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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-02-2009 à 15:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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selva répond | Posté le 26-09-2010 à 22:15 | ||
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Kinou ne devrait pas tarder à revenir nous voir sur le forum , ses vacances doivent se terminer comme toutes les bonnes choses hélas !
Funny elle en profite pour faire le plein de vitamine D sous le soleil corse avant de revenir sous les nuages et le ciel gris de sa Beauce ! ;) Quant à Stella , Cagotto et Michèle , elles doivent encore être débordées par leur travail ou leurs responsabilités . J'espère que tout va bien pour elles cependant et comme on dit "pas de nouvelle , bonne nouvelle " !!! Bon début de semaine pour vous toutes mes copinettes et profitez bien de chaque petit bonheur de votre vie , ce sera toujours ça de pris ! :D Bonne nuit bisoussssss |
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selva répond | Posté le 26-09-2010 à 22:07 | ||
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Bravo à toutes celles qui font de l'aquagym , j'aimerais bien aussi mais je n'ai pas le courage de faire le soir les 40 km qui me séparent des piscines couvertes de Dax , Mimizan ou Mt de Marsan et autant pour le retour , alors en hiver ... brrr manque la motivation ! Je vais commencer la gym douce demain , deux fois par semaine comme l'an dernier .Attention aux courbatures après les premières séances , je vais me munir de granules d'Arnica et d'une bouteille d'eau pour boire pendant le cours ...pour limiter les dégâts !
Océane et Mumu , c'est un vrai parcours du combattant les dossiers d'accidents du travail !Que casse-tête !Il faut une sacrée dose de patience , je dirais même de résignation , qd on est confrontés à ces problèmes ! L'IRM donnera une image très précise du dos de Dédé , je ne comprends pas qu'il ait fallu attendre aussi longtemps pour obtenir ce type d'examen !Vraiment ils exagèrent ! C'est super que tu ais passé une journée cool Mumu , ça ne t'arrive pas souvent , ça a dû te faire du bien avant de repartir pour une autre semaine de boulot ! |
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selva répond | Posté le 26-09-2010 à 21:54 | ||
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Bonsoir bonsoir les minettes ,
nous venons juste de rentrer de notre journée porte ouverte chez les maraîchers ... nous avons terminé chez notre fille en jouant avec notre petit-fils à la pétanque , aux quilles tant qu'il a fait jour jour puis à des jeux de société à l'intérieur , petit repas entre les deux ! C'est vrai qu'il fait un peu frisquet d'un seul coup , c'est un peu tôt , je suis de ton avis Océane ! Ce soir en rentrant la voiture affichait seulement 11° ...je supportais bien mon polaire ! L'été avait eu bien du mal à démarrer , nous n'avons pas eu notre quota de chaleur ! :( Je dois téléphoner à notre chauffagiste pour qu'il vienne nettoyer la chaudière à gaz , j'avais un peu oublié ! :-S Espérons qu'il ne trainera pas trop à venir ...je ne suis jamais rassurée de rallumer avant son passage ! Minne quelle frayeur avec ta maman ! Mais comment empêcher cette dame d'être agressive , elle a peut-être un problème mental ? Les personnes âgées en maison de retraite sont un peu comme des enfants ds une cour de récréation , certains déchargent sans raison leur agressivité sur les autres et malheur à ceux qui se trouvent sur leur passage ! Le seul moyen en effet pour calmer ses ardeurs c'est que vous interveniez auprès de la direction qui avisera sur les précautions à prendre ! |
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oceane (26) répond | Posté le 26-09-2010 à 18:30 | ||
Bonsoir les filles, eh ben Muguet,tu as bien fait de traîner,ça te repose de tes grosses journées,ça fait du bien de ne rien faire de précis.Le fresinat je ne connais pas. Pour ton mari,j'avais reçu pareil,report de 3 mois etc... Bon courage à vous deux j'espère qu'il sera reconnu comme maladie professionnelle.Moi pour l'instant pas d'autres nouvelles de la MDPH,faut pas être pressée :) On y a pensé avec ma fille et ma maman pour l'aquagym,on va se renseigner.Toutes en coeur et hop dans l'eau.J'ai fait 5mn de vélo,j'étais morte lol,il va falloir que je m'y remette doucement un peu plus tous les jours. MINNE tu as raison de le signaler,même si c'est involontaire de la part de cette mamie,c'est dangereux,ta maman aurait pu se faire très mal,et comme tu le dis elle n'est pas là-bas pour être brutalisée.Bon aquagym demain. Il a fait un peu de soleil cet après-midi,mais le vent est toujours aussi froid. Je vous souhaite à toutes une excellente soirée et une douce nuit.Bisous bisous :-* :-* |
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muguet (81) répond | Posté le 26-09-2010 à 17:49 | ||
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elles sont rigolotes tes images océane ;) ah j ai reçu vendredi un recommandé de la sécu en disant que la décision relative au caractère de la maladie professionnel n a pu etre arrêtée dans le délai réglementaire de 3 mois car ils sont dans l attente d un avis médical et du résultat de l enquête administrative.donc un délais complémentaire de 3 mois est nécessaire.
