Je commence lundi 12 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 05-01-2009 à 14:26
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 12 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	christinepiaf (forbach, 57) répond	Posté le 31-10-2009 à 08:24
Vite juste un petit coucou Chouette.... ce soir je pars avec ma fille pour le week end sur Paris, mon gendre va faire des courses pour son magasin d'habits, on dort chez ma soeur et lundi on va faire les achats. Mardi je serais de retour sur le forum pour votre tableau. Bon je vais vite au salon me faire belle et cet à prem je vais faire un tour en allemagne pour ramener des bricolles à ma soeur qu'elle ne trouve pas sur Paris. Soyez sages Bizouillessssssss à tous

	christinepiaf (forbach, 57) répond	Posté le 30-10-2009 à 10:56
Coucou quelques blagues Deux blondes sont en voiture, un oiseau chie sur le pare-rise. L'une dit : - Il va falloir l'essuyer. L'autre rétorque : - Il est déjà trop loin. Le juge : Monsieur l'accusé pourquoi votre voisin a-t-il une commotion cérébrale ? L'accusé : Hé bien, parce que je lui ai lancer des tomates lors d'une dispute. Le juge : Mais une tomate ne fait pas mal... L'accusé : Je sais, mais les tomates étaient en conserve. C'est deux blondes qui faisaient du stop sur une route, le soir venu elle décident de planter la tente pour passer la nuit.. - On va planter la tente sur le bas coté de la route - Non, non tu rigoles, on va la mettre au milieu de la route, c'est plus plat. Le lendemain matin, en se levant elles voient un camion complètement explosé sur le bas côté de la route.. - Ah tu vois dis la seconde, on a bien fait de planter la tente au milieu de la route.... Deux blondes décident de jouer aux échecs. L'une demande à l'autre : - T'as les règles en tête ? - Pourquoi ? Je saigne du nez ? Une blonde va chez le coiffeur avec un walkman. Le coiffeur lui demande d'enlever son walkman pour pouvoir mieux couper mais elle lui répond : Non ! C'est une question de vie ou de mort ! Le coiffeur coupe malheureusement le câble du walkman et fait comme si de rien n'était. Au bout de 5 minutes il se rend compte qu'elle est toute bleue. Ennuyé, il écoute le walkman et entend : inspirer, expirer, inspirer, expirer... bizzooos

	christinepiaf (forbach, 57) répond	Posté le 29-10-2009 à 22:44
kikou AMCHA Heureuse de te lire, que se passe t-il tu nous fais de la déprime,reviens nous voir plus souvent, c'est toujours le délire chez nous et on va te rebooster, ne reste pas isolée, tu vas y arriver, on a toutes des moments de relachement mais après les coups de pieds au c..... des copines ça va mieux hihihi!!! MONICA Ne t'inquiète pas je ferais bien attention à ne pas jeter mes yeux lol car même si j'en jette un je ne verrais plus rien étant donné que j'ai déjà pratiquement perdu la vue sur un oeil à cause d'un glaucome. Je pense que la petite Katia à encore 2 mois pour se rattraper, les bébés prennent beaucoup les derniers mois. GRIGNOU C'est vrai, que quand on voit tous ces chiffres on a plus faim , vivement que ses 5 ans se terminent.C'est triste que l'honnêteté n'existe plus que chez les gens d'un certain rang social et plus encore chez les pauvres,oui comme le dit MONICA quelle honte. bizzzzoooos

	christinepiaf (forbach, 57) répond	Posté le 29-10-2009 à 22:06
Hello tout le monde. haaaa! j'étais me recharger les batterie cet aprem, je suis allée répéter quelques chansons avec 2 gars de l'harmonie pour la fête de la st patronne des musiciens et des pompiers qui sera le 5 décembre. Ca fait du bien hihihi...!! GRIGNOU Un joyeux anniversaire à ton ptit lou, fais lui un bisou de ma part.Mais non tu n'es pas vieille que devrai-je dire alors mon fils ainé à 36ans lol. ZIPOUNETTE Alors la fête c'est bien passé tant mieux, il devait être drôlement heureux ton chéri.Ca fait plaisir de voir qu'il y a encore des gens heureux et qui s'aiment. Ben alors profites bien de tes vacances ma ZIPETTE. CRAPOUTET AHHHH.....! tu es revenue, non moi je ne prends pas le vaccin pour la grippe A d'ailleur je n'ai même jamais pris de vaccin pour aucune grippe et je ne pense pas que j'en prendrai un jour, quand on entend tout ce qui se dit on a plus envie de se faire vacciner. Hé ben ils doivent être très jolis les cadeaux que tes enfants ont fait pour leur papa et que de bonnes idées qu'a eu leur maman, c'est beau....!!! que d'amour dans cette petite famille.Profite bien toi aussi de tes vacances bonne nuit et bisousssss à tous

	grignou (79) répond	Posté le 29-10-2009 à 20:59
J'espère qu'à 5000 euros le repas les convives avaient le droit de faire un baggy dog.LOL!!!!! Il vaut mieux en rire tellement c'est déprimant.Que peut on manger pour 5000 euros en un seul repas? Si on compte 1 serveur par personne,20 sommeliers,10 chef de rang,et 30 cuistos nous arrivons à 260 personnes qui ont travaillés environs 6 heures chacunes pour une moyenne de 30 euros de l'heures,(260x8x30) nous arrivons à 62400 euros pour la restoration sans les plats.Disont qu'il y'a un staff de préparation (éléctriciens,décorateurs,garde du corps etc) allez 50 personnes à 30euros/heures sur 20 heures (50x30x20) nous arrivons à 30000 euros.Il nous reste les fournitures diverses (fleurs,vaisselles,tapis,tables,cartons d'invitation etc)la ça chiffre on tape dans le luxe quand même, allez environ 200000 euros. Nous en sommes à 292400 euros et bien il ne reste que 707600 euros pour 200 couverts.ils ont donc mangés pour 1462 euros par repas si on compte les vins et bien ce n'était pas plus cher qu'un repas gastro chez Ducas ou robuchon.... BON APPETIT!!!!!!!!MDR!!!!!

