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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 26-01-2009 à 13:06 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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simonette ( -17,8kg ) (marseille, 13) répond | Posté le 12-04-2009 à 12:08 | ||
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vivi
disons que je fais mon regime a ma façon. je sais pas a conbien de calorie je suis par jour;j'utise simplement les outils qui me donne dr cohen. je ne mange pas les menues qu'il donne,je ne regarde pas . manger grillade le midi sport l'aprés midi soupe le soir artichaut yaourt au fruit et basta pas d'écart depuis le 2 2 2009. je suis tellement motivé que je craque pas. voila les filles ma recette. |
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coco (goussainville, 95) répond | Posté le 12-04-2009 à 10:27 | ||
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oui sarah le tou ce qu'il faud pas que tu mange de fruits pour ratraper tes chocolat, et le reste bien,super moi je nai les cloches n'on rein déposer encore car ms enfants dormes et ma chienne va ce régaler je pese donc j'attend encore car nous sommes rentrée très tard du baptème
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labaronne (50) répond | Posté le 12-04-2009 à 10:24 | ||
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me revoilà deux jours sans ordi pas en panne mais pas internet, moi je suis contente ce matin -500g pourtant cela faisait 3 semaines que je restais au même poids alors sarah ne decourage pas je sais c est dur mais il faut tenir bon moi je suis repartie supermotivée je ne sais pas quand sera le second palier mais j espère pas tout de suite alors courrage à toutes et bonnes fêtes de pâques,encore 8kg à perdre si possible
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coco (goussainville, 95) répond | Posté le 12-04-2009 à 10:21 | ||
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merci agnès oui je me sent orpheline car je trouve, que à 36ans de retrouver sans parets c'est jeune, mlais la vie en a décider comme ça et malheureusemet je ne peu pas revenir en arrière. donc je suis obliger d'avancer pour mes autres enfants et qui c'est peut être pour mes petits enfants, mais comme jene sais pour ma maman et bien je n'arriv à avancer, mais vous aller vous dre que c'est bette, mais ça me fait du biende vous lire, bon pâques
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SARAH (FLASSANS, 83) répond | Posté le 12-04-2009 à 10:16 | ||
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ANNE MARIE L'ANTILLAISE, COCO encore merci pour votre soutien.
Aujourd'hui les cloches sont passées, rien que 2 schokobons de manger pour le moment !!! ce midi je fait rôti de porc avec pommes de terre pour les hommes et haricots verts pour moi : ça va non ??? |
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coco (goussainville, 95) répond | Posté le 12-04-2009 à 10:10 | ||
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nono sarah, il ne faut pas nos abander, nous sommes là, moins bien sur mais nous sommes là quand même, et puis il me semble que tu a un prblème de constipation? donc la carotte heu ce n'est pas vraiment recommander je pense lol,aller sarah bouge ton corps et reprend le train des droles de dames avec nous. ou son te codes vert un? dite sa fait un moment que tu nous en n'a pas sortie, et puis si tu n'a pas envie de faire les menus à 900k ne le fait pas il ne faut pas te frustrer, et occupe toi énormément et sa va passer du moins je pense c'est mon avis d'amie virtuelle, aller! aller! aller! aller! sarah va gagner
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coco (goussainville, 95) répond | Posté le 12-04-2009 à 10:01 | ||
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merci mechke, oui mon papa ne pleurai jamais devant moi , pour me soutenir pour mon petit ange, donc je me dit comme toi pour eux il faut que je soit forte, et hier j'ai mis du temps à m'amuer mis k'ai réussis et après ils ne pouvait plus m'arréter car je pensai à mon papa que si il aurrai été la et bien i aurait fais la mmême chose car j'était toute seul avec ma belle soeur sur la piste de danse( bon aller j'avoue que je dansai pour brler mes calories) et bien c'était super joyeuses pâques
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anne-mariel'antillaise (Sainte croix aux Mines, 68) répond | Posté le 12-04-2009 à 09:15 | ||
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bonjour et Joueuses Paques,auj,c'est la journée des enfants des grands et des petits.evidemment,le chocolat sera présent,mais il faut savoir etre fort,alors courage,ne craquez pas,et,toi,ma petite Sarah,ne lache pas prise maintenant,continue,nous sommes derrière toi.bonne journée,amitiés
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vivi (gallargues, 30) répond | Posté le 11-04-2009 à 20:54 | ||
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bonsoir à tous on peu déçu car cela fait deux semaines que je nai pas perdu mais je m'accroche je suis contente pour simonette car depuis le fevrier à perdu 17kg je voudrai lui demander avec quelle methode car moi j'ai perdu 9kg 500 depuis le 2 fevrier mai cela fait deux semaines que je suis pareil j'ai decide de prendre a partir de lundi celle de 900 est ce que c'est la bonne solution ? MERCI à+
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Magali (MAYENNE, 53) répond | Posté le 11-04-2009 à 20:10 | ||
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ahhhhhhhhh revoilà la sarah que j'aime : combatante, positive......
tu as raison, du moment que tu n'as pas de tentations à la maison via tes courses t bien obligée de suivre la bonne marche !!! demain chocolat, ok, mais un coup de canif dans le contrat avant d rattaquer sérieusement en semaine 11 ça ne peut pas faire de mal..... au contraire lol bizzzzzzzzz a tous et pas trop profond le coup de canif tout de mm lol |
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