maminette il doit passer l irm le 12 octobre et heureusement c est sur castres. ben dis dont minne c est une sacré cette mamie quand mème,tu as raison il faut le signaler,il la surveillerons peu etre mieux comme ça!la maison de retraite devrait mettre des bitchelboles,(le sac de frappe des boxeurs)je sait pas si ça se dit comme ça mais bon :D cette mamie pourra ce défouler comme ça et laissera ta pauvre maman tranquille :^> ah en faite moi je trouve pas des arêtes dans les filets de poissons congelé :-O ah dédé arrive de la chasse :) ce soir j ai pas les jeunes ils viennent demain,je leur ferai un frésinat ,par contre il faudra que je le fasse de bonne heure car le fiston est de nuit et a 19h45 il doit partir. bon je vous fait de gros :-* :-* a++++ |
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muguet (81) répond | Posté le 26-09-2010 à 17:27 | ||
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coucou et bien figuré vous que je viens juste de sortir de la salle de bain et allumé l ordi :D :D je me suis réveillé a 9h donc pipi et je me suis recouché pour lire (j ai mème pas entendu dédé se lever pour partir a la chasse)il faut dire que je me suis couchée a 2h30! endormie devant la télé et réveillé gelé! alors je suis allé retrouvé ma bouillotte bien chaude,il a roumégué 1 seconde et c est tout ;) :D donc j ai lu jusqu à 11h ,en me levant j ai juste enfilé une tenue décontracté en me disant tu passeras a la salle de bain plus tard!!j ai fait un bon ptit déj,pain grillé confiture..yaourth..jus d orange et café puis j ai commencé comme dab a ranger a droite a gauche,puis j ai fait un ragoût de sanglier,j ai trouvé la viande bien grasse on dirai du cochon de ferme ,enfin une fois refroidi je le dégraisserai,en attendant sa sent super bon ;) puis vers 14h mon tangui c est fait 2 croque monsieur et du coup il m en a fait un..bien bon :P puis vers 16h je passe dans la chambre et ques que je voie devant la glace!!MOI!un muguet d épouvantail :D alors vite a la salle de bain faire une petite beauté et quand mème c est mieux :D
ici c est frisquet aussi ,je trouve que c est tôt!11% J espère que ça va un peu remonté! dis donc océane et la piscine ,ça ne te plaît pas ?car les mouvements dans l eau sont moins agressif et plus facile a faire,une dame est avec moi le lundi pour la rééducation de son opération du genou,tu devrais te renseigner. |
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MINNE76 (76) répond | Posté le 26-09-2010 à 09:59 | ||
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super ton image OCEANE. Un sourire pour démarrer la journée :D
C'est vrai que je pourrais prendre des filets surgelés, mais je dois dire que s'il y a une arête, c'est pour Monique :-S Le déjeuner s'est bien passé mais nous nous sommes mises à table à 3 h moins 1/4, c'était paella et 2 couples d'amis Kabyles de ma soeur avaient ramené des gateaux faits maison, un régal. :D Là, je passerai loin de la balance :(( la journée s'est terminée moins bien. Maman est tombée sur le dos. 2ème fois en quelques semaines, poussée par une mamie et toujours la même, elle très agile contrairement à maman (je l'ai vu danser le rock à Noel mais là ça va être une autre danse si elle continue). Apparemment rien de cassé mais bien sonnée et mal à la tête. Je vais allez la voir tout à l'heure, pas de coup de téléphone cette nuit donc ça devrait aller. J'ai demandé à voir le directeur et vais porter ces deux incidents sur le cahier main courante. Contrairement à l'avis de ma soeur, le 1er incident je n'avais voulu le porter pensant qu'un faux mouvement pouvait arriver à n'importe qui, mais là non Maman n'est pas méchante pour deux sous. J'ai reprimandé cette mamie vertement. Une autre m'a dit que j'avais le regard noir, ben oui, maman est là pour être en sécurité pas pour être agressée. X( Allez, je me calme. X( Ce midi je vais manger lèger, demain reprise de l'aquagym, quelque part ça va faire du bien. ;) BISOUS ET BON DIMANCHE. FAIT FRISQUET AUSSI |
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oceane (26) répond | Posté le 26-09-2010 à 09:03 | ||
Bonjour les copinettes, brrr l'automne s'installe,il ne fait vraiment pas chaud depuis hier,déjà chez mes parents il a fait froid ,maman avait allumé la cheminée. On a mis le chauffage hier soir,pour voir comment il marche lol,pour l'instant je n'y comprends pas grand chose avec toutes ces vannes.Quand Patrice sera levé on regardera ça ensemble. Le Mistral souffle fort,il dégage le ciel de ses nuages.Il fait 11°.J'espère quand même que le beau temps va revenir,il est trop tôt pour que le froid s'installe déjà :-S Pour ce qui est du vélo Selva,je vais m'y remettre,enfin sur le vélo d'appartement,j'ai regardé sur internet les contre-indications,et partout ils disent que l'on peut en faire,sans mettre de force,tranquillement.Alors malgré ce qu'avait dit le chirurgien l'année dernière,je vais m'y remettre,j'en ai besoin.Je verrais si ça aide un peu à la perte de poids ;) Muguet j'espère que ta journée s'est bien passée,et que tu vas pouvoir te reposer un peu aujourd'hui. Stella profite du week-end pour souffler un peu si tu le peux. Cagotto j'espère que tout va bien pour toi. MINNE,j'espère que tu auras passé une bonne journée avec ta sœur et que le gâteau était bon.Pour le poisson achète du surgelé,des carrés de colins ou de cabillaud,des filets de limande,tout ce qui est sans arrêtes,tu les assaisonnes comme tu aimes. Michèle bon dimanche. Bon dimanche à toutes :-* :-* |
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selva répond | Posté le 26-09-2010 à 00:09 | ||
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Bonne nuit les copines ,
vous faites de beaux rêves en ce moment , il est temps que j'y aille moi aussi ... ;) Bon dimanche pour vous toutes :-* :-* :-* |
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oceane (26) répond | Posté le 25-09-2010 à 21:20 | ||
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bonne nuit les filles bisous bisous :-* :-* :-*
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