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par fana (77) | Posté le 20-05-2008 à 14:40 | |
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Nouvelle sur ce forum et commençant le coaching le 26/05/08, je lance l'idée de créer un groupe de motivation de ceux et celles commençant à cette date !
Qu'en pensez-vous ? Nous pourrions laisser un message de présentation pour faire connaissance et en avant... Je commence donc ! 38 ans, célibataire sans enfant, habitant la région de Fontainebleau, travaillant dans un service de relation clients. 104.6 kgs pour 1m69, j'ai pas loin de 40 kgs à perdre !!! A vous... | |||
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POUGLY ( 38ans/ 2enf/ Infirmière/ Ob -8kg) (69) répond | Posté le 16-06-2008 à 06:29 | ||
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bonjour tout le monde, alors pour celles qui n'ont pas le morale courage ça nous arrive a tous d'avoir un coup de cafard, mais comme le disent les filles venez papoter sur le forum il y a toujours quelqu'un pour vous ecoutez et parler fait du bien on est là pour remonter le moral des troupes et vice versa.
pour ma part je n'ai pas eu de réponse pour la tartine alsacienne de vendredi quelqu'un a une idée quant a sa preparation et surtout quel ingrédient car JMC ne l'a pas mise dans ces recettes et je ne vois pas du tout ce que c'est. bon aller gros bisous et tenez bon le jeu en vaux la chandelle cryez moi cet été ça va chauffer sur les plages hi! hi! hi! |
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maudoux (77) répond | Posté le 15-06-2008 à 23:20 | ||
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Coucou les filles, je vois que c'est un peu dur pour certaines alors courage ! Poerava, par rapport au nutella et aux envies de chocolat en général, je me fais un bol de lait écrémé avec 1cc de cacao sans sucre van houten et 1 sucrette, bien chaud avec le temps de ch... qu'on a, c'est bien agréable. Sunbean, comme toi, j'ai eu des périodes de déprime inexpliquée (mari super, enfants formidables) mais quand je me suis décidée à faire une thérapie, je me suis rendue compte que j'avais pas mal de choses à régler de mon histoire. Et ça va beaucoup mieux maintenant, je sais profiter du présent. Alors penses-y et courage en attendant. La nourriture nous aide souvent à contrôler nos émotions négatives alors quand on n'a plus ça, ça ressort.
A demain, après une bonne nuit de sommeil, les idées sont toujours plus claires. |
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laurette30 (36 ans) (30) répond | Posté le 15-06-2008 à 22:47 | ||
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Bon je vais me coucher, j'ai mal à la tête et demain longue journée de travail.
Bonne nuit à tout le monde |
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fanfanou/51 ans (44) répond | Posté le 15-06-2008 à 22:46 | ||
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Bonsoir LAURETTE, on retrouve petit à petit nos effectifs, vive les retours de week-end.
bonne nuit et bonne semaine |
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fanfanou/51 ans (44) répond | Posté le 15-06-2008 à 22:43 | ||
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SUNBEAN tu as un moment de déprime, viens plus souvent et défoule-toi ici. Oui, on fait des écarts quelquefois, mais repense pourquoi tu t'es inscrite à ce programme, laisse passer ta colère et reprends du bon pied.
Une nouvelle semaine commence, alors on y va toutes ensemble. LUPERCALIA heureuse de te revoir, ici tout le monde est important. De quoi te sens-tu frustrée ? Quel programme fais-tu, 1400 ou 900 ? Si tu repasses par là avant de te coucher, je te souhaite une bonne nuit. |
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laurette30 (36 ans) (30) répond | Posté le 15-06-2008 à 22:34 | ||
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Coucou à toutes
Je suis revenue de mon week-end, j'ai fait des écarts et demain je crains la pesée. Tant pis je vais essayer de récupérer mes erreurs sur cette semaine. Je tiens à rassurrer tout le monde, ma lèvre va très bien, je n'ai pas enflé (merci au glaçon). SUNBEAN, que t'arrive t'il ? Il faut s'accrocher, penses à toi, stresse pas. Je sais c'est toujours facile à dire, mais saches que après ma 2ème semaine, j'ai eu envie de craquer, j'étais très fatiguée, mais je me suis rebooster grâce à moi même mais aussi grace au forum. Je laissais un mot, je lisais les autres mots, le temps passait et je ne grignoter pas. Reprends toi ! LUPERCALIA, toi tu veux repartir sur WW ! Je crois rêver, mais pourquoi ? Par rapport au menu. Pour ma part j'utilise les équivalences pour manger ce que je veux dans les bonnes proportions et ça va. Je ne me sens plus frustrer pourtant j'étais en manque de sucre !!! Il faut s'accrocher, et pour les recettes données s'il n'y a pas le nombre de calories, calcule ou demande à l'équipe JMC et tu pourras les intégrer. OK je compte sur toi ! MAEVA moi aussi il a plu, donc pas une si bonne journée que ça, comme toi. |
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Maeva - (21) répond | Posté le 15-06-2008 à 22:12 | ||
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Coucou à vous toutes, je suis crevée... en plus avez vous eu du soleil ??? et bien pour nous pas de chance, on a eu de la pluie.... mon père qui était venu déjeuner avec maman, souffrait de son arthrose... mon mari râlait car le temps ne lui convient pas pour les vignes... sinon j'ai passé une bonne journée quand même je vous dis donc à demain...
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lupercalia (53 ans, sereine, 40kg a perdre (78) répond | Posté le 15-06-2008 à 21:32 | ||
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puisque personne ne veut me repondre je vais me coucher
bon courage a toutes et a demain pour le dpo Bye |
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lupercalia (53 ans, sereine, 40kg a perdre (78) répond | Posté le 15-06-2008 à 21:17 | ||
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Bonsoir à toutes,
Je ne sais pas si je vous aie manquée mais vous oui, ça y est j'ai craquée cette semaine, je me sens frustrée Je trouve les menus bien faits mais un peu monotone et stricte, comment faites vous pour intégrer les recettes qui sont données quelques fois lors des sessions, Je crois que j'ai besoin d'aide sinon je risuqe d'abandonner ou de repartir sur le régime WW . |
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sunbean 1m61 67kg 2 enfants (28) répond | Posté le 15-06-2008 à 21:11 | ||
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j'en ai mare !
rien ne va ! et je ne sais pourquoi ! j'ai besoins d'un petit réconfort mais ni l'amour de mon marie ni les bisous de mes enfants y font. que faire ? |
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