansante chez des amis avec buffet froid... j'ai fais gaffe aux plats mais côté vin .... j'ai largement consommé... dimanche fête des pères chez moi côté memu j'ai a peu près géré, mais côté vins... j'ai largement apprécié... allez je vais me recentrer et cela va se jouer cette semaine... il faut savoir aussi se détendre et se changer les idées...

	fanfanou/51 ans (44) répond	Posté le 16-06-2008 à 14:41
Merci CRAQUETTE

	fanfanou/51 ans (44) répond	Posté le 16-06-2008 à 14:40
bonjour STEPHCOS, le programme est intéressant et efficace, mais à chacun son rythme. Au début, certain ont des fringales. Pour le gouter, tu peux garder le fruit ou le yaourt du midi. Sinon prépare des batonnets de crudités, tu les grignoteras à ce moment là et en plus il y a l'eau, ça rempli. En plus, j'espère que tu trouveras un forum de personnes qui commencent en même temps que toi, car je crois que le soutien est TRES important. Bon programme à toi

	Craquette(Mariée,Aide-S,2 enfts,15 a perdre (24) répond	Posté le 16-06-2008 à 14:35
POUR TOUTES LES CRAQUEUSES : pourquoi ne pas craquer une journée, saler,sucrer,aciduler,pimenter, si TOUS les jours aprés, votre régime vous recommencez, motivé vous le serrez, MINCE vous deviendrez signé CRAQUETTE

	stephcos / - 6.4kg / (Ecrouves, 54) répond	Posté le 16-06-2008 à 14:26
bonjour je viens de m'inscrire et ne commence que la semaine prochaine, j'aurais bien voulu avoir votre avis sur le programme. et surtout ma plus grosse inquiétide c'est le goûter, il n'y a rien de prévu, en tout cas au début. (avec mes deux enfants qui mangent, je ne sais pas comment je vais tenir le coup) est ce que vous avez faim l'après-midi?

	laurette30 (36 ans) (30) répond	Posté le 16-06-2008 à 13:51
Et je rassure CRAQUETTE, certaines y compris moi, ont craquer cette semaine. Normal, quoique il faut tenir pour arriver à l'objectif que l'on s'est fixé. Bravo PAQUITA, c'est génial, si on craque pas, on y arrivera

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