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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 12-01-2009 à 15:43 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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mireille (40) répond | Posté le 12-03-2009 à 06:58 | ||
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nini84 : oui je vais essayer de refaire cette photo dans le wed-kend ; là je pars dans un congrès syndical à mont de marsan j'ai à peu près 1h de route ; je vais pas pouvoir bien faire ma cuisine ; je m'adapterai ce soir car demain je repars et samedi repos heureusement . je travaille 1 samedi sur 2 mais là il me tarde ma retraite ; je le dis tous les jours!!! toi tu est dans un beau dpt le 84; j'y suis venue en vacances ; bon assez bavardé; je vais être en retard bonne journée à tout le monde
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nini (84) répond | Posté le 11-03-2009 à 23:05 | ||
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Mireille, tu as réussi la photo mais je te conseille de faire un plan un peu plus rapproché car on ne voit pas très bien ; tu parais bien mince, pas beaucoup à perdre, je pense pour toi.
Allez à demain. Au fait les brochettes japonnaises extra. Biz++++++++++++ |
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nini (84) répond | Posté le 11-03-2009 à 23:03 | ||
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Katialen il vaut mieux attendre fin Avril début mai pour te rendre à Aubagne.
Cboyer bonne chance pour demain. Francine le thé vert c'est surtout pour éliminer, pour le transit il faut prendre du son, boire de l'Hépar de temps en temps à la place d'Evian ou Contrex et si cela persiste demande à ton médecin de te prescrire SPAGULAX c'est un mucilage naturel. Papillon je te comprends la fatigue du travail j'ai connu ça.....surtout toi debout toute la journée, je pense. Muguet resaisi toi ton moral en baisse et demain cela ira mieux. Moi le vélo d'appartement est toujours là et pas le temps de m'y mettre et je suis en retard pour les exercices de JMC. Bonne nuit à tous et bon courage à ceux qui n'ont pas le temps de venir sur le forum ou trop fatigués. nini |
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Muguet (57) répond | Posté le 11-03-2009 à 22:50 | ||
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bonsoir tout le monde, j'ai un peu le moral dans les chaussettes aujourd'hui, vivement demain, une bonne nuit de sommeil va me faire le plus grand bien.
Etoile filante, tu as beaucoup de mérite après ce qui t'est arrivé, on ne peux jamais oublier pareille chose. Choyer, j'aurai une pensée pour toi demain. BDLF accroche toi et pense toujours à ta motivation première, pourquoi as tu voulu faire ce régime, ça t'aidera. Nini je fais du vélo d'appartement tous les soirs entre 20 et 30 mn chaque fois. Je n'ai pas encore commencé les exercices de JMC. bonne nuit à tous et à demain |
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mireille (40) répond | Posté le 11-03-2009 à 22:47 | ||
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j'ai fait la photo pas une réussite : jabandonne je perd patience !!! à demain ; bon courage à toutes
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PAPILLON 123 (63) répond | Posté le 11-03-2009 à 21:46 | ||
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Salutations a toutes et tous.
Je tombe de fatigue, je vous souhaite bonne nuit à vous lire demain. Courage pour la journée d'entretien pour choyer , ainsi qu'à celles qui sont en baisse de forme ou de moral. |
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cboyer (pélussin, 42) répond | Posté le 11-03-2009 à 21:26 | ||
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j'ai le super traque demain se n'ai pas un entretien mais deux pour 2 boites différente un entretien le matin a 8h et l'autre a 16h. c'est la première fois que sa m'arrive. je vais rien dormir comme la nuit dernière le traque pend le dessus.
Je vous laisse et vous dit a demain. |
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Francine (13) répond | Posté le 11-03-2009 à 20:48 | ||
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Bonsoir à tous et toutes, je ne me manifeste pas souvent, mais je vous lis tous les jours pour me booster, je souhaite plein de courage à toutes celles qui ont des problèmes plus ou moins importants.
Nini84 tu parles de thé vert est-ce que cela sert à aller à la selle ?? car je suis un peu bloqué de ce côté là merci et bisous |
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nini (84) répond | Posté le 11-03-2009 à 18:33 | ||
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Mireille n'arrive pas à mettre sa photo.
Bon à plus tard je vais préparer la brochette que j'ai faite mariner. Je n'ai pas faim, je me suis calmée à 17h avec u n grand bol de thé vert, c'est efficace. Biz......... Biz |
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KATIALEEN (40) répond | Posté le 11-03-2009 à 18:31 | ||
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Ah,tu as une jolie couleur de cheveu,Mireille,on dirait une fleur!!!!
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