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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 19-01-2009 à 14:36 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 26 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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jakotte_69003 (69) répond | Posté le 19-09-2011 à 17:54 | ||
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bonjour,mes cocottes jolies
je remet mes menus demain, promis! trop débordée pour venir,ce WE! j'ai eu mes enfants ma fille Emmanuelle ,son mari et mes 2 petits, Mattéo et Romane,et une amie est venue ,dimanche, passer la journée. ce matin, je suis allée voir maman, j'ai vu le docteur, qui m'a bien rassurée,ils vont lui adapter un traitement sur mesure,et ils vont programmer une scéance d'electrochocs sous anesthésie générale dans un mois,qui si ça marche bien, lui évitera de prendre un traitement. sinon, j'ai bien du souci, en ce moment, avec ma fille Emmanuelle, qui ne s'entend plus avec son mari,ils n'arrivent plus à communiquer.... ou cela les ménera-t-il??ma fille est très malheureuse, et moi, j'y pense continuellement.. la vie n'est pas un long fleuve tranquille... bon, chacun ses soucis,il fallait que j'en parle à quelqu'un, et vous ,mes amies virtuelles,êtes les mieux placées pour m'épancher un peu! j'espère que vous allez toutes le mieux possible.... biiizzzz à toutes, |
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vavaco (68) répond | Posté le 19-09-2011 à 02:32 | ||
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bonjour les filles
je suis déja réveillée depuis 1 h du matin et la journée va être dur cricri on a prévu de la pluie dans l'est et ca a l'air de ne pas être joli ,de toute façon je pense que ce sera sieste pour moi je vous souhaite de passer une bonne journée :-* :-* :-* :-* :-* |
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cricri_37270 (37) répond | Posté le 18-09-2011 à 21:29 | ||
Bonsoir les filles Deux mots pour vous dire que j'ai passé une superbe journée avec ma tribut , mais ce soir je suis nase .je discuterai pluslonguement demain .Là je vais me coucher , alors que j'entends la pluie qui tombe sur la véranda . BONNE NUIT LES COCOTTES A DEMAIN .BISOUS A TOUTES :-* :-* :-* :-* :-* |
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momo30 (30) répond | Posté le 18-09-2011 à 20:51 | ||
Coucou, depuis hier il ne fait pas très beau, pluie et un peu moins chaud pourtant dans la semaine il a fait très beau, on c'est baigner presque tout les jours....... Mon amie est aller à la corrida des vendanges et son mari est venue avec nous se promener et on est aller manger ensembles au restau: Salade verte tomates, magret de canard, foie gras et noix. Puis calamars et shoriso griller avec, patate vapeur. Fromage car je n'aime pas trop les sucreries..... Un verre vin blanc et un demi verre rosé et un peu de pain. Tout étaient très bon, mais en rentrant (1h20 de route) j'avais de la peine à digèrer et très mal à la tête, j'ai été obliger de prendre un dafalgan et la ça va mieux! Ce soir j'ai bu un apèro (Marsala à l'amande) avec une amie qui est venue m'amener des bonnes pommes que j'achète chaque année à son frère...... Aussi ce soir j'ai manger un yahourt 0% et une pomme et une petite grappe de raisin muscat. Eh oui, comme toutes c'est dur de faire le règime sérieux et de ne pas être contrarier!!!!!! :(( :(( :(( :(( :(( MAIS ON NE LACHE PAS ON VA LES AVOIR!!!!!! :-q :-q Je vous fais de gros bisous et une bonne nuit avec de beaux rêves. :-* :-* :-* :-* |
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vavaco (68) répond | Posté le 18-09-2011 à 19:46 | ||
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bonsoir les filles
n week end sympa passé a rien foutre ,ballade télé tout l'aprés midi et papotage au tél avec ma fille et éva question ,je prends je perds je reprend ,pas beaucoup mais c'est comme ca ,cette semaine je n'ai pas lésiné sur les petits gateaux et j'ai BOUFFE des figues blanches trés sucrées hum ! c'était bon on a pu cueillir chez valérie car le figuier de la voisine donne dans sa cour et elle lui a dit de les cueillir et elle a fait de la confiture clana c'est un peu dur pour tout le monde en ce moment question régime mais on continue les filles je vais aller au lit je n'ai pas le temps demettrez un mot a chacune ,mais je vous dit que vous êtes toutes dans mes pensées je ne sais plus qui devait faire des moules farcies si c'est momo ou cricri ( je ne retourne plus en arrière sinon je perd mon message) j'espère que c'était un régal bonne nuit a vous toutes :-* :-* |
