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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-02-2009 à 15:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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MINNE76 (76) répond | Posté le 20-09-2010 à 20:08 | ||
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COUCOU LES FILLES, je suis revenue. Je ne me suis même pas perdue sur le périph. de Paris :D C'est ce que j'appréhendais le plus.
On dira changement d'air, car ma tante agée de 84 ans ne sort que très peu. Mais là ele a marché tous les jours et elle a retrouvé un peu d'équilibre. Pas pu visiter autre chose que son village car elle fatigue vite et il est minuscule :D . Mais je l'ai vue elle et c'est le principal. Avoir une fille à 6 km et être seule comme cela, je ne comprends pas :^> enfin ...... En retard, BON ANNIVERSAIRE CAGOTTO. Mamie tu seras plus tard c'est peut-être mieux pour ta fille qui est sans travail. :) Vous parliez retrouvailles et comme STELLA et OCEANE et pour ma part, je préférerais aussi le printemps prochain. Mais rien ne vous empêche de vous retrouver cette année si la plupart d'entre vous trouve une opportunité ;) STELLA, ma maison est jaune TUFFAUD, c'est un jaune assez chaud, fenêtres et porte d'entrée blanches, et la barrière et le portillon je les ai peints en rouge basque. Il me reste la porte de garage au sous-sol pour l'instant blanche et qui passera surement en rouge. |
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muguet (81) répond | Posté le 20-09-2010 à 17:31 | ||
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vite un ptit coucou,j ai encore plein de choses a faire :^> faire un gratin de courgettes pommes de terre pour demain,j en ai 3 au jardin.
maminette j ai fait cuire a peu prés une bonne 1/2 heure au four puisque faite il y a que le riz a cuire mais ils se sont régalé hier soir en plus c est un plat complet et léger j ai juste fait une salade de tomate en entrée. pour les figues c est pas difficile je les laisse entière et je fais cuire doucement en 2 3 fois,on goûte a mesure.moi pour les confitures maintenant je mets du sucre roux. dimanche dernier j ai fait des figues a la poêle juste un tout petit peu de matière grasse et je coupe les figues en 2 et je les laisse bien cuire elles sont presque caramélisé...hummmmmm.....pour accompagner du bon canard des landes,magret ..côtelettes etc...hummmbon j arrête parler cuisine car je vais réveiller mes papilles et elles ont n en pas besoin :D en fait moi non plus j ai pas encore mis mes photos sur l ordi X( je n ai pas encore eu le temps!!je vieilli je vieilli!!! :D :D ah ce matin après 2h30 d attente chez ma toubib j ai pu avoir mes certificats pour l aquajym et la country demain :-q c était un joli jeune homme ce matin pour nous faire le cours c est bien agréable :D :D bon moi océane j opte pour le rouge basque ;) trop beau!! mais bon il faut comme tu dis voir avec ta façade :) bon allez j arrête de papoter mes papilles ont envie de sucré et voilà ce que sait de parler de cuisine :D :D :-* :-* |
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selva répond | Posté le 20-09-2010 à 11:32 | ||
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Michèle , Cagotto ....hou hou !!! Que devenez-vous ?
Serez-vous des nôtres pour une rencontre ds les Landes ? Bonne vacances Kinou , si tu as le temps d'aller ds un cyber espace , fais-nous un petit coucou ... Funny Girl es-tu repartie t'instruire et te distraire à l'Université cette année ? Et quel est ton avis pour notre rencontre ds les Landes ? Minne profite du beau temps en Isère , les voyages formant la jeunesse , tu vas nous revenir en super forme , avec de belles photos peut-être ... Moi , toujours aussi douée , j'attends qu'un de mes jeunes veuille bien vider mon appareil -photos ds l'ordi pour essayer de vous en envoyer quelques unes ... patience patience ça viendra bien un jour !!! Oups ! plus que 30 min pour aller vérifier le contenu du réfrigérateur .... Bonne journée à vous toutes les copinettes Bisous bisous :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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selva répond | Posté le 20-09-2010 à 11:22 | ||
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Bonjour les copines ,
Je fais une pause-thé vert gingembre-citron pour me booster un peu car je suis vraiment en mode mémère ce matin ! Je trouve toujours une bonne occasion pour lever le pied : tél , ordi , journal ... et une question imminente se pose : "que va-t-on manger à midi ?" Océane et Stella , qd vous aurez terminé ponçage et peinture chez vous , je vous embauche !!! Mon spécialiste peinture est en grève de pinceau , il préfère , et de loin ... mettre ses gros doigts ds la confiture ! Il faut dire que les figuiers sont très productifs cette année encore et chaque fois que nous allons à Montfort nous en ramenons des quantités que nous essayons de caser chez les copains ... mais il en reste toujours pour faire quelques pots maison ! Tant et si bien que nous n'avons pas eu le temps d'aller cueillir des mûres ... dommage car les pitchounettes adorent la confiture de mûres ! Mumu tu pourras peut-être me donner ta recette avec des figues entières ... avec le foie gras elle est tout simplement GENIALE ! Une autre question pour toi Mumu :Ton gâteau d'aubergines le passes-tu au four qd il est monté pour cuire le riz ? J'ai bien envie de le tester avec mes invités demain soir . Bien agréable votre WE sur les bords du Rhône Océane , même si les températures ont chuté , on apprécie le soleil et le ciel bleu ! Bon WE aussi pour ton fiston Stella ! Mon petit-fils qui va sur ses 11 ans est très "copains-copains" aussi : ils adorent s'inviter les jours de repos ... |
