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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 19-01-2009 à 14:36 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 26 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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clauna (57) répond | Posté le 16-03-2011 à 00:10 | ||
Hé oui Cricri sa ne changera rien pour autant !! De toute façon on est déjà contaminé ,par la mal bouffe depuis longtemps !!! Cricri à raison!! Jakotte ;) il ne faudrait pas que tu nous oublis une foi dans ta campagne :-q Nous serions trop triste :(( :(( :(( beaucoup trop de filles nous on lâché :-bd :-bd Prends le temps de tout régler ma belle et reviens nous vite :x :x :x Momo !!tu fait quoi comme repas pour toute ta petite famille , demain ?? Sa va te faire beaucoup de boulot , mais quelle bonheur pour toi de les avoirs tous réunis ensemble !! ;) :-* :-* :-* Vavaco ! bientôt tu vas pouvoir en profiter un max , ton voyage va vite arrivée !! :-* :-* :-* Ce soir mon menu ! *1/4 quiche jambon + concombre + pomme Bisous les copines à demain :-* :-* |
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cricri (37) répond | Posté le 15-03-2011 à 23:22 | ||
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Coucou
Je vous ai quitté vite fait car je n'avais plus de lettres et il était l'heure de mettre le couvert. Moi non plus MOMO je n'ai pas regardé l'émission sur la mal bouffe ,j'ai regardé entre deux sommes "Louis La Brocante".De toutes façons qu'on connaisse ou non toutes ces cochonneries qu'on nous fait avaler ça ne change rien .On en éviterai une pour en prendre une autre plus dangereuse peut-être , puisqu'il n'y a plus rien de naturel!!Même nos produits du jardin , on est obligé de les traiter , surement plus légèrement , mais on traite quand même .C'est pour ça qu'il ne faut pas me parler de bio car avec tout ce qui a été mis dans la terre , comme engrais et pesticides depuis des lustres ,il faudra bien autant de temps sans rien y mettre pour qu'elle retrouve un minimum de pureté .Alors le bio d'aujourd'hui n'est que dans le prix du produit .Et comme tu dis CLAUNA ce n'est avec ce qui vient d'arriver au japon qu'on est à la veille de manger sain. Ma JAKOUNETTE on comprend bien qu'en ce moment tu es débordée, alors c'est pas grave si tu ne viens pas trop souvent jusqu'à ce que tu sois installée à la campagne .Tout ce qu'on te demande c'est qu'après tu ne nous oublies pas , comme l'on fait certaines , tu nous manquerais trop :( :( :( Momo j'ai vu à la météo que ton département était en vigilance orange à cause des pluies et des innondations possibles .J'espère que tu n'as pas de problème . Mes copinettes je vous souhaite une excellente nuit Bizz A + |
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momo (30) répond | Posté le 15-03-2011 à 21:42 | ||
Oui, Clauna tu ne veux pas voir la 5, mais malheureusement tout ses pesticides, produits chimiques, colorants et additifs nous empoisonnent tout les jours!....c'est pour ça qu'il y a tant de cancer et autre maladies.... Ou sont les premiers 20 ans de ma vie ou j'étais à la campagne et on manger nos produits et nos bêtes SANS PRODUITS CHIMIQUES! Il est bien loin ce temps la!...... Demain à 11H je devrais aller au yoga pour la 2 ème fois à condition que j'ai moins mal au dos..... Ce soir : Potage légumes maison sans M.G., un petit bout de fromage allèger, un yahourt et une pomme. Gros bisous à toutes et bonne nuit. :-* :-* :-* :-* :-* :x :x |
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clauna (57) répond | Posté le 15-03-2011 à 20:44 | ||
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La 5 pas pour moi Momo !!!
