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par fana (77) | Posté le 20-05-2008 à 14:40 | |
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Nouvelle sur ce forum et commençant le coaching le 26/05/08, je lance l'idée de créer un groupe de motivation de ceux et celles commençant à cette date !
Qu'en pensez-vous ? Nous pourrions laisser un message de présentation pour faire connaissance et en avant... Je commence donc ! 38 ans, célibataire sans enfant, habitant la région de Fontainebleau, travaillant dans un service de relation clients. 104.6 kgs pour 1m69, j'ai pas loin de 40 kgs à perdre !!! A vous... | |||
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vérovinie (76) répond | Posté le 01-11-2009 à 23:11 | ||
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S.V comment vas-tu? as-tu pu te reposée ce week-end, tu était très fatiguée, qu'en est -il?
je ne vais pas veillé si tard que d'hab car j'ai dansé toute la nuit dernière;génial! bisous à toutes . |
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laurette30 (36 ans) (30) répond | Posté le 01-11-2009 à 19:55 | ||
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Coucou, alors pour la cueillette, on a trouvé quelques cèpes mais vraiment pas beaucoup, par contre pas mal de pied de mouton (mon champignon préféré !). J'ai marché 4h aujourd'hui, je n'en peu plus, monter, descendre, se baisser, enjamber, j'irai me coucher de bonne heure...
Je n'ai pas prix mes mesures, demain matin comme la balance. Mon amie a été surprise que j'ai pris autant de poids alors que ça ne se voit pas... soit disant. Je suis prête, j'ai des choux fleur, des champignons, des salades dans mon jardin, et beaucoup de pommes, compote et yaourts à 0%. Allez les filles, on s'y met et le moral ira vers le haut. Douce nuit |
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vérovinie (76) répond | Posté le 01-11-2009 à 19:18 | ||
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Bonjour les filles , alors en forme , le temps pas terrible mais la motivation est-elle là? vos achats de légumes , fruits laitages maigres sont-ils faits?
les mesures prises, le pèse - personne pour demain matin et on attaque.on va les avoir ces kilos qui nous gâchent la vie et le moral. Bon courage à toutes , bisous. |
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marianna 57ans (38) répond | Posté le 01-11-2009 à 19:16 | ||
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bonne soirée à demain.
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marianna 57ans (38) répond | Posté le 01-11-2009 à 10:36 | ||
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bonjour mes belles.
soleil avec quelques nuages.gros cafard aujourd'hui.c'est l'automne il parrait qu'il y a beaucoup de déprimes au printemps automne.LAURETTE,pas de champignons chez nous trop sec,qu'as tu ramassée comme champignons? bon dimanche à toutes .gros bisous |
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laurette30 (36 ans) (30) répond | Posté le 01-11-2009 à 00:04 | ||
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Bonsoir les filles, La cueillette a été assez bonne, j'y retourne demain matin. Ca me fait marcher, aérer et ça fait du bien, malgré que le retour à la maison me pèse encore. Il ne reste qu'un jour avant la reprise sérieusement du régime, j'y crois...
Douce nuit |
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marianna 57ans (38) répond | Posté le 31-10-2009 à 20:19 | ||
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bonsoir mes belles.ce matin beaucoup de brouillard et cette apès-midi un superbe soleil.nous avons étés au cimetière ce matin.sur la tombe de mes parents nous mettons que des fleurs coupées,60 glaieuls blanc et rouge,20 lys de casablanca,je suis contente du résultats,et cela ma fait du bien.
FANFANOU,RIA,je vous envie moi j'ai tout repris. passer une bonne soirée. il y a une pièce de théâtre à la télé!!!!j'espère quelle serat amusante. gros bisous |
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ria (77) répond | Posté le 31-10-2009 à 16:36 | ||
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bonjour les filles!
ce matin temps superbe et j'ai fait un grand tour en ville avec Baya et je me suis fait un petit plaisir. Un fuseau avec un haut. Même en ayant grossi, j'arrive toujours à me mettre du 48, c'est un petit peu plus serré, mais je n'ai pas pris de taille au dessus! ceci en prévision de lundi. Bon courage à toutes bises |
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fanfanou/51 ans (44) répond | Posté le 31-10-2009 à 11:05 | ||
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bonjour la compagnie,
aujourd'hui temps de Toussaint, mais c'est l'époque... hier soir nous avons fait les courses avec mon mari et ce matin j'ai des courbatures et mal au dos (pour la randonnée je ne suis pas au point). Je me suis fait plaisir, j'ai trouvé des bottes assez larges pour mes mollets et sans talons, je pourrai donc faire de la marche avec... RIA nous avons perdu, à peu près de la même façon, et nous reprenons en même temps, nous allons nous remotiver ensemble... tu as l'air de super bien t'entendre avec ton petit fils, ça fait envie. Pour l'instant pas de petits enfants, je m'exerce avec la fille de nos locataires qui a 15 mois... bon week-end à toutes |
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vérovinie (76) répond | Posté le 30-10-2009 à 12:57 | ||
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bonjour tout le monde, Fanfanou, elle est mignone ta petite chienne ,presque le même âge que la mienne, Midzie 13ans ,teckel à poil court; et nous on a le même âge; qu'as-tu à la plante des pieds? à oui je vois que tu vas chez le kiné, à moins que ce soit le manque d'habitude? moi, je m'y suis mise progressivement de mai à juillet je le faisais seule et ne faisais que une dizaine de kms car pas motivant, ça tourne vite à la ballade, puis en août j'ai continuer avec mon beau-frère , son frère et un couple d'amis; et là on fait de la randonnée, bon rythme,chemins de randonnée escarpés dans les forêts, les champs , sur la falaise; c'est trop bien, on respire le grand air, j'en suis devenue accroc et on se marre, ce qui ne gâche rien! trop bon pour le moral. N'y a-t-il pas des clubs de randonneurs dans ta région? enfin si tu as envie d'en faire plus bien-sûr.Ca muscle les jambes, les cuisses , les fesses et le ventre. Je construis ma musculature pour compenser mes os plus fragiles .
Ria : trop bien les petits enfants, je suis mamie depuis juillet , que du bonheur! Laurette bonne cueillette, je n'y connais rien en champignons à part les petits rosés des champs mais quand je fais mes randonnées, j'en vois plein et ça me fait regretter de pas les connaître; sinon je joins toujours l'utile à l'agréable: cet été on grignottait des mûres après ,je ramassais des noisettes , depuis 2 semaines des chataîgnes mais ça c'est pas bon pour le régime; alors tant mieux ça se termine. bisous. |
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