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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-02-2009 à 15:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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oceane07 répond | Posté le 22-12-2013 à 08:00 | ||
Mumu, je te souhaite un bon dimanche, même si tu travailles, d'un côté je te souhaite pleins de monde pour que ça passe plus vite, d'un autre je préférerais que tu puisses être chez toi. J'espère qu'au moins les gens auront l'esprit de Noël, qu'ils seront très agréables et polis. Bon courage à toi. mimi, si tu passes par là, je te souhaite un très beau Noël, je ne sais plus si tu le passes dans le sud avec ta fille ou si tu retournes dans ta nouvelle maison, quoiqu'il en soit passe de très très bonnes fêtes. Et si par hasard, nos anciennes connaissances passent ou lisent, jojo, stellamaris, caramel, gigi, geneviève, cagotto,MINNE76 , et toutes celles que j'oublie , je vous souhaite de très très belles fêtes de fin d'année, un joyeux noël, j'espère que tout va bien pour vous. Faîtes nous un coucou si vous vous arrêtez , cela nous fera plaisir à toutes. :D Bon sinon, aujourd'hui repos à la maison, Patrice ne travaille pas jusque mercredi soir, et David toute la semaine, ça va être cool aujourd'hui. Pour midi je vais faire une mâche, des pavés de bœuf , un peu de riz, je vais faire une soupe pour ce soir, il faut commencer à manger léger si on ne veut pas être trop malade avec les repas de Noël et Jour de l'An. Bon dimanche à toutes, je vous embrasse affectueusement smackkkkk :-* :-* :-* |
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oceane07 répond | Posté le 22-12-2013 à 07:47 | ||
Bonjour les filles, comment allez-vous en ce beau et 1er Dimanche d'hiver ? :) il ne fait pas très froid pour l'instant 10°, le temps devrait rester couvert toute la journée. Nous avons passé une bonne journée sur Valence, un peu déçue chez C&A, aucun pantalon à la hauteur des jambes de Patrice lol, j'en suis quitte pour faire les ourlets :-bd . Ensuite direction mes parents, l'après-midi parties de cartes, Patrice et maman ensemble et papa et moi, on fait comme ça parce que mon papa joue très bien aux cartes et maman n'est pas toujours très attentive, alors comme il s'énerve et que maman ne dit rien, après je sais qu'elle est triste , du coup avec moi il ne dit rien ou quand il dit je lui dit pareil, comme ça on rigole bien. Patrice étant très calme, et aussi tête en l'air que maman, ce n'est pas lui qui va lui dire quoique ce soit ;) Nous sommes rentrés à 19H00, David est arrivé du club à 19H30, on a fini les pizzas de la veille, voilà une journée de plus de passée. Selva c'est donc toi que j'ai vu courir partout dans les magasins !!!!!! c'est sur que lorsque tout le monde débarque ça fait du chambardement, mais qu'est-ce que vous êtes content de les avoir. Tu vas pouvoir recevoir pleins de bisous, de câlins, ça va être la fête à Morcenx. Vous allez vous régaler avec tes pintades farcies, quelle bonne idée de les faire avant puis de les congeler, juste à sortir et faire cuire, c'est parfait. Kinou j'espère que tu passes un très bon week-end avec Dominique, je ne sais plus il te rejoint pour Noël ou il travaille ? Pense à prendre un rendez-vous rapidement pour le début de l'année avec un rhumatologue, c'est important d'avoir les bons avis pour pouvoir prendre les bonnes décisions, ainsi appliquer les ou le bon remède. Funny girl arrête de manger les chocolats je t'ai vu, hier soir devant la télé, tu n'arrêtais pas >:) ;) |
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selva4 répond | Posté le 21-12-2013 à 15:50 | ||
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Coucou rapide mes chères copinettes ,
Avez-vous vu une retraitée qui court partout comme une dératée ? C'est moi sans aucun doute ! Mais voilà que certains points du planning sont réalisés ...paquets cadeaux , carrelage et poêle dans la cheminée de Montfort ... je souffle un peu avant d'attaquer les décorations , le sapin et surtout , très important , la préparation des trois chambres ...puis les pintades à farcir avant de les congeler .... pfiou ! ça c'est un rythme de vie trépident je vous le dis ! Moi qui glandouille tout le reste de l'année , je ne sais plus où donner de la tête ... Dommage que tu habites aussi loin Océane , je t'aurais confié la déco de mon sapin ... Merci pour toutes ces belles photos ...Tu me fais penser que je dois vérifier si mon appareil est en état de marche ou si j'ai des piles neuves à lui rajouter ... Passez une bonne journée à Valence . Ma tit' Mumu c'est