Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-02-2009 à 15:29 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
selva4 répond | Posté le 04-04-2014 à 14:55 | ||
|
Bonjour les filles ,
Félicitations à Mumu et à Funny ( sans oublier Donald) pour leur perte de kg et de cm ... Statut quo pour moi ... toujours aussi peu raisonnable sur la durée donc bilan inchangé : les kilos superflus s'incrustent ! :-bd Nous allons beaucoup mieux ...merci Mumu et Funny ; seul Jack tousse encore un peu ... mais le pot de miel qu'il a appelé à la rescousse devrait résoudre le problème assez rapidement vu la vitesse à laquelle il se vide ! Nous avons bien avancé le nettoyage du potager de Mtft et j'ai même planté une douzaine de salades et autant de fraisiers ... histoire d'y croire un peu et de me faire plaisir : c'est bien trop tôt pour en faire davantage , les températures ont de nouveau chuté et la pluie a fait son grand retour depuis hier ... j'ai l'impression de revivre le printemps pourri de 2013 ... Jardinage , gym , marche ... ne manque à mes activités sportives que la piscine de Chartres pour que je me laisse tenter à faire quelques brasses laborieuses avant de me réfugier dans le bain bouillonnant ! ha ha ha ! Tu nous décris le paradis aquatique Funny ... et tu me réconcilies avec l'idée que je me fais de la vie en ville ... Si tu veux me téléphoner ce soir nous serons à la maison mais dès samedi (si le soleil revient) nous repartirons en Chalosse pour quelques jours . Pour la rencontre du mois de mai nous avons loué pour 5 jours un petit studio dans le quartier de la cathédrale d'Albi ... Océane aussi je crois ... Bonne journée mes dames les Cohenettes ... bisoussssss bisous |
||||
 | ||||
 |
muguet17 (81) répond | Posté le 03-04-2014 à 01:08 | ||
|
j espère que vous allez mieux maminette avec jacques ,dommage qu' on n est pas a coté je t embarquerais a la piscine le lundi et a ww aussi ;) cette semaine je n étais pas très d accort avec leur résultat le matin je m étais peser et donc -400 mais je n ai pas pu aller a la réunion du matin donc je suis allé a celle de 18h et elle m annonce -100 :P :P bizarre bizarre mais bon j étais en négatif :P et je me suis pesé mardi matin et bien il y a bien -400 alors je dis encore bizarre bizarre :P je verrais bien lundi prochain!!
océane et oui ce sont ces fameuses hormones qui te dérangent, moi a part des moments d ébullitions !ces fameuses bouffées de chaleur mais j ai rien voulu prendre ,j ai pas confiance en toute ces saloperie qui donnent pour améliorer notre confort! Ca n existé pas au temps de nos parents et c était pas plus mal!!enfin c est mon avis :-S là par contre j avais pris du poids :^> contente funny de pouvoir faire ta connaissance :-q mimie profite bien de tes petits enfants et bon courage pour ton nouveau régime. bon je vous laisse bon jeudi :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
muguet17 (81) répond | Posté le 03-04-2014 à 00:47 | ||
|
COUCOU
un petit message avant d aller faire dodo car ce matin debout a 6h30 sur des chapeaux de roues :-S je devais me lever a 5h30 pour aller garder léonie a 6h30 mais j ai mal mis le réveil avant de me coucher et il a sonner a 6h30 :( j ai regardé le réveil et lorsque j ai vu l heure j ai foncé dans mes pantoufles mis ma robe de chambre et suis partie en folie!! heureusement je suis a 5mn en voiture,cyndie a été soulager de me voir mais a rigoler en me voyant!!bien sur dans l affolement dédé a été réveillé et je lui est demandé de venir me remplacer demi heure dés qu il se levait pour pouvoir m habiller convenablement avais même pas mis les chaussettes :D :D léonie a été très sage elle fait de gros câlins et des bisous qui pètent!! jolie citation d Irène, kinou :-q léonie nous a fait rire aussi frédé a fait un pétou et elle a dit en rigolant "wouahhhhhh...a pété !!"on le lui dit a elle car c est une madmoiselle péteuse alors elle répète :D :D c est pas si jolie qu Irène en citation mais c est rigolo venant d un petit bout de 17 mois!!elle dit plein de mot elle est marrante. |
||||
| ||||
 |
TitKinou (37) répond | Posté le 31-03-2014 à 19:15 | ||
|
Coucou Funny
