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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-02-2009 à 15:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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TitKinou (37) répond | Posté le 29-12-2013 à 19:43 | ||
Coucou les amies!!!! :D Après ces 6j de boulot,en rentrant cet AM,j'ai fait une sieste de 2h!!!!!!! Puis je me suis attelée à finaliser mes menus de réveillon et jour du Nouvel An,faire ma liste de courses que je ferais demain. Pour le réveillon,je le fais avec Dominique qui arrivera en début d'AM seulement,la veille il finit à 23h. :D Le lendemain mes jeunes et pitchounette viennent,j'ai invité maman car elle est déjà allée chez ma soeur à Noël.J'espère qu'elle ne fera pas de réflexion comme la 1ere fois l'an dernier où elle était venue déjeuner avec les jeunes et Dominique :-bd C'est Aurélie qui nous fait le foie gras.En discutant elle le dit à sa grand mère qui lui demande si elle le fait à la façon de Maryline(ma soeur).Aurélie lui dit:" non,à ma mode et tous les ans ont me fait des compliments".Ma mère lui répond:"Ah! bon!On verra"!!!!!!! X( Toujours agréable avec ses réflexions !!!!! J'ai 5 j de repos,mais ce sera plutôt jeudi et vendredi que je pourrais me reposer.Dominique repartira déjà jeudi en début d'AM. Je vois que vous avez passé de bonnes fêtes de Noël entourées de vos familles mais ça donne du boulot et de la fatigue. J’espère Selva que ton mal à la tête s'est passé depuis ton message. Je n'ose plus parlé de mon genou mais hier j'ai fait un faux mouvement sur le trottoir, qui brutalement m'a mis la jambe en hyper extension et le genou est depuis encore plus douloureux. Avec les fêtes ce n'est pas facile de voir un médecin et ce n'est pas une urgence non plus.Dès les fêtes passées,il faut que mon médecin reprenne ça un peu au sérieux en attendant que je puisse avoir un RV avec le rhumatologue. Pour les cadeaux,il faut que j'attende encore mardi soir et mercredi :P Bon en vous souhaitant une bonne soirée,je vous fais de gros :-* :-* :-* :-* |
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selva4 répond | Posté le 28-12-2013 à 21:36 | ||
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Coucou les filles ,
je vous espère toutes en bonne forme ainsi que tous vos convives , deux nouveaux grands repas se pointent à l'horizon ... hein FunnyGirl ? Finalement je m'aperçois que mes douleurs à la tête ne sont certainement pas dues à une migraine mais plutôt à des contractures au niveau des cervicales ... j'attendrai pourtant le départ des enfants pour consulter le médecin le 2 ou 3 janvier ... mon temps est trop précieux en ce moment . Advil et Doliprane feront l'affaire . Nous avons prévu un seul repas festif ... le réveillon de la St Sylvestre . Le premier janvier sera un repas spécial enfants , pas encore décidé ...il faudra choisir entre des pizzas que chacun garnira à sa convenance ou des crêpes salées et sucrées ou ... la course aux idées et le vote final des mineurs (à bulletin secret) tranchera ... apprentissage de la démocratie dès le premier jour de l'année . :-O Jolies tes nouvelles assiettes Océane et choix astucieux : petite assiette = petite assiettée et donc petite quantité de calories ! Très malin ! Bravo ! Mumu as-tu une nouvelle série de trois jours de repos la semaine prochaine ... après un dimanche travaillé ? Kinou dernière ligne droite puis c'est bon pour toi ? As-tu plusieurs jours pour fêter le nouvel an ? Et Dominique ? FunnyGirl as-tu un nouveau projet d'écriture et surtout un nouveau projet de publication de tes écrits ? Mimi te voilà donc de retour dans l'Orléanais , entourée de tes copines de la broderie ? Je vous souhaite plein de bonnes choses pour terminer 2013 ... Grosses bises à vous toutes . |
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FunnyGirl41 (28) répond | Posté le 28-12-2013 à 14:49 | ||
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Même si en ces jours particuliers tu en avais l'autorisation :x :x
Selva entourée de tous ces enfants et petits-grands-enfants, Mimi, et vous toutes je vous souhaite de bonnes digestions et vous remettre en forme pour le prochain (réveillon :-* :D Gros bisous à mes vieilles amies (ça fait 5 ans non?) |
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FunnyGirl41 (28) répond | Posté le 28-12-2013 à 14:44 | ||
