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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 12-01-2009 à 15:43 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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nini (84) répond | Posté le 10-03-2009 à 23:21 | ||
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Cela fait toujours plaisir Papillon d'avoir de tes nouvelles, tu as tes soucis toi aussi, alors courage et ne lache pas l'aventure. J'ai une pensée pour toi.
Bonne nuit et à demain. |
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étoile filante (caluire, 69) répond | Posté le 10-03-2009 à 23:18 | ||
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MUGUET NINI ARBRE CBOYER BONSOIR Cboyer,je te souhaite bon courage et M... pour jeudi reste calme pour te donner un maximun de chance et tout se passera bien tu verras. Abre est tu allée au vernissage comme je regrette de ne pas y être aller avec toi mais j'espère qu'une fois guérri nous aurons d'autre occasion de nous voir.
Muguet 57 je me suis faite agressée sur mon lieu de travail le 3 décembre 1998 par des sauvages et je suis encore en vie parceque le pistolet qui devait me tuer s'est enrayée ( d 'après la police) j'ai eue ensuite des mois de douleurs opération et stress etpar la suite de très longs mois de rééducation mais depuis l'été 2006 ça s'arrange il ne me reste plus que des douleurs de colonne lombaires et cervicales et pas tous les jours alors je prend la vie du bon côté et qui vivra verra ..... BISES |
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PAPILLON 123 (63) répond | Posté le 10-03-2009 à 22:33 | ||
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Bonsoir tout le monde,
Ce début de semaine , et ce veek-end dérapages : samedi repas des chasseurs de ma commune, dimanche aprés-midi dansante avec mon groupe folklorique accompagnée de cidre doux et de 2 chouquettes,lundi galette de ratrappage, aujourd'hui déjeuner chez ma maman, elle aura 78ans en juin et lorsqu'elle prépare un repas avec des amis comme aujourd'hui, il lui faut deux jours , alors je vous dis pas les calories,) surtout que je ne lui dit pas que je suis au régime , sinon elle s'inquiète. Maintenant elle n'a plus que moi et ma famille, car mon unique frère jumeau c'est tué dans un accident de voiture il y aura 7ans le 7 juin. Aujourd'hui en Auvergne le vent était froid et la journée pluvieuse, vivement les beaux jours. Le mot à 5 lettres pour l'entretien de Jeudi de Choyer (Dans quel domaine?). Pour Mireille en soucis pour sa fille , c'est tout à fait mormal de parler des soucis de ses enfants, il n'y a pas plus proche , et ce qui touche nos enfants nous touche aussi, je te souhaite de pouvoir la soutenir et vous souhaite du courage.Pour la photo Nini donne toutes les explications,Tu vas dans :Votre profil,Personnaliser votre photos et dans tes images ou dossier photos.Ne pas oublier de valider à la fin. Coucou à Jacqueline 63,à la présence sans faille de Nini sur le forum, à Mini pour son tableau, a Soie pour ses stat et son petit Marc, a tous les autres que je n'oubli pas non plus mais je ne peu citer.Bonne continuation, Bonne nuit et à Bientôt. |
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MAM (SEILH, 31) répond | Posté le 10-03-2009 à 21:45 | ||
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Bonjours à tous, et à toutes
Je reviens depuis une semaine je suis en stand bye..... J'ai quittée Toulouse pour m'occuper d'une personne de ma famille en fin de vie ... ce n'est pas très gaie mais c'est la vie. Mon régime a été entre parenthèse, et je suis étonnée d'avoir pris uniquement 600 g. Mais je suis de moins moins motivée et je vous lis pour prendre courage et je fais un peu plus attention depuis que je suis revenue, mais c'est un peu dur, le moral n'est pas au beau fixe. Je vais essayer de me reprendre en main pour que Samedi,la pesée ne soit pas trop sanction !!!! Avec tous ces contre temps, je n'ai pas trop le temps de vous faire part de mes états d'ames, ce qui me donne courage, dès que j'ai le temps libre c'est de vous lire. J'ai essayé de faire le régime végétérien, mais il est difficile dans le contexte actuel, par contre il est "cale" très bien pour celles ou ceux qui ont des fringuales; Je l'espère à très bientôt et surtout à Samedi pour letableau, car j'ai perdu une semaine .......... |
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nini (84) répond | Posté le 10-03-2009 à 21:06 | ||
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contente pour toi pour ton entretien de jeudi ; tout ira bien.
Il n'y a pas grand monde aujourd'hui sur le forum. Aujourd'hui j'ai travaillé dans le jardin, beaucoup à faire, beaucoup trop. Nettoyage de Printemps...... Avez vous fait les exercices de sport conseillés par JMC ; pas eu le temps aujourd'hui. Bonne soirée à tous. |
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cboyer (pélussin, 42) répond | Posté le 10-03-2009 à 20:55 | ||
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aujourd'hui du nouveau !!
j'ai décrocher un entretien d'embauche pour jeudi. demain révision a fond je croise les doigts. vivement que je retourne travailler on verra bien j'ai déjà le trac. sa va être dure de reprendre après 1 an d'absence. |
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nini (84) répond | Posté le 10-03-2009 à 10:41 | ||
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Bonjour a tous,
Mireille, je réponds à ta question posée dans le Diamant group semaine7. j'ai 60 ans, 1,60, PD 82 aujourd'hui 75,2 ; j'ai beaucoup plus à perdre que toi c'est pour cela que tu as l'impression d'aller plus doucement, que moi c'est normal. Je continue le 1200 et j'ai pris l'abonnement 6 mois ; je ne suis pas pressée, car moi aussi j'ai beaucoup de stress en ce moment dû à mes problèmes de santé. Il faut commencer le sport conseillé par JMC et déjà j'ai "zappé" les premiers exercices et je dois me remettre au vélo d'appartement "qui me sert de porte manteau". Allez Mireille bon courage ne "lache pas prise" Bonne journée à tous. |
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Lilith (Croix, 59) répond | Posté le 10-03-2009 à 10:34 | ||
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Retour après une semaine de ski et bien sûr pas de régime...Finalement situation pas catastrophique. + 800gr C'est vrai les heures de ski compensent. Suis bien bien motivée pour reprendre. Courage, on avance!
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nini (84) répond | Posté le 09-03-2009 à 23:56 | ||
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Mireille pour la photo tu vas dans "mon profil" ensuite "télécharger ma photo personnelle" ensuite tu suis les indications tu choisis une photo dans ta galerie en ayant pris soin de la modifier en petit formal, ensuite du télécharges et du valides.
Cela doit fonctionner. Heureuse de tes nouvelles Etoile Filante, une pensée à toi pour tes soucis passés et actuels. Muguet ne t'inquiète pas je ne recommencerai pas mon grignotage car j'ai encore 16 kg à perdre. Clo il vaut mieux rester au 1200 cal Bonne nuit à tous. nini |
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petitmousse (22) répond | Posté le 09-03-2009 à 22:56 | ||
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bonsoir a toutes et bonnes fete avec 1 jour de retzard cela fait quelques temps que je suis venu sur le forum mais pas beaucoup de temps pour rapel poids de depart le 19/0109 84kg aujourd'hui 73kg la semaine derniere je n'ai pas suivi les menus proposés mais j'ai respecter les bases et je n'ai pas eu de probleme depuis le debut regime a 1200 sauf le samedi soir ou je me lache un peu pour le bien etre de ma consience et de mon corps car il faut se lacher de temps en temps je vous souhaite une bonne soirée et bonne continuation les kilos ont les vaincra!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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