Déjà qu 'ils nous font peur au info avec le nucléaire :-bd :-bd :-bd Maintenant les produits avec molécules chimique et pesticide X( Non Non :^> je vais regarder un programme plus gai !!! ;) ;) ;) ;) Biz à ++ |
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cricri (37) répond | Posté le 15-03-2011 à 19:31 | ||
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Bonsoir
Temps printannier aujourd'hui en touraine Menus: Pour le petit dej on a oublié les brioches , donc comme d'hab café au lait et baguette grillée +beurre 1tasse de café noir midi: carottes rapées +vinaigre boudin blanc avec des pâtes 1part de fromage de chèvre 2clémentines 1 tasse de café à 16h30 (la brioche avec un peu de confiture )1 verre de vin rosé que mon zom est allé chercher ce matin pour boucher "on l'a goûté" ce soir ce sera : bouillon de légumes 1 ou 2 oeufs à la coque avec ses mouillettes de la compote de pommes. Ca m'embête bien , il faut que je vide mon congel et j'aimerai mieux pouvoir suivre à la lettre les fiches de JMC .En plus mon mari a planté des pissenlits au jardin et il en raffole . Je les fais soit avec des oeufs durs ou avec des lardons . Je n'aime pas beaucoup cette salade , mais il y en a 2 rangs au jardin .Je la préfère aux lardons et il faut que je la coupe très menu sinon j'en ai un bout à l'entée et l'autre à la sortie :D :D :D De ce fait je n'arrive pas à faire des menus très équilibrés. Ton petit bonhomme , CARO , ne s'est pas loupé .Je ne connais pas ce sport est-ce violent ? ou un malheureux accident ? En attendant 2 mois avec les béquilles , ça ne va pas être la joie pour lui et par conséquent pour toi non plus , ma pauvre .Ta fille est bien arrivée je pense , est-ce qu'elle passe un bon séjour ? CLAUNA tu es la plus courageuse de nous toutes , 35mn de vélo de bon matin c'est super ! A + |
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momo (30) répond | Posté le 15-03-2011 à 19:16 | ||
Coucou, j'ai très mal aux cervicales et au dos, je pense que ce temps de pluie ne m'arrange pas!!!!!! Demain soir j'ai tout mes petits et ma belle mère à manger et jeudi soir on est inviter au restau pour fêter l'anniversaire du mari de mon amie.....Voila pour le régime!...... Midi: Faux filet griller avec salsifis et riz et un café. 16h 30 : un yahourt crème marron et crème( j'en avais acheter pour ma fille et il en rester un!) et une orange et un déca. Ce soir on verra!..... Caro, courage à ton fils. Jakotte, tu te ratrapperas après tu auras tout le temps pour venir nous voir! Clauna, le chocolat contient du magnésium c'est bon pour la santé, une fois de temps en temps.....ça fait du bien! Vavaco, c'est quand que tu pars en vacances? Et pour combien de temps? Ce soir il faut regarder ARTE la 5 c'est sur la mal bouffe..... Bisous à toutes. :-* :-* :-* :-* |
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jakotte (69) répond | Posté le 15-03-2011 à 18:18 | ||
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bonsoir, les amies, je ne touche toujours pas terre et là, ça va trop vite pour moi,!!!!
donc, ne m'en veuillez pas si je viens moins régulièrement, je pense qu'il faut attendre que tout se mette bien en place et après, je serai toute à vous!!!!! j'essaie de faire attention, mais dur, dur,!!! vous, continuez!!!! on est sur la bonne voie!!!!! biiiizzzz, les copinettes, peut-être à demain!!! |
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clauna (57) répond | Posté le 15-03-2011 à 10:33 | ||
Salut les filles !!! Ce matin 35 mn de vélo ;) ;) ;) sa fait du bien :-q :-q Petit déj: * 1 café s/sucre + 40gr de pain beurré + 1 compote Midi : * concombre + escalope poulet + légumes + fruit + yaourt Soir on verra !! BIZ à toutes et bonne journée !! :-* :-* :-* |
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caro08 (sedan, 08) répond | Posté le 15-03-2011 à 08:01 | ||
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coucou a vous brendan a vu le chir hier il lui on strappé les 2 doigt pieds et il en a pour 2 mois avec les bequilles car cest 1 double fracture gb
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vavaco (68) répond | Posté le 15-03-2011 à 00:23 | ||
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bonsoir les filles
jakotte courage ,pense aux belles journées qui t'attendent . tu vas oublier le réveil je crois que c'est la première chose que je jetterai a la poubelle ,pensent a toutes ces choses que tu vas pouvoir faire et en plus vous êtes tous les 2 ,gros bisou a toi . |
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