pas cool de travailler dimanche ...mais je reconnais bien ta nature positive , tu ne songes qu'aux trois jours de fête qui vont suivre au milieu de ta grande famille ...nul doute , le Père Noël aura rempli sa hotte avant de s'arrêter chez Mumu et Dédé ... FunnyGirl , quand tu parles ainsi de chocolat je dois me faire violence pour ne pas foncer au supermarché ... j'en perçois l'odeur dans mes narines et le goût sur mes papilles comme si ... pfft ! pas encore , du calme Jackie ! Sois raisonnable FunnyGirl ... un peu moins de danse le temps de calmer l'inflammation de tes nerfs sciatiques et cruraux ... et c'est Donald qui sera content et te suggèrera de temps de déménager tes pots d'orchidées ... Bon week-end à Poitiers Kinou ! Pas trop de marche avec Dominique ... ton genou doit être ménagé et depuis aujourd'hui voici l'hiver et sa froidure ... Restez au chaud . Si dans le Poitou c'est comme chez nous , l'hiver arrive avec un ciel couvert et des températures très basses ... pas plus de 4° ce midi ! Un temps de neige ... brrr! Bonne fin de journée à vous toutes |
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oceane07 répond | Posté le 21-12-2013 à 08:09 | ||
Mon pingouin que j'ai ramené des USA :x :x :-* :-* :-* |
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oceane07 répond | Posté le 21-12-2013 à 08:07 | ||
Ma crèche, que mon fils m'avait offerte il y a quelques années, j'en prends bien soin lol. |
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oceane07 répond | Posté le 21-12-2013 à 08:06 | ||
Mumu, voilà j'ai fait mon sapin de Noël, il brille de mille feux :P , j'ai fait aussi ma crèche et mis des décos dehors sur la porte et les fenêtres. As-tu été sanctionnée ? Bon courage pour ton week-end de travail et surtout dimanche. Prends bien soin de toi. Selva comment vas-tu ? est-ce que tu as trouvé tout tes cadeaux de Noël ? j'ai voulu tenter hier une bûche à l'orange et chocolat, mais j'ai raté ma génoise, j’essaierai d'en faire une autre demain, j'ai trouvé une autre recette qui devrait être plus réussie. Attention les filles profitaient bien des derniers jours de 2013, car dès le 2 Janvier 2014, plus d'excuses on se remet aux menus JMC très sérieusement :-q Aujourd'hui nous allons à Valence, je veux aller chez C&A, pour que Patrice essaye des pantalons, il n'y a que là-bas que j'en trouve à la bonne longueur, pas besoin de faire d'ourlets. On ira ensuite chez mes parents au lieu s'y aller demain, et demain après-midi ils auront la visite de Myriam et Sylvain. Ensuite, lundi nous irons à Orange récupérer les huitres "syndiquées" je dis ça parce qu'on les prend par le syndicat de Patrice, c'est la première fois, elles arrivent en camion de Normandie sur l''aire d'autoroute d'Orange lol. Et puis Mercredi ben ce sera NOEL. Mais bon d'ici là je serais repassée sur le forum. Je vous mets une photo de mon sapin, c'est dommage on ne voit pas qu'il clignote sur les photos. Bon samedi à toutes. :-* :-* |
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oceane07 répond | Posté le 21-12-2013 à 07:43 | ||
Funny girl si tu vas au stand de l'Unicef, mais que tu en profites pour acheter tous les chocolats, il va falloir t'attacher sur une chaise :P , en même temps Noël c'est une fois par an alors fais toi plaisir. J'ai également acheté des chocolat l'autre jour , des belges et une boîte ronde avec plusieurs variétés des Suchard, c'est bizarre, parce que tant qu'il n'y en avait pas , j'en avais beaucoup envie, et là pas plus que ça, attention j'en mange un peu quand même ,mais pas tous les jours. Pour tes douleurs, il faut aussi bien te reposer , quand à l'arthrose malheureusement ..... Je prends du chrondrosulf Kinou connaît il me semble, mon généraliste dit que ça ne sert à rien, le rhumatologue que j'avais vu me l'avait prescrit, si je ne me trompe pas c'est un Traitement symptomatique à effet différé de l'arthrose de la hanche et du genou. In vitro, la chondroïtine sulfate a une action inhibitrice sur l'élastase, médiateur de la dégradation du cartilage. Elle stimule la synthèse des protéoglycanes par les chondrocytes en culture. Comme j'avais des soucis avec mon dos, L 4 et L5 pincées plus l'arthrose, bref , je me dis que ça fait pour tout lol. Moi j'ai remarqué quand j'ai fait l'essai de l'arrêter, j'avais de nouveau mal , mais vraiment au niveau de l'articulation, car l'autre douleur que j'ai pratiquement en permanence n'a rien à voir avec l'arthrose, c'est la fissure du ménisque,comme le chirurgien l'avait dit à l'époque, il vaut mieux un ménisque en mauvais était que plus de ménisque du tout lol,et qu'il ne fallait surtout pas y toucher sous peine d'aggraver les choses, vous me connaissez, pas courageuse pour deux sous, ça m'arrangeait bien de ne pas subir d'opération :-q Voilà pour nos douleurs de "vieilles" :-bd Si on te revoit pas je vous souhaite à Donald et toi de très belles fêtes en famille, régalez-vous. |
