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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-02-2009 à 15:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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selva répond | Posté le 25-09-2010 à 10:36 | ||
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Océane il est génial ce tandem ! Je devrais me remettre au vélo moi aussi ...il est suspendu ds le garage depuis assez longtemps ...il doit être rouillé ! ;) :D
:-* :-* :-* |
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selva répond | Posté le 25-09-2010 à 10:33 | ||
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Bonjour les filles , pour nous c'est encore le soleil ce matin mais des averses sont prévues ds la journée et les températures vont faire une chute brutale de 10° puisque le maximum devrait être 20° cet après-midi !
Balade sur la côte , vers Vieux-Boucau et petit resto à midi ...hum hum ! Après je serai sérieuse , quoique ce matin j'ai encore oublié de passer sur la balance , je m'en suis souvenue à l'instant ... en lisant le message de Minne ! :^> Je dois aller chez mon médecin ces jours-ci , je devrais être motivée car je vois déjà son air contrarié ... j'ai dû allègrement dépasser la barre des 60 kg !Pas bon pour votre dos , vos genoux et vos hanches va-t-il me dire ! Je sais , je sais ! X( Je vous souhaite un bon samedi les copines , même pour celles qui doivent travailler toute la journée ... ;) n'est-ce pas Mumu ... Qd Dédé passe-t-il son IRM pour le dos? Est-il obligé d'aller à Toulouse ? Pour nous c'est Bordeaux ou Bayonne , car pas ce matériel ds les Landes . A plus tard Bisous Bisous Bisous bisous |
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MINNE76 (76) répond | Posté le 25-09-2010 à 09:49 | ||
Chez nous aussi hier trombes d'eau. Heureusement ça s'est calmé au moment ou nous emmenions maman chez le stomato pour arracher la racine d'une dent que la dentiste n'a pu faire du fait qu'elle est sous PLAVIX pour le sang. Tout c'est bien passé, une équipe super sympa du stomato aux secretaires. Je ne me pèse pas non mais il va falloir si comme vous, je veux m'y remettre lundi. Aujourd'hui pas question, je déjeune chez ma soeur, c'est son anniversaire. Comme son mari dit, c'est l'année érotique : 69 ans. :D Le poisson, à part le saumon, j'évite ou alors il faut me l'éplucher. Autrement le repas va bien prendre 2 heures, je trie morceau par morceau :-S le soleil était là tout à l'heure et la grisaille revient. :( Je vous souhaite une bonne journée et je vous fait plein de bisous. |
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oceane (26) répond | Posté le 25-09-2010 à 07:04 | ||
:-* :-* |
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oceane (26) répond | Posté le 25-09-2010 à 06:56 | ||
Bonjour les filles, merci Muguet pour tous ces renseignements. Je fais comme toi je regarde les promos,etc...Les filets de rougets nous n'avons pas trouvé ça très bon,j'achète aussi le poisson et certains légumes surgelés. Ce qui me fait rire c'est qu'on te dit manger local,sauf que le local est 2 fois voir 3 fois plus cher.On est en plein dans la région des fruits,et je peux te dire qu'ils ne font pas de cadeaux,quand tu vas à l'intermarché,il y a le rayon avec les produits locaux et à côté les autres,la dernière fois j'ai pris local.Bonjour la note à la sortie,si je vous dis le prix vous tombez à la renverse.Première fois ,que j'en ai pour aussi cher. Je vais retourner faire mes courses à ED,qui est devenu DIA,ils étaient en travaux,ils ont réouvert le 24/09,ils sont bien achalandés,je ferais une comparaison pour voir au final.Mais il faut quand même se méfier,car souvent dans ces magasins ont croit payer moins cher,mais comme ils ont aussi les marques,on peut se faire avoir. Même cet été le maraîcher qui venait sur le marché au village était plus cher que d'aller au magasin.Bon allez on ne va pas épiloguer là-dessus,à nous de faire très attention quand on fait nos courses. ;) Bon courage pour ta journée de boulot. Je vous souhaite à toutes un bon samedi,prenez bien soin de vous. :-* :-* |
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muguet (81) répond | Posté le 25-09-2010 à 01:12 | ||
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allez bon wenkend a toute et bonne semaine en corse a funny et kinou va nous revenir toute reposée ;) :-* :-* demain boulot toute la journée :((
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muguet (81) répond | Posté le 25-09-2010 à 01:09 | ||
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elle lave bien et sent bon ;) on est obliger de tout regarder ,je touche que les 1/2journées pour mon mari et moi au bout de 37ans d ancienneté un smic X( bon j ai quand mème la maison payer et j essaye d aider mes enfants aussi comme je peux je leur fait profiter des promo a eux aussi et ils sont content.