Les 2 fois où je suis allée à Brides c'"étaient les 3 semaines,je ne m'y suis jamais ennuyée Je m'étais faite des copines sinon j'allais me balader seule. Que vous êtes courageux tous et toutes à reprendre le sport moi c'est mon gros problème. Ma soeur allait à la piscine tous les lundis soirs,j'avais dit ke je m'y joindrais mais le lundi je vais souvent à Tours pour le syndicat et qd je rentre,trop crevée pour y aller.De plus elle n'y va plus non plus le lundi car pareil,fatiguée de sa journée elle n'avait plus le courage.Elle y va maintenant tous les dimanches matin,ça lui convient mieux. Moi je travaille un dimanche sur 2 et maintenant je suis qqs fois à Poitiers c'est donc encore difficile pour y aller régulièrement et tte seule je reconnais ke je n'arrive pas à me booster. Béné n'a pas encore les résultats de l'écrit donc pas encore passé l'oral!!! Petite citation d'Irène ce matin au réveil:"Oh! maman le soleil s'est réveillé il fait jour,c'est la nuit qui va faire dodo maintenant!!!!!!" C'est toujours avec plaisir que je viens prendre de vos nouvelles sur le forum. Bonne soirée les amies :-* :-* :-* |
||||
| ||||
 |
FunnyGirl41 (28) répond | Posté le 31-03-2014 à 17:39 | ||
|
Il faut dire que Brides a été très bénéfique. Donald a presque perdu son "pneu " autour de la taille, mais il a encore des kgs à perdre. Tout comme moi. En fait je devrais peser entre 54/56kgs. donc au boulot!!! Je ne sais pas Kinou si tu as fait la cure de 21 jours?,mais ça doit être quand même ennuyeux à mourir! une semaine c'est OK. Mais plus???
J'ai salué le printemps, samedi, en participant à une lecture dans cette bonne ville de Chartres; Nous sommes les " Souffleurs de vers" et nous avons déclamé devant une petite audience d'amateurs de poésie, une trentaine de poèmes. C'était très motivant! J'espère que notre Jack va aller de mieux en mieux. je vous souhaite du bonheur à tous, à Selva, Océane, Kinou, Mumu et son Dédé, Mimi et sa nouvelle maison . |
||||
| ||||
|
|
FunnyGirl41 (28) répond | Posté le 31-03-2014 à 17:28 | ||
|
Bonjour mes amies, et oui, vous devez penser que je vs abandonne, mais il n'en est rien, mais comme je passe bcp de temps à écrire pour mes différents ateliers, et ben...le temps file à une vitesse telle que je réalise parfois que...oups! une semaine et même deux sont passées et Funny Girl n'a pas donné de nouvelles.
alors, aujourd'hui, je prends mon temps. tout d'abord, Donald a décidé ...d'aller 2 ou même3 fois par semaine à la piscine, car il se courbe de plus en plus et tous les médecins/cardiologues/rhumatologues/osthéopathes et j'en passe...lui ont dit que c'était dû à un manque de musculature et que le seul remède, c'était de faire un peu de sport. Après notre voyage à la Martinique où il a bcp nagé et marché ds la mer, après notre thalassa à Brides les Bains où il a fait malgré tout du sport, il en a conclu ( bien malgré lui), qu'il devait se prendre en mains !!! Nous avons ici, à Chartres un centre aquatique extraordinaire avec 2 bassins de 50m, 1 de 25m, plus une piscine avec bains bouillonnants, velos et autres instruments d'aquagym... Bref, on ne peut demander mieux.Tout ça pour 10e... Et bien, mes amies, je vous annonce une grande nouvelle: Nous venons de passer presque 3h à la piscine. donc, tous les lundis, ns irons tous les deux, et les jours ou je pars à mes cours, je le déposerai et viendrai le chercher... C'est pas un miracle çà????? Bon, continuons sur les bonnes nouvelles: Ns sommes très intéressés par le week-end à Albi. Ce serait bien si ns pouvions être logés pas loin de vous??? Afin de partager tous les bons moments que ns allons connaître, j'en suis sure! Je t'appelle ce soir Selva; Une question me tarabuste: Kinou, est-ce-que Béné a réussi son oral? Je suis aussi très peinée si tu ne peux pas venir Kinou. Notre perte de poids se fait aussi petit à petit. j'ai failli crier presque victoire la semaine dernière qd j'ai atteint les 57 kgs mais cela n'a pas duré. en moins de 3jours j'avais repris 1kg GRRRRRRRR..... |
||||
| ||||
|
|
selva4 répond | Posté le 30-03-2014 à 20:37 | ||
|
Coucou les filles ,