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Salut mes amies! bon! une fête de passée!La journée de Noël s'est très bien passée ( nsavons commencé le champagne à 13h15 environ et fini le repas à...21h?? environ. J'avais prévu des jeux et un petit sorbet citron arrosé de kirsch après les huitres et le foie gras . Et encore des devinettes ...si bien que toute cette nourriture a passé ds nos estomacs sans trop de problèmes et tout ça dans une très bonne ambiance- chaleureuse-
Grâce au paracétamol et à la cortisone, j'étais en pleine forme :- Et le Père Noël/ anniversaire m'a gâté: il m'a apporté un week-end de stage d'écriture à Paris dans les ateliers d'Elisabeth Bing (grande prêtresse de ces stages!!) et un mini Ipad :^> :^> dont la découverte et l'utilisation vont être coton! X( X( Mais, car après le bonheur il y a tjrs un petit hic: tous les participants à cette journée ont ressenti les problèmes de la gastro :-S :-S Je suis la seule rescapée " pour l'instant" dit ma fille tjrs positive! Bref ns avions prévu de passer la journée du 27 à Paris entre un film (américain) et un resto. Ns l'avons passé à la maison entre les toilettes et la bassine rose dont je vs raconterai un jour l'histoire. Afin de ne pas me laisser abattre par ces circonstances désagréables, j'ai bu 2 coupes de champagne. je dois avouer que ce n'est pas aussi bon que lorsqu'il est bu en compagnie! Mon Donald va un peu mieux ce matin et je n'ai pas encore de nouvelles de la famille mais la gastro ne dure qu'1 jour ou 2 alors tt va redevenir normal! Ma belle Kinou , tu en as des misères! N'attends pas pour remettre ton syndicaliste à sa place et...vertement! et merci pour la jolie carte animée! Océane , le père Noël t'a gâtée toi aussi; l'important c'est l'amour que l'on retrouve ds le choix et le recherche du "bon cadeau". Et je crois que tu es entourée d'amour. Veinarde! Profites-en :D Mumu, tu as du t'émerveiller devant l'émerveillement de Léonie, j'espère que tu n'en as pas trop profité pour tricher.... |
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oceane07 répond | Posté le 28-12-2013 à 07:53 | ||
Bonjour les filles, :D Selva ne soit pas désolée, il est bien normal que tu profites de tout ton petit monde, c'est tellement peu souvent qu'il soit tous là en même temps, alors profite en bien. Normal que tu es mal à la tête, c'est du boulot, du bruit, on mange plus etc... Si tu as de la menthe poivrée en huile essentielle pense à t'en frictionner les tempes. Jeudi pour nous c'était pareil, on était mortibus et ça n'a duré qu'une journée lol, alors j'imagine même pas si je devais faire ça sur plusieurs jours. Kinou met les choses au clair, ton collègue doit respecter le local, et les gens qui sont avec lui, il fume dehors et nettoie quand il prend un café, tu n'es pas sa bonne, moi j'irais même plus loin, je mettrais carrément un papier au-dessus du coin café, et préciserait que tout ce qui n'est pas nettoyé par direct à la poubelle, que la cigarette est interdite à l'intérieur, que le terrain c'est bien, mais qu'il faut qu'il donne aussi un coup de main pour les papiers. Ne te laisse pas faire oh, si tu te bats pour les autres, bats toi aussi pour ton bien être et si il n'est pas capable de comprendre ça, alors c'est qu'il est un mauvais syndicaliste :-bd A toi de jouer. Bon courage pour tes courses, nous avons regarder "les petits meurtres d'Agatha Christie", essaye de bien te reposer dimanche. Mumu j'espère que ton Noël s'est bien déroulé, que tu as pu quand même te reposer un peu, travailles-tu aussi ce dimanche ? Funny girl idem pour toi, es-tu remise de ton Noël ? comment vont tes douleurs, le médecin a-t-il pu te donner quelque chose ? mimi,es-tu remise de ta grippe ? Demain, nous allons à nouveau manger chez mes parents, il y aura la sœur de mon papa "ma marraine", donc encore repas amélioré, heureusement que ça ne dure pas toute l'année, car je n'y arriverais pas. Bon samedi à toutes , prenez soin de vous, celles qui le peuvent reposez-vous entre deux repas ;) A plus tard :x :-* :-* |
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selva4 répond | Posté le 27-12-2013 à 22:39 | ||
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Bonne nuit les filles ,