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oceane07 répond | Posté le 21-12-2013 à 07:11 | ||
Bonjour les copinettes, comment allez-vous en ce premier d'hiver ??? Ici toujours pareil il pleut, il pleut... du Mistral de temps en temps, mais ne nous plaignons pas il s'est bien calmé. Kinou je te le redis tu devrais voir un Rhumatologue (en plus c'est rembourser la visite) pour ton genou, le bander n'est pas la solution, et les semelles pas sur que ce soit suffisant. Avoir de bonnes chaussures oui , c'est important surtout quand on a des soucis, dommage que tu ne sois pas riche lol, sinon les soldes commencent en Angleterre le 26 décembre, en plus j'ai toujours entendu dire que pour les rondes comme nous, il était beaucoup plus facile de trouver des vêtements sympas et beaucoup moins cher qu'en France. Sinon il te faut attendre le 8 Janvier pour les soldes Françaises. Il me semble que tu pars en week-end à Poitiers chez ton chéri, alors profites en bien, j'espère que tout va bien entre vous, que vous arrivez à gérer vos petits différends. Avez-vous pu récupérer le recommandé ? C'est une bien mauvaise nouvelle pour Momo, ce travail c'est vraiment compliqué, pas sur que l'année prochaine soit meilleure, il cherche dans quoi Momo déjà ? je les confonds tous les deux, lequel prépare le diplôme d'infirmier ? Pour David ,il doit y avoir une prolongation de 3 mois, mais pour l'instant pas de nouvelles, son contrat fini le 30 Décembre, il y a une autre intérimaire qui est dans le même cas que David, elle ne sait pas non plus. Ils prennent vraiment les gens pour des CONS, ils le sauront à la dernière minute, comment veux-tu prévoir quoique ce soit!!!!! Pour les chocolats, il est préférable de les manger maintenant, et de se dire qu'au seuil de la nouvelle année, nous repartirons d'un bon pied. |
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TitKinou (37) répond | Posté le 20-12-2013 à 20:52 | ||
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Ne parles pas de chocolat Funny!!! J'en ai acheté un assortiment (tuiles,chocolats belges;;;) il y a une quinzaine de jours pour en avoir à offrir quand j'aurais de la visite et ça fait 2 soirs que je craque et commence à taper dedans :-bd :-bd :-bd
Demain je pars pour Poitiers,je ne vais pas y toucher comme ça! ;) Tu parles de douleur,je ne vois pas encore de différence pour mon genou depuis ke j'ai la semelle(1 sem).Ce que j'ai remarqué c'est que je suis nettement mieux dans des chaussures à lacets,je viens de changer mes chaussures de boulot. ça ne me fait pas rire car je venais de m'acheter des mocassins(2 paires),je suis dedans,comme dans des chaussons mais à lacets ça me maintient mieux le pied.J'ai retrouvé une paire à lacets que je n'ai pas beaucoup portée et en les essayant je me suis rendue compte que mon pied était mieux maintenu.Elles sont 2 tons : noir et moutarde donc pas facile à porter avec tout :-S je vais attendre les soldes et m'en chercher une paire de noir à lacets. D'autre part,je suis mieux aussi si je bande bien mon genou. Il commence à me revenir cher mon genou avec les séances d'osthéo du mois dernier qui ne m'ont pas fait grand chose :-bd J'ai encore vadrouiller pas mal pour maman aujourd'hui mais me suis accordée ce matin une séance d'épilation jambes chez Aurélie. Déception,Momo a enfin sa réponse : négative :( alors qu'en sortant de l'entretien la bonne femme avait été très positive puisk'elle lui avait dit k'il ferait partie de l'équipe :-bd :-bd :-bd Bonne soirée les amies |
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FunnyGirl41 (28) répond | Posté le 19-12-2013 à 23:41 | ||
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Depuis quelques jours nous avons un beau ciel bleu à Chartres (et j'enrage de ne pas pouvoir me promener comme à l'habitude!).
Espérons que le temps se maintiendra beau pour Noël et que vous aurez toutes un Noël magnifique, vous les grand'mères! mais nous aussi les " pas encore grand'mères" Je pense avoir le temps de repasser( ça me fait penser que ma pile de linge commence à battre des records!) avant le 24 ou le 25 , sinon sachez que je penserai très fort à vous toutes. XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX :-q :-q |
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