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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 12-01-2009 à 15:43 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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nini (84) répond | Posté le 16-03-2009 à 10:07 | ||
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Papillon tu as de la chance de bien profiter de tes petit enfants.
Ce sont des moments de bonheur pour les mammies. |
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nini (84) répond | Posté le 16-03-2009 à 10:05 | ||
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Bonjour à tous.
Avez vous pris vos mesures ? Je suis heureuse car je commencer à flotter dans mes jeans que je ne pouvais pas enfiler. En presque 2 MOIS : - 12 taille - 10 hanches - 5 poitrine - 5 cuisses - 4 biceps - 0 poignet Reste 16 kg à perdre Programme 6 mois. Votre évolution en cm est-elle comparable ? Impossible de perdre au niveau des bras. En fait la taille et les hanches c'est là où s'accumulent les kg. Bonne journée et bonne semaine à tous. |
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jacqueline (Chamalières, 63) répond | Posté le 15-03-2009 à 23:43 | ||
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POUR GIGI 59 merci pour le compliment, mais malheureusement les années sont là, mais ce qui compte avant tout c'est que je me sens jeune dans la tête, et c'est d'avoir des idées jeunes.
Bonne nuit tout le monde, faites de beaux rêves et bon courage à tous ceux et celles qui vont recommencer une nouvelle semaine. |
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PAPILLON 123 (63) répond | Posté le 15-03-2009 à 22:41 | ||
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Bonsoir à chacun de vous,
Un week-end assez beau dans le Puy-de Dôme. Vendredi soir entrainement avec mon groupe folklorique comme tous les vendredi avec mon petit fils de 6ans. Samedi garde de mes deux petits fils 6ans et 4 mois 1/2,et le soir nous sommes allés au théatre, j'adore!!! Cet aprés-midi sortie en hytrak dans les bois et les petits chemins, j'ai bien pris l'air et respiré . Ce soir retour de mon petit fils de 6ans il dort à la maison quand ses parents font les postes. Je vous laisse car demain le réveil sonne à 6h pour une nouvelle semaine. Bonne nuit à bientôt. |
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nini (84) répond | Posté le 15-03-2009 à 22:15 | ||
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Maintenant nous avons beaucoup de photos ainsi on arrive bien à imaginer les uns et les autres.
Muguet tu parais bien mince sur la photo. Statos ce n'est pas la photo du début du programme qui apparait maintenant. Je vais aller faire un tour sur Diamant group. Bonne soirée et bonne semaine 9. Bisous. nini |
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mimi (24) répond | Posté le 15-03-2009 à 20:53 | ||
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oui c'est vrai pas évident d'avoir envie de les suivres mais je compose et garde bien sûr les baseset les poids des proteines et des sucres lents.
courage encore quelques semaines d'effortle 19 ça fera 2 mois |
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KATIALEEN (40) répond | Posté le 15-03-2009 à 19:43 | ||
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Pour ce qui aimait Bashung,il y a une emission sur lui avec nagui,ce soir sur la 2...
Il a fait bon dans les landes aussi,mais un petit vent(pas le mistral bien sur)donnait une petite impression de froid... Dolly,meme si j imprime les repas de JMC,pour me donner des idées,je fais avec ce que je trouve au marché,en respectant bien sur les plans de repas... Bonne semaine a tous,jeudi,ça fera deux mois!!!! |
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Muguet (57) répond | Posté le 15-03-2009 à 19:15 | ||
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bonjour à tous, j'espère que vous avez passé une bonne journée, nous avions également le soleil aujourd'hui, j'ai fait un peu de ménage et j'en ai profité pour aérer la maison.
J'aime bien Alain Bashung et c'est bien dommage qu'il nous ai quitté... Comme Nougaro, Brel et les autres, il va manquer à la musique et aux poètes. C'est vrai qu'il fumait beaucoup et la cigarette donne le cancer à coup sûr. J'ai fumé longtemps et beaucoup, ça fera 10 ans au mois d'août que j'ai arrêté. On se sent mieux lorsqu'on est plus dépendant du tabac. Je vous souhaite une bonne soirée et à demain |
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statos (62) répond | Posté le 15-03-2009 à 17:42 | ||
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Bonjour!
Merci Jacqueline pour ces mots gentils. Bon, il est certain qu'aujourd'hui, avec -14 kg, j'ai une corpulence quasi-normale. D'autant plus que j'ai toujours pris des kilos répartis sur l'ensemble du corps, mais ils étaient bien là. J'ai remarqué que nos photos, d'un forum à l'autre paraissent plus larges ou plus étroite. Plus larges dans "19 janvier" et "normales" dans "DIAMANT GROUP". Par contre je ne suis pas de Calais, même si j'y ai de la famille. Je suis d'Hénin-Beaumont, à proximité de Lens, dans le bassin minier. Aujourd'hui il faisait un beau soleil, et j'en ai profité pour aller faire un petit footing en forêt avec ma femme et mes 2 enfants (environ 20 minutes) suivi d'une belle balade. Bref j'essaie de prendre de bonnes résolutions... Quand à Alain Bashung, hélas il fumait énormément. Jacqueline tu as raison quand tu dis qu'il y a de plus en plus de cas de cancer. C'est statistiquement vrai. Outre la cigarette, la pollution, nos propres habitations (remplies de particules toxiques à cause des produits décos ou ménagers, et notre alimentation (déséquilibrée ou recouverte de pesticides et autres joyeusetés)sont autant de facteurs développants. Il est donc à noter que reprendre en main notre alimentation ne peut qu'être bénéfique à tout point de vue. Biz à toutes ces dames. PS: Soie, pas trop crevé avec le bébé? Cela ne doit pas être évident de cumuler régime + nuits courtes ou du moins perturbées. |
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FLEUR (59) répond | Posté le 15-03-2009 à 13:27 | ||
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Bonjour tout la monde Jacqueline vous ne faite pas votre age sur la photo merci statos pour le renseignement aujourd hui une belle journée avec soleil mais agréable cette après midi je vais couper mes rosiers tu as du etre heureuse nini d avoir ta petite fille cela grandi trop vite moi ma petite anais revient mercredi prochain avec sa maman de dijon pour quelques jours j'attends avec impatience demain je me remets au sport je me sens mieux je ne suis plus fatiguée par contre mon mari a pri un peu de poids il va faire le regime avec moi cela sera un plus motivant je vous souhaite un très bon dimanche a bientot
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