Je commence lundi 12 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 05-01-2009 à 14:26
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 12 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	christinepiaf (forbach, 57) répond	Posté le 27-10-2009 à 15:38
kikou les filles je suis aller faire un petit tour sur le forum de monsieur ZEN apparemment il n'est pas bien du tout, il doit avoir des problèmes.Il a l'air vraiment triste. Mr ZEN Si tu as besoin de parler n'ésites pas on est là ( je pense que les copinettes sont toutes d'accord avec moi ) libère ton coeur et qui sait l'une de nous a peut être la solution à tes soucis, il ne faut pas se replier comme ça sur soi-même, ça fait trop mal. Tout pleins de gros bisoussss et reviens nous

	christinepiaf (forbach, 57) répond	Posté le 26-10-2009 à 21:05
ANNY Bonsoir Anny, sois la bienvenue les amies de notre GRIGNOU sont nos amies,ne t'inquiètes pas avec nous tu auras de quoi t'entraîner sur ton ordinateur hihihi...!!! Ben alors je ne serais plus toute seule a avoir atteint mon objectif on sera deux, ça sonne bien ouiii lol Bonne soirée bizzzzoooos

	anny (laon, 02) répond	Posté le 26-10-2009 à 20:14
j'ai commence le regime le 26 janvier 2009 77kg mon objectif etait d'atteindre 62kg au mois de juillet je faisais 61.800kg et je n'aie pas repris de kilos je mange comme tout le monde en faisant attention voila a bientot anny

	anny (laon, 02) répond	Posté le 26-10-2009 à 20:10
bonjour a vous tous merci grignou de m'avoir le forum vos messages m'ont amuse , je n'arrivai pas a aller sur le forum car n'etant pas beaucoup sur ordineteur je me suis pris en plusieurs fois j'espere que je vais y arriver la prochaine fois et je suis heureuse d'accueillir de nouvelles amies je vous embrasse tous et a bientot anny

	christinepiaf (forbach, 57) répond	Posté le 26-10-2009 à 19:36
Voilà .... TABLEAU DE POIDS FORUM JMC / JE COMMENCE LUNDI LE 12 JANVIER 2009 POUR MR ZEN / JE COMMENCE LE 9 FEVRIER 2009 SEMAINE 43 Obj…61,0 - PI…87,0 - PA…80,0 - Perd…7,00 - Rest…21,0---ZIP Obj…60,0 - PI…91,1 - PA…75,0 - Perd…16,1 - Rest…15,0---GRIGNOU Obj…68,0 - PI…86,0 - PA…77,0 - Perd…9,00 - Rest…9,00---NATHA Obj…70,0 - PI…92,0 - PA…81,9 - Perd…10,1 - Rest…11,9---MONICA Obj…58,0 - PI…78,5 - PA…73,0 - Perd…5,50 - Rest…15,0---CRAPOUTET Obj…75,0 - PI…85,0 - PA…79,8 - Perd…5,20 - Rest…4,80---Mr ZEN Obj…53,0 - PI…57,3 - PA…53,8 - Perd…3,50 - Rest…0,80---CHISTINEPIAF Bonne soirée mes chérites mouhaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

	christinepiaf (forbach, 57) répond	Posté le 26-10-2009 à 19:34
GRIGNOU Tu peux faire couscous ou lasagnes ça passe bien et tu peux préparer à l'avance ainsi tu n'as pas de stress quand tes invités seront là tu peux prendre l'apéro tranquille. Le baekeofe c'est très bon NATHA mais je crois que son four n'est pas assez grand, pour 18 personnes il faut aumoins 3,4kg de viande et 2,5 kg de pommes de terre sans compter les autres légumes et le vin, sachant qu'il doit cuire 3h au four il lui faudrait 2 grands marmites en grès, elle ne pourrait même pas servir la 1er fournée et faire cuire l'autre le temps que tout le monde mange. MONICA Merci ma belle pour l'autre forum j'irai y jeter un oeil ,mais seulement un lol, pas mal non plus tes histoires drôles hihihi...!!! ZIPETTE Tout va comme tu veux,je te le souhaite je supose que tu dois courir à droite et à gauche, pour que tout sois parfait. Le tableau de ses dames et monsieur ahh, il faut tourner la page please

	Natha-00 (10) répond	Posté le 26-10-2009 à 18:20
baeckhofe !! <= Grignou ! ouf,mon oncle est venu à mon secours !!

	Natha-00 (10) répond	Posté le 26-10-2009 à 18:15
Grigri, que penses tu du fameux...... Merdouille, pas moyen de retrouver le nom ! je te redis ça plus tard ! Pliée !! Pff, c'est moche de vieillir ! Rires

	grignou (79) répond	Posté le 26-10-2009 à 16:13
JOLIE MAMIE, merci pour la paëla mais mon cher et tendre est allergique aux poissons et aux crustacées.Je vais regarder sur internet.Je vais peut étre avoir une idée de génie,qui sait?

	monica (38) répond	Posté le 26-10-2009 à 15:18
Bonjour les Belettes Ah GRIGNETTE 18 personnes à sustenter ! Quel boulot en perspective. J'en reviens à la paella, pour un grand nombre c'est ce qu'il y a de plus pratique. Et comme cela t'arrive assez souvent tu devrais t'acheter la poêle à paella ... et je te donnerai la recette (comme on la fait dans mon assoc espagnole). CHRISTINETTE cet autre forum est "je ne suis pas la seule du 42 ou 38 ou 69 ..." elles sont très très bavardes, si j'y vais une fois par semaine j'ai 6 ou 7 pages à lire ; certaines se sont déjà rencontrées, elles avaient organisé un resto sur Lyon, mais pour moi c'est 100 Km. Merci pour tes petites blagues ; très bien celle du pyjama !! QQ autres : - la mari : chaque matin quand je me rase j'ai l'impression de rajeunir de 10 ans Sa femme lui répond : tu devrais te raser avant de te coucher ! - le mariage est comme un mirage dans le désert : palais, cocotiers, chameaux. Soudain tout disparait et il ne reste plus que le chameau. (Oh le vilain macho ! ) - à la maternité, l'infirmière dit à la jeune maman : votre bébé est un vrai petit ange, une fois couché il ne bouge plus. La mère répond : le vrai portrait de son père ! - le mari dit à sa femme sur le point d'accoucher : si le bébé te ressemble cela va être extraordinaire. Elle lui répond : si le bébé te ressemble cela va être un miracle. J'en garde d'autres pour plus tard : il ne faut pas mettre tous ses oeufs dans le même panier !! Sur ce à + et gros bisous.

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