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clauna (57) répond | Posté le 18-09-2011 à 09:21 | ||
Hello les copines !!! Mon mari va mieux il vient juste de ce réveiller :-q :-q petit déj : 1 café s/s , 40gr de pain beurré , 1 yaourt 0%+ stévia , 1 kiwi Il pleut aujourd 'hui un vrai temps d 'automne X( Je revient pour le reste ce soir !! Cricri passe une bonne journée avec tes enfants ;) tu en as combien ? je ne m 'en rappelle plus ? 2 c 'est ça ? Bon dimanche à toutes les copines ;) :P BIZ :-* :-* :-* :-* |
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cricri_37270 (37) répond | Posté le 18-09-2011 à 00:11 | ||
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Salut les filles
Pas ou peu de perte de poids , pour moi , l'aiguile oscille entre 79 et 80 tout ce qui est sûr c'est que je n'en reprends pas :(( :(( :(( :(( Mon menu de la journée : Petit dj toujours la même chose A midi: Une assiette de tomates+ thon + 1oeuf dur avec vinaigrette , 3 tr de pain complet et une part de fromage de chèvre , 1tasse de café . Ce soir: 1 boudin blanc avec des pâtes (beaucou de pâtes ) , il y avait un moment que je n'en avais pas mangé et j'en raffole .Rien d'autre qu'une tisane à la télé . CLAUNA , ton mari va mieux mais il semblerait qu' il a toujours mal au ventre .J'espère que ça va s'estomper petit à petit et qu'il ne va plus souffrir comme ça .Ma pauvre CLAUNA tu fais pourtant bien les efforts au point de vue nourriture , mais tous ces ennuis et le stress qu'ils provoquent , bloquent sans doute le processus d'amaigrissement . Ne te prends pas la tête pour ça , ne baisse pas les bras non plus , demain sera un autre jour . Courage ma belle , on les auras ces kilos . MOMO , c'est parfait , tu a enclenché la 1ère vitesse , continues ainsi tu es sur la bonne voie . JAKOTTE , tu stagnes toi aussi !! Demain j'ai les enfants à déjeuner et mercredi , je reçois les copains . J'ai bien peur que samedi la pesée soit la même qu'aujourd'hui , voire plus méchante . X( X( X( X( Allez , je vais me coucher car la journée de demain va être rude . Gros bisous à vous toutes et bonne nuit :-* :-* :-* |
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clauna (57) répond | Posté le 17-09-2011 à 18:39 | ||
Hello les copines !!! J 'ai oublier de mettre mon poids Donc toujours 96 kg Menu midi : 1 boite de maquereaux à la moutarde + pomme de terre à l 'eau + 1 poire Soir : Salade de pomme de terre ( tomate , surimi , haricot vert) 1 yaourt + 1 brugnon Voilà les filles biz à ++ :-* Mon mari va mieux merci Momo :x :x |
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momo30 (30) répond | Posté le 17-09-2011 à 18:10 | ||
Les filles excusez moi pour l'arret brutal de hier soir, mais ça ne marcher plus et la j'ai galèrer pour revenir....ça me gonfle vraiment! Ce matin: 74,400, mais moi ça varie tellement du jour au lendemain que j'attends au moins d'avoir minimun 3 kgs en moins pour y croire vraiment!!!!!!car le moindre écarts ça remonte...et la je n'ai pas compris car j'ai eu des visites jusqu'a ce midi, apèro et j'ai perdue..bizarre, bizarre.......mais tant mieux! Midi: salade verte avec huile et vinaigre de noix, saucisse griller, purée maison et 1 brugnon, 1 café. 17H: 1 raisin et ce soir on verra..... Clauna, je vois que tu as toujours des misères...Comment vas ton mari? J'espère que ça va mieux! COURAGE MA BELLE, JE TE FAIS DE GROS, GROS BISOUS :-* :-* :-* Caro, BRAVO, c'est bien si tu continue comme ça tu auras vite tout reperdue!...... On attends la pesée de Vavaco et de Cricri? A TOUTES JE VOUS FAIS DE GROS BISOUS EN ESPERANT POUVOIR ME CONNECTER CE SOIR. :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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jakotte_69003 (69) répond | Posté le 17-09-2011 à 09:03 | ||
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70,300 X( X( X(
rien perdu, mais la semaine fût rude!!!!! la semaine prochaine est encore bien chargée!! X( X( X( mais je ne baisse pas les bras pour autant, dès que tout se sera apaisé, je reprends les renes de plus belle, à pluuuussss, les cocottes, WE hyperbooké!!!!! gros biiiiiiiiiiiiiizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz |
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