Je commence lundi 26 mai

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		par fana (77)	Posté le 20-05-2008 à 14:40
Nouvelle sur ce forum et commençant le coaching le 26/05/08, je lance l'idée de créer un groupe de motivation de ceux et celles commençant à cette date ! Qu'en pensez-vous ? Nous pourrions laisser un message de présentation pour faire connaissance et en avant... Je commence donc ! 38 ans, célibataire sans enfant, habitant la région de Fontainebleau, travaillant dans un service de relation clients. 104.6 kgs pour 1m69, j'ai pas loin de 40 kgs à perdre !!! A vous...

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	sunbean 1m61 67kg 2 enfants (28) répond	Posté le 15-06-2008 à 21:08
bonjour les filles j'ai commencé voila 2 semaine et j'avais perdu 2kg. mais voila depuis 4 jours je deprime et de plus il n'y a aucune raison. alors je reprend le peu que j'ai perdu car je mange entre les repas et n'importe quoi ! je ne sais pas ce que j'ai ou plutot je dois bien l'avouer trop de pression au niveau travail , fatigue mais comment retrouver mon calme et mon envie de maigrir et la peche ? avez vous des passage ou rien de va vous aussi ? ou vous faite que des bétises ou vous avez envie de tous changé ou vous vous posez des questions ?

	Knell 30 ans, 2amours 1.60/65.4kg. OBJ -10 (92) répond	Posté le 15-06-2008 à 20:02
Un petit coucou aprés un retour de week-end dans ma Normandie. Week-end ballades et surtout gastronomique donc écarts mais rattrapage demain. Je crois que je vais opter pour la semaine à 900 finalement... Je vous embrasse toutes et vous souhaiteune bonne fin de soirée, moi, vais encore travailler alors que ce n'était pas prévu, booouuuuhhhhh!!!!

	poerava (Magny les hameaux, 78) répond	Posté le 15-06-2008 à 18:00
J'arrive tard; comme MAEVA mais pas beaucoup de pêche aujourd'hui, une grande soirée hier soir où je n'ai même pas bu d'alcool -qu'est ce que je suis sérieuse- et pas fait un écart mais la balance ce matin me nargue. En plus je meurs d'envie de manger du nutella comme mon fils sur ses tartines et j'ai beau expliquer à mon mari que ça m'aiderai si il mangeait la même chose que moi - il continue avec les bons plats au fromage qui font grossir et les gâteaux etc... DUR DUR de ne pas craquer... BIses à toutes et bonne 4ème semaine

	fanfanou/51 ans (44) répond	Posté le 15-06-2008 à 17:12
Coucou à toutes, c'est vrai que le forum est calme depuis quelques jours, c'est le week-end et pour certaines les vacances. Mais l'important c'est que nous restions soudées. Nous ne venons pas toutes au même moment mais nous pouvons toujours laisser un message. Hier, j'ai réussi à limiter les dégats, des carottes râpées, de la viande, 1 tarte aux pommes et de l'eau. Le soir j'ai compensé pour le laitage. Bonne 4ème semaine

	maudoux (77) répond	Posté le 15-06-2008 à 15:18
Coucou les filles, grand moral aujourd'hui : -1,9 kgs après mes 2 semaines de vacances au pays basque. Comme quoi on peut partir sans tout mettre en péril. J'avais emmené les menus, je les ai suivi dès que possible et j'ai limité les écarts en sortie. Puis on a beaucoup marché. Et surtout, j'étais détendue, cool alors relaxons nous un maximum, les kilos détestent quand on n'est pas stressées. A bientôt.

	sylvette /53ans/-10kg (87) répond	Posté le 15-06-2008 à 11:46
bon je vous quitte pour une semaine ne faites pas trop d'ecarts pendant mon absence attention je verifirais en rentrant bizzz

	evalilodo du 17 .52ans.3 filles.25kg à perdre (17) répond	Posté le 15-06-2008 à 11:13
bonjour à toutes ! juste une apparition car j'attends une amie et ses filles pour la journée ...donc je ne serai pas libre ! je risque de faire quelques "extras" en bouffe bien que j'aie prévu des grillades au barbecue et en entrée des "tomates surprises"...en fait c'est pas tellement avec la bouffe que je vais faire des "extras" mais plutôt en buvant un coup ... tant pis !! une bonne journée en perspective et demain sera un autre jour !!

	sylvette /53ans/-10kg (87) répond	Posté le 15-06-2008 à 09:13
fanfan D POIDS DU DEPART P PESEE SEMAINE DU FORUM O OBJECTIF QUE TU T AI FIXE C EST PLUS CLAIR COMME CA A++

	sylvette /53ans/-10kg (87) répond	Posté le 15-06-2008 à 09:09
FANFAN le dpo c est poids du depart de regime p la pesée de la semaine pour le forum d léobjectif que tu t'ai donné mensuration poignée ventre au nombril cuisse a++

	fanfan (89) répond	Posté le 15-06-2008 à 08:52
c est quoi que vous appelez le d p o en mensuration merci les filles

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