	monica (38) répond	Posté le 29-10-2009 à 19:00
Ouf je n'avais plus de place. Aujourd'hui j'ai appris une mauvaise nouvelle : le bébé de ma petite fille de Marseille, a moins de 2 mois de l'accouchement, ne pèse que 1 Kg 2 et le dr la fait rentrer une semaine en clinique pour faire des investigations. J'espère que cela va nous dire pourquoi et que cette petite Katia va grossir un peu, ce poids là c'est vraiment trop peu, bien que tout soit normal par ailleurs. Bon il est l'heure, (7 H c'est l'heure du Berger - berger = pastis pour celle qui ne connaissent pas la marque ; d'ailleurs je ne sais pas si elle existe toujours vu que le pastis n'est pas ma tasse de thé ! ) je vais donc voir ce que la bonne a préparé pour le repas ... comme la bonne c'est moi je vais lui demander. Je vous envoie un gros bisous.

	monica (38) répond	Posté le 29-10-2009 à 18:47
Bonsoir les cocottes en sucre. GRIGNETTE c'est sûr que la paella nécessite des calamars et des gambas mais comme il y a également du poulet et du lapin tu peux supprimer ce que ton mari n'aime pas. Evidemment que tu es toujours jeune, belle et séduisante .... comme nous toutes d'ailleurs, sinon nous ne serions pas là !! lol ANNY contente de te retrouver sur ce forum, tu vas voir tu vas t'y plaire ! Quelle surprise .. agréable de te retrouver AMCHA, il y a si longtemps que nous n'avions pas de tes nouvelles. Mais qu'est-ce que tu nous fais là ? il faut reprendre le programme de Jeanmimi, ma belle. CHRISTINETTE si tu vas sur l'autre forum jeter un oeil, fais bien attention de ne pas y jeter les 2, tu en a encore besoin !! CRAPOUTET je me suis fait faire la piqû re de la grippe mais je n'ai pas l'intention de faire la A. J'allais justement vous poser la question pour savoir ce que vous en pensiez et NATHA y a déjà répondu. On fait beaucoup de battage pour ce vaccin .... forcément avec les millions que le gouvernement a dépensé pour acheter ces doses il veut les écouler et qu'on ne dise pas qu'il a gaspillé NOS SOUS, il le fait déjà bien par ailleurs. A ce propos, de dépenses somptuaires, aves-vous le coût du sommet pour la Méditerranée ? GRIGNOU parle de la douche de 25000 € pour Nicolas et le repas pour 200 personnes a coûté + de 5000 € par personne, vous avez bien lu (si vous ne le saviez pas),5 fois le SMIC : QUELLE HONTE !! quel est votre avis ?

	Natha-00 (10) répond	Posté le 29-10-2009 à 14:30
Amcha ,Annie, bienvenue les filles ! Amcha, surtout pour toi,il ne faut pas faire des régime trop restrictif, il est clair que tes pulsions de nourritures sont psychologiques et plus tu vas te brimer, plus tu vas compenser le jour ou ça va moins bien. As tu pensé à te faire aider en même temps par une psychologue ? Sans doute des soucis à régler quand on a des tendances boulimiques.On sait toutes qu'il est compliqué de gérer ça même avec un régime,il faut te sentir sereine avant d'envisager de perdre du poids, sinon,tu risques de reprendre encore d'avantage, tu connais sans doute l'effet "yoyo".........J'ai aussi des périodes de "gavage" ou je n'arrive pas à me raisonner.On sait bien que la faim n'est pour rien en cause,mais bien l'affect. Tout le probléme de notre vie !!! En tous cas,je ne peux que te sonseiller de prendre le probléme au sérieux et à bras le corps. Tu risques juste d'y arriver :-) On est là pour t'encourager !!Sourires et bises.

	Natha-00 (10) répond	Posté le 29-10-2009 à 14:23
NE VOUS FAITES PAS VACCINER !!!!!!!!!!!! ..... Au pire,vous attraperez PEUT-ETRE la grippe, mais aux mieux, vous éviterez à coup sûr de vous faire injecter de la M---- !!!!! Et à quand le vaccin contre la connerie hein ??? Pis quoi encore ?? *Mangez beaucoup de miel, faites germer des graines pour les salades ,aérez bien vos pièces tous les jours,respirer des mélanges d'huiles essentielles à poser dans des soucoupes ,ou même sur les radiateurs ou diffuseurs avec des bougies . Et surtout, ne cédez pas à la psychose ;-)

	Amcha (31) répond	Posté le 29-10-2009 à 11:14
Coucou les filles !!! Je ne vais pas lire les centaines de pages que j'ai manqué, lol Pour vous donner de mes nouvelles : après 3 mois de régime j'ai perdu 6kg que j'ai stabilisé pendant encore 3 mois puis "catastrophe", baisse de moral début juin et tout repris dans l'été. J'accepte un peu plus mes kilos en trop grâce à des achats en taille 42 - 44, je me sens moins "serrée" mais le problème de fond persiste et je me dis quasiment tout les jours qu'il faut que je me reprenne en main... manque de bol je mange de plus en plus et je me "gave" à la limite du vomissement... J'espère que pour vous tout ce passe bien. Bises à toutes

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