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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-02-2009 à 15:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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cagotto (04) répond | Posté le 06-01-2010 à 13:47 | ||
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oceane j'ai fini ma power plate en ce moment fais de la musculation d'ailleurs fais 1h ce matin waouhh ca defoule j'en avais besoin :)
pris un forfait pour l'année a moi les appareils de muscu vais etre toute musclée lol... le temps est froid auj oulala il caille aller je file voir le traiteur pour ce repas d'anniv... bisous a vous toutes couvrez vous fait froid bisous |
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oceane (30) répond | Posté le 06-01-2010 à 04:56 | ||
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Stellamaris,tu dois être de nouveau débordée avec la nouvelle année,j'espère que tout va bien pour ton fils et toi.Donne des nouvelles,bonne journée bisous bisous
MINNE,comment vas-tu? fais attention à la neige,prends soin de toi.Bonne journée bisous bisous Ma petite Selva,bonne journée avec tes petits enfants.Fais attention au goûter ne te laisse pas tenter :))).Sois prudente si tu sors de ne pas glisser si il y a encore de la neige.Bonne journée bisouss bisousss Bonne journée à toutes surtout à celles qui sont obligées de sortir pour aller travailler.Soyez prudentes bisous bisous |
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oceane (30) répond | Posté le 06-01-2010 à 04:52 | ||
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Kinou croisons les doigts pour que cette pauvre petite prenne l'appartement,on comprend elle est très très fatiguée,pour ne ne même pas prévoir le repas de sa maman,alors que tu l'héberges,c'est vrai que toi tu t'amuses toute la journée,tu crois que tu travailles mais c'est une illusion,il n'y a qu'elle bien sûr.C'est une honte,elle mérite une grande tarte comme le dit si bien notre amie funny girl.Elle n'a pas du recevoir tes gènes de gentillesse,générosité,vivement qu'elle fiche le camp et que tu retrouves ton chez toi.Je sais ce n'est pas bien de parler comme ça,mais M....,elle exagère quand même,je plains son mari.
Bonne journée,toi aussi couvre toi bien et fais attention de ne pas glisser.Bisous bisous Michèle j'espère que cette année 2010 va te donner le courage nécessaire pour changer ta vie et que tu sois heureuse.Profites bien de tes moments à la broderie avec tes copines.Bonne journée bisous bisous Kinou je pense à autre chose ,tu devrais leur pourrir la vie,comme ça ils seraient obligés d'accepter le logement lol. Muguet ou es-tu??? coincée sous la neige ou sous la couette petite coquine?Fais nous un petit coucou si tu as le temps.J'espère que tout va bien pour toi et ton mari.Bonne journée bisous bisous Gigi,je pense bien à toi avec ce froid,couvre toi bien,met les chaussures adéquates pour ne pas glisser,ce serait dommage de commencer l'année avec une mauvaise chute.Bonne journée bisous bisous |
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oceane (30) répond | Posté le 06-01-2010 à 04:43 | ||
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Coucou c'est moi lol,bah je n'arrive pas à dormir,ça fait déjà 2h que je suis réveillée.
Funny girl non tu n'es pas stupide,c'est normal d'éprouver cette sensation,on se soutien depuis bientôt 1 an,l'air de rien on se parle pratiquement tous les jours,avec nos joies,nos peines,nos déboires régimeux lol. Deux croutons devant un poste de télé ça doit être drôle ça!!! Est-ce que le champagne était bon ? On n'a pas fait mieux nous,nous 2,mon fils,et les deux petits de Patrice.David nous avez fait des pâtes à la carbonara,et on était tous au lit à 22h00.Alors tu vois vous n'êtes pas les seuls "croutons". J'ai attendu que les fêtes et la galette soit passées,pour me remettre sérieusement à JMC sinon il y a trop de tentations,et je suis trop gourmande.Mais bon finalement depuis hier ça va,je me remets à cuisiner,on va dire que je suis de nouveau motivée.Allez courage Laurence,tu vas t'y remettre et on est là pour te soutenir.Passe une bonne journée brrrr je ne sais pas si j'aurai le courage de sortir à ta place!! bisousss Cagotto,tu as raison cela va te changer les idées de préparer les 20ans de ta fille,et marchande bien chez le traiteur,c'est un truc que je suis incapable de faire.Essaye de garder le moral.Vas-tu toujours à ton power-plate? Bonne journée bisous bisous |
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Funny Girl (28) répond | Posté le 05-01-2010 à 23:38 | ||
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Mes chères amies du 23.Quel bonheur de vs lire ! d'avoir de vos nouvelles!