Je suis désolée de ne pas passer plus régulièrement ces jours-ci ... nous voulons profiter un maximum de nos enfants et petits-enfants et les jours passent si vite lorsqu'ils sont bien remplis ... Isa , Pascal et Pierre nous rejoignent chaque jour pour le repas , des parties de cartes , des sorties ... Dimanche ce sera le tour de JF , Estelle et Chloé de nous rejoindre ... (Estelle n'a pas eu de congés ... ) ... la maison est toujours pleine à craquer ... et c'est très agréable car bien rare d'avoir toute la famille rassemblée ! Mais ce soir j'ai une affreuse migraine , j'ai avalé un comprimé d'Advil , mais ça ne n'a pas soulagé mon crâne . Je vais aller me reposer laissant Jack gérer la partie de UNO avec son fils et ses deux grands petits-enfants . A demain j'espère Bisous bisous |
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TitKinou (37) répond | Posté le 27-12-2013 à 19:10 | ||
Eh! oui c'est déjà le WE,alors profitez en bien vous qui le pouvez. Tu parlais de sieste,Océane,demain non plus je ne pourrais en faire car avant de rentrer à la maison j'aurais 2-3 petites courses à faire.Dimanche,j'espère pouvoir en faire une!!!!!! :-* :-* :-* :-* :-* à toutes |
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TitKinou (37) répond | Posté le 27-12-2013 à 19:05 | ||
Je suis naze!!!!!!Il y a beaucoup de boulot en ce moment,plus que d'habitude.De plus ,en quittant le service à 14h,direction le local syndical car j'y avais du boulot à faire même si en cette période de fêtes je ne peux pas avoir de journées officielles comme d'habitude,le boulot doit se faire qd même.Et je n'ai même pas pu clôturer ma trésorerie comme j'avais prévu,je suis bonne pour le faire à la maison la semaine prochaine sur mes jours de repos :-bd :-bd :-bd ça commence à me gonfler comme disent les jeunes.Notre nouveau secrétaire,ma copine étant partie à la retraite, ne pense qu'à aller sur le terrain mais il ne se rend pas compte qu'il y a aussi de la paperasse à faire,se mettre au courant des textes etc..... et en plus il nous met le souk dans le local.Ma copine verrait ça elle serait verte,elle qui était si ordonnée. Le coin café c'est "une porcherie"!!!! X( Il fume,ça pue le tabac froid,avec ma copine,elle ne supportait pas,il respectait,moi,il s'en fout.A la réunion début janvier,il va falloir ke je lui mette les points sur les i. Ce soir,je vais me coucher tôt,j'espérais voir "les petits meurtres d'Agatha Christie" mais je verrai en replay ce WE. A midi,n'ayant pas eu le temps de déjeuner correctement(sandwich au saucisson + 1 danette au café) tout en préparant des médicaments :-bd :-bd :-bd ,ce soir ce sera soupe au potiron,blanc de poulet avec "ratatouille "oignons-tomates_poivrons,1 yaourt nature et ananas. Bonne soirée chères amies,à demain. |
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oceane07 répond | Posté le 27-12-2013 à 08:29 | ||
voilà mon assiette blanche, elles font quand même 4 cm de moins que mes autres. Bisoussssssssssss |
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oceane07 répond | Posté le 27-12-2013 à 08:12 | ||
Bonjour les filles, bon courage Kinou pour ces 3 jours à venir, repose toi un peu les après-midi, fait une petite sieste. Cette nuit il a regelé, ça faisait quelques jours que ce n'était pas arrivé. Hier nous avons trouvé une poule morte, on ne sait pas si c'est naturel ou pas, on l'a enterré sous les sapins, enfin c'est surtout David qui s'en est occupé. Elles ne font plus d’œufs depuis plus d'un mois, elles sont en grèves :-bd . Avez bien digéré vos repas festifs, car il faut remettre ça dans quelques jours :P Finalement ma journée d'hier, j'étais crevée, je me suis traînée, Myriam est passée, je n'avais même pas le courage de faire à manger, du coup on est allé tous les 3 David, Myriam et moi au chinois. Ensuite, en rentrant Myriam voulait acheter un morceau de moquette pour faire des tapis pour son chien , car quand il rentre il salit tout, vu que le devant de leur maison n'est pas encore fait. On a posé David, puis direction Gifi, j'ai acheté des nouvelles assiettes , les miennes commençaient à être un peu fendues lol, j'ai pris des blanches en forme euh!!!! je mettrais la photo ce sera plus simple, et plus petite. Plus petite pourquoi me direz-vous ??? ben pour en mettre moins dans l'assiette et du coup on diminue les quantités s'en sans rendre compte :-q . J'étais de retour à 15H30 à la maison, le soir j'ai préparé du requin qui me rester au congél, j'aime pas, heureusement mes hommes aiment , avec une sauce hollandaise et quelques pommes dauphines. Je finis ce qu'il y a au congél, car sinon on laisse traîner et on remet du nouveau par dessus. Voilà j'arrête de bavarder pour l'instant ;) Bonne journée les filles, bisous bisous |
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