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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-02-2009 à 15:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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oceane (30) répond | Posté le 25-03-2010 à 08:47 | ||
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Selva, je ne savais pas pour la crème fraiche,mais il parait qu'on peut la remplacer par du fromage blanc,yaourt de la crème de soja ou lait de soja....J'essaierai de avec l'un ou l'autre,car la crème fraiche je ne digère pas bien même la plus allégée.
A tester,je ferais ça la semaine prochaine et je vous dirais. Bon allez vu que le temps n'est pas chouette aujourd'hui il pleut un peu,je vais faire deviner quoi!!!! du repassage lol. Bonne journée à toutes bisous bisous |
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oceane (30) répond | Posté le 25-03-2010 à 08:34 | ||
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Stella merci pour tes conseils,les sacs blancs je n'y avais pas pensé.Pour les cartons je passerais au petit casino du village voisin,et lui demanderait.
Kinou on ne prend pas de déménageurs,on le fera nous même,on louera juste un camion,comme on avait fait pour venir ici.J'ai fait des devis sur internet pour les locations, et celui qu'avait pris la première fois reste le moins cher pour l'instant. |
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oceane (30) répond | Posté le 25-03-2010 à 08:27 | ||
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Bonjour les copines,ben dit dont Muguet comment tu fais pour être en forme le matin en te couchant si tard.Stella a raison est-ce bien raisonnable pour le dos de ton mari??? Au fait comment ça se passe avec son employeur et la sécu ?
Cagotto, stella voulait juste te faire remarquer qu'on a tous le quotidien plus ou moins semblable,et les petits bonheurs c'est tous les jours qu'ils sont là, partager un repas avec ta fille au flunch doit être un bon moment,aller à ta salle de gym en est un etc...Mais bon,on ne va pas revenir là-dessus,tant que tu n'iras pas voir quelqu'un pour te sentir mieux, tu ne trouveras rien qui te fera réellement plaisir. Ne te sens pas agressée par nos propos,on voudrait juste que tu prennes conscience qu'il faut que tu dépasses tout ça,LA VIE EST BELLE crois moi,et malgré tous nos chagrins,nos peines,nos douleurs LA VIE EST BELLE,pouvoir voir une fleur s'épanouir,entendre un oiseau chantait,ou le voir picorer des graines sur le bord d'une fenêtre c'est un bonheur. Le sourire de mon fils quand il rentre du boulot est un bonheur, Écouter ma fille au téléphone me racontait ses péripéties au bloc opératoire est un bonheur, Retrouver mon mari le soir,ses baisers et son sourire est un bonheur. Attache toi à toutes les petites choses de la vie et rend toi compte de la chance que tu as,d'avoir tout ce que tu as. |
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cagotto (04) répond | Posté le 25-03-2010 à 08:01 | ||
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oh fan stella voulais pas t froissée en parlant de ma journée passionnante :( voulais just m dire que je sais pas vivre pour moi :(
je sais que personne fait les choses qu'elles aimeraient et que c pas tjs rose.. fan pour une fois que je laisse un mess lol me suis senti bouffer :) euhh dirait plus rien promis lol aller gros bisous a toi et vous toutes |
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Stellamaris (56) répond | Posté le 25-03-2010 à 06:59 | ||
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Je vous embrasse; bonne journée
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Stellamaris (56) répond | Posté le 25-03-2010 à 06:56 | ||
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Coucou les filles, coucou Muguet, plus tardive que moi. Est-ce bien raisonnable pour ton mari de faire des exploits pareil ? Ou alors c'est toi qui a fait tout le boulot ?!
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muguet (81) répond | Posté le 25-03-2010 à 01:26 | ||
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coucou!! tu as raison stella,il faut etre optimiste!!
et bien aujourd hui pour ma journée de repos je me suis chauffé les os!!non non non ,pas devant la cheminée!!je suis allée couper du bois a la montagne avec mon mari,on a 4 piles a faire alors comme je ne voulais pas qu il y aille tout seul car c est pas prudent et bien j ai passé la journée a trimballer des bûches..les rouler jusqu au chemin puis les mettre dans la remorque puis décharger a la maison!!on a fait 2 remorques et bien vous savez quoi? je me suis régalé!!!mon mari était cassé ce soir,mal au dos!et moi après une bonne douche et bien j étais prête a repartir, océane ,passe me voir je te mettrais des cartons de coté!!!dommage.. bon quand mème je vais essayer d aller me coucher(j ai pas sommeil...)mais a peine au lit je ronflonne!!! alors passez une bonne journée tout le monde et je de tout coeur avec toi michèle trop chouette ta semaine kinou!t inquiète tu tomberas sur un ,un jour!(un homme..) allez bisous tout le monde je vais rejoindre mon ronfleur préféré!! |
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Stellamaris (56) répond | Posté le 25-03-2010 à 00:04 | ||
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Un salut affectueux aussi à toutes celles que je n'ai pas nommées.
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Stellamaris (56) répond | Posté le 25-03-2010 à 00:03 | ||
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Je commence :
- ce soir j'ai regardé le film en faisant un gros calin à mon fils - ma copine a été vraiment gentille de faire cette course pour moi et je pourrai mieux ranger la chambre de mon fils. Qui apprendra peut-être à mieux ranger ses affaires ! - Au boulot, ce n'était pas très drôle, mais j'ai réussi à régler toutes les ennuis. Bonne nuit les copinettes !! A votre tour ! |
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Stellamaris (56) répond | Posté le 25-03-2010 à 00:01 | ||
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Ma copine est rentrée juste après moi, avec un gros colis car elle a fait une course pour moi chez Fly, j'ai acheté un rangement très simple pour la chambre de mon fils, un armoire en toile, j'ai renoncé à l'idée de construire un placard, je préfère ne pas avoir de trucs fixes. J'ai commandé des pizzas, pas envie de faire à manger. Picniqué devant la tv, en regardant Retour vers le futur 2. Bisous à mon fils qui a éteint à 22h15. Parlé au tél avec le papa de mon fils, qui a repéré deux autres voitures et organisé le w-e. Allumé l'ordi.
Alors, Cagotto, tu t'es endormie devant mon message ou tu trouves que ma journée est vraiment plus excitante que la tienne? Il y a 20 ans, j'aurais trouvé épouvantable une journée pareil. Aujourd'hui, elle ne me satisfait pas complètement mais j'y trouve mon compte quand même. Je pense qu'aucun quotidien n'est excitant, si on le regarde froidement ou s'il ne nous correspond pas. Par exemple, un professeur peut trouver lassant d'expliquer tous les ans les mêmes choses. Un autre, trouvera que les élèves se suivent et ne se ressemblent pas et trouvera que son travail se renouvelle tous les ans. Dimanche dernier, sur E=M6, ils parlaient des optimistes, qui vivent généralement plus longtemps et en meilleure santé. Ils disaient que ça s'apprend, l'optimisme. Pour commencer, tous les soirs, ou au moins trois fois par semaines, ils faut trouver 3 choses qu'on a apprécié pendant sa journée. |
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