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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 19-01-2009 à 14:36 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 26 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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cricri_37270 (37) répond | Posté le 22-09-2011 à 22:15 | ||
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Coucou , mon message est parti plus vite que prévu , alors je reviens vous casser les pieds :(( :(( :((
JAKOTTE c'est quoi ce terme "nous gaver de gateaux aux noix" tu crois que c'est raisonnable par ces temps de restrictions? Bon je vois que tu profites bien de ce que la nature t'offre , tu as bien raison , en plus c'est du bio , car surement les pommes ne sont pas traitées ,quant aux noix c'est du pur nature .Alors gaves-toi bien , mais pas à t'en rendre malade quand même !! On reste sage!! CLAUNA tu es passée entre mes deux messages . Aujourd'hui c'est ta journée surbookée ,alors tu fais comme moi , tu passes le soir sur le forum .Tu vas bien ,ma belle ? Et ton ptit mari comment va-t-il? Son problème de maux de ventre s'est-il arrangé?Je l'espère pour lui et pour toi . Notre petite CARO coule des jours paisibles en corse , j'espère que tout se passe bien pour elle et son mari , et qu'elle va nous revenir en pleine forme . Bon les cocottes il est plus tôt ce soir ,mais je vais aller me coucher et faire j'espère une bonne nuit . Bisous les belles , bonne nuit et à demain :-* :-* :-* |
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cricri_37270 (37) répond | Posté le 22-09-2011 à 21:53 | ||
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Bonsoir les copines
Je ne suis pas venue hier soir car les copains sont partistrès tard (23h) et le temps de ranger une première machine devaisselle et en mettre une autre en route , bref de tout ranger , il était déjà 0h30 .j'étais naze!!. Je vois que mon absence n'a pas été trop remarquée , car il n'y a pas eu grand monde sur le forum aujourd'hui . Seule VAVACO a monologué , la pauvre elle s'est sentie abandonnée , et sur ce fait elle est partie au resto , na!! VAVACO passes une bonne soirée avec ta petite famille . MOMO j'espère que tu as bien récupéré de ta journée d'hier .Le régime c'est plus que 2 yaourts à 0% , une pomme et un café a midi . Tu ne crois pas que ta fatigue était due a à une alimentation trop légère ? Excuses-moi si je te reprends un peu , mais il ne faut pas faire celà trop souvent , sinon tu ne perdras pas de poids mais des forces c'est sûr !! |
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clauna (57) répond | Posté le 22-09-2011 à 21:40 | ||
Salut les filles !!! Vavaco, le forum en ce moment, ne vie que le soir !!! :-bd Pour moi comme tout les jeudi, journée charger !! 96 kg Matin : 1 café s/s 40 gr de pain beurrée Midi : Moules ,frittes :^> :^> :^> hé oui je sais les frittes pas bien >:) mais qu 'es ce que c 'est bon quand ça fait un moment que l 'on en a pas manger :P :P :P :P Soir : escalope de poulet , gratin de légumes à la béchamel ,1 yaourt Bisous les filles !! bonne nuit à demain !! :-* :-* :-* :-* |
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vavaco (68) répond | Posté le 22-09-2011 à 17:48 | ||
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aujourd'hui je suis la seule et pourtant j'ai attendu un coucou toute la journée ,bon tant pis , je vous souhaite quand même une bonne soirée
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vavaco (68) répond | Posté le 22-09-2011 à 17:46 | ||
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bonsoir les filles
j'ai passé une super journée et là j'attends ma petite famille pour aller faire un petit resto,j'espère que vous allez bien |
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momo30 (30) répond | Posté le 21-09-2011 à 22:46 | ||
Je rame, je rame, je rame cela commence par me gonfler sérieux..... Parfois je n'arrive plus à avançer, ni à arrêter l'ordi et je suis obliger de l'arrêter par le bouton (ce qui ne faut pas faire trop souvent). La, je viens de regarder les Cordier juge et flic c'était pas mal, mais dans le canapé je commençais à m'endormir.....je ne regarderais pas le second! aujourd'hui je suis partie presque toute la journée, ça m'as fait du bien de changer d'air!!!!! Midi: 2 yahourt 0% et une pomme et un café sucrette. 17H: Raisin. Ce soir: Salade verte avec huile de noix, Jambon cru sans beurre ni pain avec 2 ou 3 radis, 1 yahourt et une pomme. Je vais aller me coucher car j'ai sommeil. Bisous à toutes et à demain. :-* :-* :-* :-* :-* |
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jakotte_69003 (69) répond | Posté le 21-09-2011 à 20:03 | ||
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bonsoir, les belles,
70,300 ce midi: salade verte noix sauce all+pain 1 boite sardines à la tomate sans huile 1yaourt vanille 0% 1 pomme ce soir: crique PDT+oeuf gratin de bettes compote pommes 1 yaourt vanille 0% et oui,on est envahis de pommes, qu'on va chercher dans le pré d'en face chez nous,il y a plein de pommiers et c'est pour les habitants du hameau! quelle chance,n'est-ca pas?? Et on trouve pleins de noix sur nos petits chemins de campagne,c'est la pleine saison et il y en a beaucoup cette année. donc, on va se gaver de gâteaux aux noix!!! j'ai fait aussi plein de compotes que j'ai fait congeler. bonne soirée à toutes,faites de beaux rêves!!!! |
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clauna (57) répond | Posté le 21-09-2011 à 18:02 | ||
Coucou les filles !!! Pas beaucoup de monde :^> Ce matin : 1 café s/s , 40gr de pain beurré , 1 yaourt 0%+ stévia Midi : brocolis , ailes de raie + sauce fond de poisson et fécule , raisin Soir : Pomme de terre en robe des champs + beurre , jambon blanc, yaourt taillefine , 1 brugnon Biz les filles ce soir je ne pourrais peut être pas venir :-* :-* :-* :-* A demain bonne soirée !! :-* :-* :-* |
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cricri_37270 (37) répond | Posté le 20-09-2011 à 23:59 | ||
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Coucou les filles
Pas trop le temps de m'attarder ce soir .Moi aussi j'ai regardé plus belle la vie .Mais comme je voulais préparer mes petits fours qui me restaient à faire que lorsque mon homme serait couché ( et ce soir il a regardé plus belle la vie ), il est bien gentil , mais il me tape sur les nerfs en me disant toujours que j'en fais trop et que je me donne beaucoup de mal et bla bla bla ... je vais donc vite aller me coucher en vous souhaitant une très bonne nuit . Mille bisous à vous toutes :-* :-* :-* :-* |
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clauna (57) répond | Posté le 20-09-2011 à 23:12 | ||
Coucou les filles !!! 96 kg pt déj : 1 café s/s 40gr de pain beurré , 2 kiwis Midi : boudin noir , coco plats, 1 yaourt 0% + stévia Soir : quiche Lorraine , salade verte , raisin Craquage sur du chocolat cet après midi :-* :-* :-* :-* :-* pas 2 carrés comme Jakotte :-bd :-bd :-bd X( Bonne nuit les filles ;) Gros bisous :-* :-* :-* |
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