Je commence lundi 12 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 05-01-2009 à 14:26
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 12 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Natha-00 (10) répond	Posté le 04-11-2009 à 22:17
Kikou les choupinettes, et .. et ..le retour de M. Zen ! :-) super ! Cricri, je te donne pas les chiffres , je risque de faire exploser mon record de .. reprise ! Pfff,malgré tout le moral est bon,mais je sais que la culpabilité mine comme une lame de fond ...Je n'ai en ce moment aucune prise sur mes pulsions...Quelle bazard ! Mais j'ai refait une tatin succulente ! Rires . J'espère que tout le monde est en forme, les déchirures réparées... les menus suivis à la lettre ,et je continue de féliciter Monica pour sa persévérance sans faille. Golfette ,oui, très bon programme !Super,pas de raison que ça ne marche pas ! Bon,je suis dans la couture en ce moment, 2 jupes en cours ! Sinon,je bricole par ci par là. Je vous bisouille tous bien fort..ma grignoute , zipette,cricri,monica ,golfette et mister Zen. *Et les nouvelles, elles sont cachées ? Sourires.

	http://www.youtube.com/user/MonsieurZen........... répond	Posté le 04-11-2009 à 18:04
Coucou le filles Un peu dans le cirage en ce moment, je vous ai laissées sans nouvelles, jen suis désolé. Christine toujours aussi présente, merci de tes petits mots de soutiens... Crapoutet, Zip, Natha je pense à votre petit groupe qui tient le coup et est toujours fidèle. Ne vous inquiétez pas le moral reviendra, avec le temps.... je vous embrasse et continuez de communiquer, je reviendrai... bisoussssssss _________ ¦ ¦ ¦ ¦ ________ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ____ ¦ xxxxxxxx¦ _____¦xxxxxxxxxx ¦ ___ ¦ xxxxxxxxxxx¦ _¦xxxxxxxxxxxx ¦ ___ ¦ xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx ¦ ___ ¦ xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx ¦ ____ ¦ xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxx ¦ _____ ¦ xxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxx ¦ ______ ¦ xxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx ¦ _________ ¦ xxxxxxxxxxx xxxxx ¦ ___________ ¦ xxx xxxxxxxxx ¦ _____________ ¦ xxxxxxxx ¦ ______________ ¦ xxxxx ¦ _______________ ¦ xxx ¦ _______________¦ xx ¦ ______________¦ ¦ _____________¦ ¦ ___________¦ ¦ ________¦ ¦ ______¦ ¦ _____¦ ¦ ___¦ xx ¦ ___¦ xxx ¦ ____¦ xxxx ¦ ______¦ xxxx

	christinepiaf (forbach, 57) répond	Posté le 04-11-2009 à 17:50
Et voilà ... TABLEAU DE POIDS FORUM JMC / JE COMMENCE LUNDI LE 12 JANVIER 2009 POUR MR ZEN / JE COMMENCE LE 9 FEVRIER 2009 SEMAINE 44 Obj…61,0 - PI…87,0 - PA…80,2 - Perd…6,80 - Rest…19,2---ZIP Obj…60,0 - PI…91,1 - PA…74,5 - Perd…16,6 - Rest…14,5---GRIGNOU Obj…68,0 - PI…86,0 - PA…77,0 - Perd…9,00 - Rest…9,00---NATHA Obj…70,0 - PI…92,0 - PA…81,7 - Perd…10,3 - Rest…11,7---MONICA Obj…58,0 - PI…78,5 - PA…73,0 - Perd…5,50 - Rest…15,0---CRAPOUTET Obj…75,0 - PI…85,0 - PA…79,8 - Perd…5,20 - Rest…4,80---Mr ZEN Obj…53,0 - PI…57,3 - PA…53,4 - Perd…3,90 - Rest…0,40---CHISTINEPIAF Bisous à toutes et à Mr ZEN Bonne soirée

	christinepiaf (forbach, 57) répond	Posté le 04-11-2009 à 17:34
kikou Me revoilà, vous allez bien ? GOLFETTE Alors ces travaux sont terminés à présent, tu dois être contente. Aumoins tu ne prends pas de poids, c'est une bonne chose, je vois tu es très motivée c'est bien, si tu veux que je te rajoute au tableau donne moi ton objectif. GRIGNOU Il a quel âge le petit de ton frère? J'espère que c'est pas cette grippe de m.... pas cool pour ton frère et ta belle soeur.Pour les blagues je les prends aussi sur internet et j'ai vu ce site hihihi!! MONICA Bravo encore 200g en moins, tu vas y arriver c'est sûr, doucement mais sûrement. Pauvre petite Katia elle n'est même pas encore née qu'elle a déjà des problèmes,je lui souhaite de tout mon coeur d'aller mieux à sa naissance. ZIP Non ne t'inquiète pas j'ai pas dépensé de sous lol!! j'imagine, que la fête devait être bien. Hé bé il en fait des choses ton mari avec ses mollets, pas marrant en plus, l'âge ou le manque de sport je crois que c'est les deux hihi!! CRAPOUTET Alors ces préparatifs?? tout doit être prêt je suppose. je vais tourner la page et vous mettre le tableau

	grignou (79) répond	Posté le 02-11-2009 à 21:25
les filles ,je viens de trouver un site qui s'appel "blagues du jours"(phortail.org/blagues/,ça fait une heure que je rigole toute seul devant mon ordi.Je vous conseil les perles de la police et autres assurés.MDR BIZZZZZ je vais me reposer, j'ai trop rigolé.