Kinou, tu nme donnes envie de venir te voir et filer une grande tarte à ta fille de notre part à toutes! Quel égoïsme!Elle ne tient certainement pas de toi!Va! encore quelques jours de patience et tu retrouveras ta tranquilité! Il fait -8 le matin à Chartres et si mes cours n'avaient pas recommencé, je resterais bien sous la couette tte la journée! Au fait! vous êtes vraiment courageuses! Moi aussi j'ai repris Jeanmimi mais avec 3 grandes boites de chocolat à finir et la galette...je ne suis pas très motivée!Tu vois, tu n'es pas la seule Cagotto! Merci Selva pour tes gentilles pensées! moi je dis M..... pour tes enfants pour que çà leur porte bonheur!!!Notre soirée du 31 s'est passée comme celle de 2 vieux croûtons devant la télé mais qd même avec une bouteille de champ.. Le 1er ns avions rendez-vous avec Virginie et Guillaume pour voir le film"Tetro" en VO' pour mon américain de mari.Comme c'était complet, ns avons vu"The loop" Si vs voulez connaître la poësie des jurons anglais, allez-y!!! Plus le mauvais temps s'installe,plus je suis accro à vous et plus je pense qu'il va falloir se l'organiser cette rencontre. Est-ce que j'ai l'air stupide si je vous dis encore une fois que j'ai trouvé avec vous toutes un groupe d'amies irremplaçables? Bizououou |
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Kinou (37) répond | Posté le 05-01-2010 à 21:13 | ||
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Bonsoir les filles
Pas de neige mais -7°! Journée de reprise syndicale calme mais ns avons du monter à Tours pr une réunion imprévue. Les jeunes ont visité l'apart cet AM.Ce n'est pas parfait,le séjour en triangle pas très logeable,les chambres un peu petites,Aurélie ne m'en a pas dit grand chose,Mohamed m'en a parlé un peu plus et pense k'ils vont l'accepter qd même.Qd je suis rentrée à 19h30,partie depuis 9h ce matin,je les ai trouvé en train de diner,rien de prêt pour moi alors ke mon menu prévu est écrit et mon gendre devait manger comme moi.mais Aurélie a préparé 1 quiche.J'ai eu la malheur de faire remarké k'ils ne m'avaient pas attendue,j'ai été plutôt mal reçue.Vraiment sympa ma fille.faut comprendre,elle est fatiguée de sa journée et voulait se coucher tôt.Moi je ne suis pas fatiguée!!!Du coup j'ai mangé 1 soupe et 1morceau de quiche,pas le courage de me faire ce ki était prévu. J'espère k'ils vont l'accepter et kon va pouvoir faire le déménagement rapidement car l'apart est libre à partir du 14 janvier.J'ai hâte de retrouver ma trankilité. Michèle je vois ke ça ne va pas mieux,courage pour supporter et arriver à trouver une solution pour ke tu aies une vie meilleur. Bonne soirée à ttes et bonne nuit. |
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cagotto (04) répond | Posté le 05-01-2010 à 21:13 | ||
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selva euhh pas habituer du tout a la neige vient de marseille moi lol mais vit ici depuis houla tro longtemps lol
en fait la neige c bien que si l'on ne doit pas prendre la voiture en vacances par exemple :) mais la j sors pas de chez moi .. :) galere tu veux dire la neige... j'aime pas ca moi c le soleil et encore le soleil et des temperatures tres chaudes.. :) vivement avril :) pour le regime :(: pas top j'arrive pas .... pas motivée mais veux pas reprendre les kilos... d'ailleurs demain j sais pas si je pourrai aller a la salle de gym car dois preparer l'anniversaire de ma fille ainée...20 ans deja :( un coup de vieux :) pour moi... vais lui faire la surprise inviter ma famille.. demain vais aller voir le traiteur pas envie de m casser la tete avec le repas :).. vais tirer sur les prix lol suis bonne en affaire :) et ds 15 jours j'invite tout le monde et on fait la fete :) mais avant y a des preparatifs ca va m'occuper tiens ... vous souhaite une bonne nuit file m mettre au chaud avec un bon livre.. et mes trois chiens au pied du lit lol pas sur le lit lol just a cote... bisous |