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muguet (81) répond | Posté le 25-09-2010 à 01:02 | ||
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vite un^petit coucou avant d aller faire dodo
océane le cranberry ou la canneberge se prend pendant l infection pour soulager ou en prévention si c est des infections a répétions. tu a raison maminette la corse il faut pas le faire en plein été déjà la chaleur puis trop de monde et en plus trop cher a cette période :^> 60kl une taille de guêpe tu as :-q stella essaye ton ensemble et si il est juste laisse le a ta vu car je suis sur qu il te plaît et que tu aimerais le mettre pour la fin du mois et ça te motiveras pour refaire une a 2 semaines de menus pour perdre quelque kl,allez essaye,tu arriveras ;) océane fait pareil toi aussi mets a ta vu quelque chose que tu aimerais mettre et qui tes juste et fait tes menus pour la semaine comme au début,choisit suivant ton budget bien sur tu peux changer.moi le poisson je l achète surgelé a leader price ,la semaine dernière j ai fait des filets de soles a la plancha ,je prends aussi du colin,merlan,saumon et le prix est abordable par contre je ne prends jamais de lotte car c est de la queue chinoise et je trouve qu elle sent mauvais j ai pas confiance a la queue chinoise :D :D ni du panga d ailleurs...berkkkkdemain j ai prévu des filets de rougets 3.8 la boite.pour les légumes je profite des promos en ce moment on a les 5kl de patates pour 1,49 banane a 0.79 et choux fleur surgelé 1.9 les 2kl. bon moi je suis sur place alors je voie les promos intéressante j ai fait le plein de lessive liquide pour 4.5 les 5 litres |
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oceane (26) répond | Posté le 24-09-2010 à 21:18 | ||
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Bonnes vacances Funny girl, en espérant que tu es le soleil pour t'accueillir.
Bonne nuit à toutes à demain matin de bonne heure car ensuite nous partons passer la journée dans l'Ardèche. :-* :-* |
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Funny Girl (28) répond | Posté le 24-09-2010 à 20:20 | ||
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juste un petit mot avantde partir (demain matin!!); vous êtes tjrs aussi merveilleuses! Toutes!!! Nous sommes vraiment devenues au fil des mois (et de kgs perdus et retrouvés) des amies! et je vous adore toutes! Ici, à Chartres l'après-midi le ciel nous est tombé sur la tête: orages et trombes d'eau , j'espère que la Corse va nous accueillir décemment, c'est-à-dire avec plein, plein, plein de SOLEIL§§§ B-) B-) B-)
J'ai commencé aujourd'hui mon npremier atelier d'écriture avec une jeune prof absolument superbe, en idée, énergie, sympathie etc...etc... C'est autre chose qu'avec le prof de l'an dernier qui faisait ça avec les mêmes élèves depuis ...13 ans!Nous allons même faire un blog!!!et des " billets d'humeur"....Je vous raconterai, en attendant et comme je ne pourrai vous lire jusqu'à samedi prochain, je vous envoie mon amitié virtuelle mais sincère :-* :-* :-* |
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