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Kinou (37) répond | Posté le 20-09-2010 à 08:07 | ||
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Bye,bye les copines :-* :-* :-* :-* :-* :-*
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oceane (26) répond | Posté le 20-09-2010 à 06:13 | ||
Bonjour bonjour,bonne journée à toutes celles qui vont bosser et bonne semaine aux vacancières. Selva tu ne chômes pas,quel boulot,pareil pour Muguet,vous avez bien cuisiné on va pouvoir venir manger ;) Hier nous sommes allés au port de Cruas,un petit port bien sympa,bien aménagé pour se promener,très calme,il n'y avait personne ou presque,les enfants ont pu se défouler,et la chienne ravie,n'a pu s'empêcher de faire des petits plongeons dans le Rhône.Il ne faisait pas très chaud,on a supporté les vestes,beaucoup de vent du Nord.Ensuite nous sommes allés visiter l'Abbatiale au village et le site médiévale.Belle journée au grand air. Moi aussi il faudrait que je me mette au bricolage,ils font que je ponce les volets,qui ont besoin d'un bon coup de peinture.On hésite encore entre rouge basque et bleu marine,la façade de la maison étant jaune chaud,je ne sais pas comment s'appelle ce jaune.Bon sur ce je vais à la douche,et ensuite réveiller mon chéri :D ,sinon il dort jusque 10h00,et il oublis le travail. Bonne journée à toutes,à plus tard. :-* :-* Pour la rencontre je pense que ce sera plutôt le printemps,car là Patrice part début Octobre pour la Neptunium (régate de voile) 5 ou 6 jours,ensuite il y a les vacances scolaires.A moins que l'on fasse ça pour le pont du 11/11.Il faut que j'en reparle avec lui. |
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Stellamaris (56) répond | Posté le 19-09-2010 à 23:05 | ||
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Quel travail Selva, une vraie petite fourmi!
Bonne nuit les copinettes, commencez bien la semaine! Celle qui (re)travaillent et celles en vacances ! Bon courage Cagotto, faut tenir le coup ! |
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muguet (81) répond | Posté le 19-09-2010 à 23:04 | ||
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coucou pas vraiment du repos ce dimanche :^> j arrête pas a gauche a droite en bas en haut....j ai mis 1h30 pour préparer le souper :P il me rester des aubergines et des tomates au jardin alors j ai fait un gâteau d aubergine ils se sont tous régalé ;) j ai coupé les aubergines en tranches fine que j ai grillé au four(moins gras qu à la poêle)puis dans un grand plat j ai mis une couche d aubergine 1 a 2 poignée de grains de riz par dessus puis des tranches fine de tomates pelées puis du hachis de boeuf que j avais fait revenir avec plein d oignons puis de la crème semi-liquide et un petit peu de parmesan et je l ai fait sur 3 couches,c est bien de laisser reposer le plat une bonne heure avant de le déguster :D
demain matin je suis obliger d aller chez le docteur pour le certificat médical pour l aquajym je recommence a midi et parait il que l organisation a changer et que sans certificat ils laissent pas rentrer ,j espère qu il y aura pas de monde chez la toubib X( moi aussi je suis adepte a tout ces jeux :D :D et j aime bien aussi les enigmes de christophe je suis a la 120ème je peux rester des heures a essayer de trouver là je cale j ai beau a chercher je trouve pas :(( :(( bonne semaine kinou profite bien de ta semaine ,je pense que tu auras du beau temps. minne va nous revenir toute guillerette :D allez bisoussssss a toutes :-* :-* |
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Stellamaris (56) répond | Posté le 19-09-2010 à 22:44 | ||
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En plus, j'ai du boulot moi-même... Je pourrais le faire demain mais si j'y arrive je voudrais m'avancer, je suis toujours en retard sur mon planning.
Pour notre rencontre, il me semble difficile de l'envisager avant le printemps. Faut que je regarde la distance à parcourir etc. Bon, je vais éteindre la lumière de mon fils, il ne le fait jamais de sa propre initiative! pendant que j'écris je regarde capital, sur l'Australie. |
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Stellamaris (56) répond | Posté le 19-09-2010 à 22:38 | ||
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Coucou selva, tu es peut-être encore là... Oui, ma porte a reçu sa deuxième couche, un très beau bleu foncé, BLEU HOGGARD, un bleu qu'il me semble "chaud" bizarrement. J'ai commencé aussi le portail d'entrée mais... je n'ai pas gratté avant ! Bon, je verrai bien, j'espère que ça tiendra!
Là, je viens de terminer les devoirs avec mon fils... Vendredi soir il y a eu un copain à la maison, après judo, puis piscine avec le copain en question qui est revenu, puis déjeuner chez le copain et bateau avec ses parents...w-e bien chargé mais pas de place pour les devoirs! J'ai été trop cool mais là, je viens d'énoncer les règles pour l'année : pas de copains à la maison si les devoirs ne sont pas faits !!! |
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