Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 26-01-2009 à 13:06 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
bins (103-81) (87) répond | Posté le 09-04-2009 à 10:16 | ||
|
excuser moi les filles j'avais louper la dernière page
|
||||
 | ||||
|
|
bins (103-81) (87) répond | Posté le 09-04-2009 à 10:14 | ||
|
merci frederic de venir à mon secours car ce matin je crois qu'elles doivent encore dormir et se reposer pour j'espère revenir en très grande forme.
|
||||
| ||||
 |
labaronne (50) répond | Posté le 09-04-2009 à 10:10 | ||
|
et zut encore du gris en normandie aujourdhui escapade sur les plages du débarquement avant obamah bien sur, un petit tour vers la creperie ce midi avec ma petite famille il va falloir être raisonnable mais bon vu que je suis en palier depuis 3 semaines je ne suis plus à une semaine alors adviendra ce qui adviendra bonne journée à tous
|
||||
| ||||
 |
Agnès (74) répond | Posté le 09-04-2009 à 10:10 | ||
|
...suite et fin..
Ah oui mon grand ecart avec les gambas a gogo.. bon je ne mange pas la tete mais j adore croquer le corps ..sauf que la, c etait revenu dans de l huile et bcp d ail. un delice donc j ai enleve la carapaces-- j ai du manger l equivalent de 200gr.. et seulement 1/2 verre de vin blanc.. (cela me tourne vite la tete !!) et 5 frites -- pas de dessert. juste un cafe noir ss. voila.. demain c est Vendredi Saint.. donc je vais manger des oeufs durs et legumes.. Voila, voila.. grosses bises a tout le monde. |
||||
| ||||
|
|
Agnès (74) répond | Posté le 09-04-2009 à 10:09 | ||
|
Salut tout le monde.. et un SUPER GRAND MERCI A notre Charly ... etonnant son message, reboostant et trop rigolo: j adore ta phrase "... On vous aime combattives, mordantes, passionnées, ambitieuses, souriantes, râleuses mais pas neurasthéniques, tristounettes, inquiètes...
bon bien roulees j'sais pas mais minces oui , nous allons toutes l etre pour cet ete. Mechka, revois ta motivation et surtout tes emotions.. est ce que quelque chose t a contrariee et que tu essaies de minimiser ?? laBaronne.. tiens bon.. revois ton carnet.. j ai connu un palier et j ai decide de mettre a 1200 et cela va mieux car finalement la difference est un fruit ou 1 laitage de moins par jour ou 1 feculent en moins.. Et si tu as choisi le 1200 alors fais 900 cal pendant 48h pour rebooster la perte de poids.. ( dixit la Diet) Cathy nous avait bien dit qu elle ne viendrait plus au forum.. je crois au bout de la 4eme semaine .. mais j ai vu que les Diet repondent a un forum qui s appelle " Questions sur le regime ou qqch comme ca.. Sylvie.. si tu n as pas acces au Net. ecris sur un cahier tes repas comme cela tu garderas une trace.. ensuite prends comme canevas, la derniere semainde de repas avant que tu partes.. comme cela cela te servira de guide... Feno- bonnes vacances.. meme en pension complete, l hotel peut offrir un buffet.. plus facile a gerer... Et a toutes les autres droles de dames,, je vous souhaite un super week end de Paques .. |
||||
| ||||
 |
Frederic (Melun, 77) répond | Posté le 09-04-2009 à 10:09 | ||
|
Bon....je vais resté connecté toute la journée !
|
||||
| ||||
|
|
Frederic (Melun, 77) répond | Posté le 09-04-2009 à 09:59 | ||
|
Bonjour Bins !
|
||||
| ||||
|
|
Frederic (Melun, 77) répond | Posté le 09-04-2009 à 09:57 | ||
|
Salut les Fifilles !
C'est cool, vous réagissez ! Mais pas question de baisser les bras ! Pour celles qui sont en palier... serrez les dents ! Ca va déclencher d'un jour à l'autre ! Et vous le savez, alors debout ! Quelques dérapages ? C'est pas grave ! Laissez passer l'orage et revenez PAISIBLEMENT en bonne condition psychologique. Meme si ça doit durer quelques jours. L'essentiel c'est de revenir içi. c'est là qu'est votre meilleur soutien ! Ca va pas assez vite ? Alors, oubliez les délais et regardez le plus important : ca remonte plus ! Meme si ca descend que lentement, ca descend, non ? Alors muselez votre impatience et entetez-vous. Votre volonté sera la plus grande victoire. J'ai perdu du poids et j'en suis transformé. J'ai une peche du diable ! Alors, a vous d'y acceder aussi. Oubliez le mauvais sort, méprisez les petits écarts, soyez zen ! ZEN !!! Et causez tout le temps, ca saoule personne, au contraire. On s'aperçoit qu'on a tous les memes emm... n'est-ce pas ? |
||||
| ||||
|
|
bins (103-81) (87) répond | Posté le 09-04-2009 à 09:37 | ||
|
bon ben je reviendrai
ou pas!!! |
||||
| ||||
|
|
bins (103-81) (87) répond | Posté le 09-04-2009 à 09:36 | ||
|
arreter de déserter ce forum enfin!!!
ça se fait de laisser les copines comme ça!!! |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