	zip (74) répond	Posté le 02-11-2009 à 14:15
Suite CRAPOUTET Ta chanson est au point ou as-tu besoin d'un coup de pouce,CHRISTINETTE pourrait venir t'entrainer! NATHA tu as l'air d'avoir regonflé les "batteries" pour te remettre au régime,super continus et ne t'arrêtes pas! Petite blague le tier de ce que nous mangeons suffirait à nous faire vivre.Les deux tiers restant servent à faire vivre les mèdecins. Bisous à tous.

	zip (74) répond	Posté le 02-11-2009 à 14:08
Salut à tous ! Pour moi la semaine a été dure...pour la balance:+200g,mais pour moi sympa,il restait quelques personnes venues pour les 50 ans de mon mari,alors apéro,reste de raclette...bref sympa quoi!par contre je crois que je suis la moins bonne élève de JMC !Je n'en suis qu'à 6kg800 de perte de poids!!!No comment! MONICA c'est vrai que c'est dur pour Ta pitchoune,mais dès fois il vaut mieux qu'elle naisse,car à force elle peut souffrir si elle n'est plus alimentée correctement,et en général ces bébés sont placés dans des centres spécialisés.Tiens nous au courant surtout. Ton magazine va nous donner le "bourdon"...pour ma part je ne le connais pas. GRIGNOU je suis contente que tout ce soit bien passé.Alors en tout vous étiez combien?Sans compter la grippe bien sûre,sourire.Moi je n'ai pas envie de me faire vacciner contre le H1N1,ni même contre la grippe saisonnière!La seule fois ou je me suis fait piquer,j'ai eut une grippe comme jamais j'ai eut!alors depuis pas du tout motivée! CHRISTINEPIAF ne dépense pas trop de sous dans les magasins,et profite de ton week-end! Mon mari était en effet super content de cette journée,mais 50 ans implique-t-il qu'il se fasse une déchirure musculaire au mollet!!Le pire cela lui est arriver en dormant,il a eut une crampe qui lui aurait provoquer un claquage!!Mais oui il parait que ça arrive !!est-ce l'age ou le manque de sport?sourire! ANNY,AMCHA,CRI,KAT,NOPHIE,n'hésitez pas venez causer avec nous,ce serait drolement sympa

	monica (38) répond	Posté le 01-11-2009 à 14:50
Hello les filles, GRIGNOU très bien tes calculs de dépenses, c'est sûrement de cette façon qu'ils ont dû faire leur prévisions : au pifomètre ! Je suis abonnée à "le cri du contribuable", (connaissez-vous ? on le trouve maintenant en kiosque) très bien documenté, dénonce les excès de toutes sortes, les dépenses esagérées avec NOS impôts. Vraiment à lire ! CHRISTINETTE merci pour tes petites histoires. Pour ton tableau tu pourras m'enlever encore - 200, les Italiens ont bien raison de dire chi va piano va sano ! Les nouvelles de ma petite Katia ne sont pas très bonnes, nous attendons encore le résultat de certaines analyses, mais il y a de fortes chances, d'ici qq jours, pour qu'on la fasse naître et la mette en couveuse ; elle n'est pas nourrie correctement et il n'y a pas d'espoir pour qu'elle atteigne un poids convenable avant la date prévue, le 27 décembre. Hier au soir j'étais HS, j'ai aidé une petite fille à déménager. Connaissez-vous les perles de la Sécu, j'en ai qq unes sous la main ... et je vous les posterai la prochaine fois. Bon AM et à plus avec des BZZZZZZZZZZZ

	grignou (79) répond	Posté le 31-10-2009 à 21:08
Ca y est,ils sont tous parti.super journée à part que mon frère n'a pas pu assister au repas vu que le petit dernier nous à sorti une jolie grippe hier matin.Donc pas de bisous et quarentaine chez mamie puis retour à Paris ce matin.Génial le we pour eux .Ils se sont taper plus de 1000 bornes en 2 jours pour rien.Enfin on ne sait pas si c'est la grippe saisonnière ou le H1 ninnin mais comme ma belle mère est cardiaque et bien on a pas voulu courrir le risque.Saleté de H1 ninnin.lol.... Enfin c'était quand même une bonne journée très sympa. Voila je vais me reposer,je suis claquée.BIZZZZZZZZZZZ HA au fait -500gr cette semaine.

	golfette (31) répond	Posté le 31-10-2009 à 14:58
bonjour les filles je ne me fais pas vacciner ....les travaux continuent 2 ou 3 jours encore dans une chambre et c'est fini ....ouf ..il ne restera que le menage ...on a beau protéger ...faire du menage tous les soirs la poussiere rentre dans les placards fermés sans demander l'autorisation .....mais nous avons tout l'hiver pour fignoler ....et faire du vide par la meme occasion .... toujours le meme poids ...c'est galere ...heureusement je ne grossi pas ...toujours 72 kilos pour 1 metre 66 ....j'ai au moins 4 kilos de trop ....ça va venir .....mais quand ....je ne sais pas ....je vais essayer 1 kilo de moins par mois ....c'est decidé ....et voila ....na na na ...bon viken ...big bisouxxxx ....à toutesssssss........

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