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oceane (30) répond | Posté le 05-01-2010 à 20:16 | ||
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Brrrrr quel froid, j'espère que vous n'êtes sous la neige.Chez moi pas de neige,une belle averse cet après-midi,une fois que j'avais étendu mon linge,alors qu'il faisait soleil grrrrrr.Enfin c'est la mauvaise saison il faut faire avec.
Kinou j'espère que ta journée à l'hôpital n'aura pas été trop fatiguante,et que tu n'as pas de neige...Ta fille a des nouvelles pour l'appart ? Bonne soirée repose toi bien.Bisoussss Michèle quelle vie.... ce faire la gueule en permanence je ne sais pas comment tu fais pour supporter ça. Bonne soirée bisous bisous Selva prête à accueillir tes petits enfants ? J'ai recommencé à remplir mon carnet minceur,j'espère que je serais assidue et que mes kgs s'envoleront enfin presque :) encore merci de m'avoir recopier le menu d'aujourd'hui. Douce soirée n'oublie pas ta bouillotte lol.Bisoussss Funny girl,MINNE,Gigi,Cagotto,Stellamaris,Muguet,je vous espère toutes en bonne santé et toujours au top pour notre alimentation équilibrée.Passez une bonne soirée bisous bisous |
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michèle (Ouzouer sur loire, 45) répond | Posté le 05-01-2010 à 18:43 | ||
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coucou les copines oui merci selva j'ai passé un tres bon apres midi mais en rentrant (on se parle plus depuis noel)et bien il ronchonne il n'aime pas se que je lui ai fait au repas ras le bol gros bisous
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oceane (30) répond | Posté le 05-01-2010 à 14:54 | ||
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Bonjour mes copines chéries,
Merci Selva,finalement tout est rentré dans l'ordre depuis midi,j'ai reçu les 4semaines,par contre aucun e-mail,est-ce qu'on en reçoit toujours pour avertir des nouveautés,des vidéos etc...Je suis sur que tout marche bien,car je reçois les alertes forum,et votre coach vous a répondu,je vais voir si ce problème ce règle. Finalement ce matin en me levant j'étais au top,du coup je n'ai pas vu la matinée passée,plusieurs lessives mises en route, triage de légumes,etc...et y a encore du boulot lol,car dès qu'on s'absente quelques jours,ça vite.Maintenant je vais plier les chaussettes :) Comme selva a fait le tour de tout le monde je ne vais pas recommencer.J'espère que vous allez toutes bien,que vous n'avez pas trop froid,ici plus de pluie,mais glagla.Vivement le printemps :) Et comme l'a dit Selva,on n'oublie pas les absentes,on espère qu'un jour elle nous referons un petit coucou. Au courrier de midi,nous avons reçu une carte de vœu des personnes qui nous avez loué leur maison en Bretagne l'été dernier,très surprise,mais cela prouve qu'il y a encore des gens gentils. Bon allez zou au pliage,gros bisous à toutes,prenez soin de vous. Bisoussssss |
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