Ravie de voir que vous allez bien mes toutes belles ! Ce n'est pas le cas pour nous .... :-bd Ces changement de temps ont eu raison de notre résistance et nous voilà bien mal en point depuis plus d'une semaine ! C'est Jack qui avait pris les commandes dans la cuisine , j'avoue que j'ai apprécié mais mes kilos aussi ... aucun n'a fui ! Dormir et manger , voilà un cocktail peu recommandable pour qui veut perdre du poids !!! Maintenant c'est mon cuisinier qui se traine donc à midi j'ai repris les choses en main , ce sera un dimanche léger comme une plume au niveau des calories ! Poisson au four et brocolis vapeur avec du citron , riz Basmati et compote de pommes ... pffff! il était temps , non mais ! :D Normal que les hormones te jouent de vilains tours à cinquante ans Océane ... c'est la double peine pour les pauvres femmes que nous sommes ! ;) Quoique ... personnellement j'ai vu arriver la ménopause comme une délivrance . :D Allez-vous à Valence aujourd'hui ? Bonne journée au boulot Kinou et bravo pour ta décision de continuer les menus ... au moins tu limites les dégâts dus aux grignotages ... je connais bien ce problème . Bravo Mumu pour ces kilos que tu déposes chez WW ! Si il y avait des réunions plus près pour moi je me serais inscrite aussi mais à 40 km c'est trop contraignant ! J'aurais bien besoin d'un coaching humain car les menus ne sont pas un problème c'est entre les repas que réside mon problème ... je connais les ficèles mais je n'ai pas la volonté de m'y astreindre sur la durée ... Si j'avais à rendre compte de mes dérapages je pense que je serais un peu plus raisonnable . C'est mal barré pour moi ! :-bd Nous aussi nous allons nous inviter pour le café chez notre fille puisque c'est sur notre route en direction de la Chalosse où nous allons passer trois jours ... la météo n'annonçant pas de pluie avant jeudi chez nous mais ça caille ! brrrr... Bon dimanche pour vous toutes , prenez soin de vous . |
||||
| ||||
 |
mimi_3081 (45) répond | Posté le 30-03-2014 à 18:50 | ||
|
coucou les copines
je vois que vous êtes toujours fidèle au forum moi je suis toujours bien occupée avec mes travaux :P je suis rentré dans l'hérault pour garder mes petits enfants depuis le 20 mars je repars le 7 avril :) maintenant que l'intérieure est terminé j'envisage quand je vais remonter de fermer la petite cour devant ma maison j'ai bien dit petite 20 m² je pourrais mettre des fleurs et une table de salon de jardin je me sens bien dans ma maison je vous enverrais des photos si j'arrive a les passer sur l'ordi car je ne suis pas très douée je demanderais a une amie qui l'est plus que moi j'ai commencé un regime depuis lundi :-q _1kg500 :-q il faut que je tienne le coup car j'ai repris 25 kg je vois que vous aussi vous vous y êtes mis j'espère que vous allez toutes bien je pense a vous très souvent gros bisous :-* :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
TitKinou (37) répond | Posté le 30-03-2014 à 10:56 | ||
Bonjour les amies Je viens d'aller voter avec maman, puis l'emmener à la messe d'où une amie à elle la ramènera. Je vais m'installer à faire mes menus de la semaine et ma liste de courses puis ce sera vite l'heure du déjeuner avant d'aller au boulot.Comme j'embauche un peu plus tard j'irais prendre le café chez Aurélie et Mohamed en passant; Bon AM à ttes,j'espère ke tout va bien pour tout le monde :-* :-* :-* |
||||
| ||||
 |
oceane07 répond | Posté le 30-03-2014 à 08:00 | ||
Bonjour à toutes, j'espère que dans l'ensemble tout le monde va bien. Kinou tu as bien fait d'envoyer ta lettre, et de toute façon tu finalisera en septembre si tu n'as rien trouver pour compléter. Pas de perte de poids pour moi cette semaine, mais elle a été compliquée, gastro, en plus je ne sais si c'est les hormones qui me jouent des tours, mais j'ai eu très très faim et du coup j'ai mangé plus. Aujourd'hui ça à l'air d'aller mieux. Nous partons chez mes parents. Selva j'espère que tout va bien Funny girl comment vas-tu ? Mumu, j'espère que tu es satisfaite de ton poids cette semaine, continue d'être très sérieuse ça paye. Bon dimanche à toutes prenez bien soin de vous. J'espère que vous n'avez pas oublié le changement d'heures!!!!! :-* :-* :-* |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
