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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-02-2009 à 15:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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selva répond | Posté le 03-01-2010 à 15:39 | ||
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23h41
Kinou est-ce que l'heure de tes messages était la bonne , on le dirait bien ... |
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Kinou (37) répond | Posté le 03-01-2010 à 13:53 | ||
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21h55
je viens de poster le message ki apparait à 13h51!!!! |
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Kinou (37) répond | Posté le 03-01-2010 à 13:51 | ||
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ne suis plus inscrite non plus
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jojo répond | Posté le 03-01-2010 à 13:40 | ||
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LES FILLES SA FONCTIONNE POUR MOI JE SUIS à L'HEURE.....
QUAND VOUS ETES SUR LE FORUM ESSAYER D'ACTIVER LA TOUCHE F5 EN HAUT à GAUCHE UN SABLIER VA APPARAITRE MAIS NE VA PAS RESTER LONGTEMPS...C'EST CE QUE J'AI FAIS JE NE SAIS PAS SI SA VIENT DE CELA OU SI C'EST UN COUP DE CHANCE MAIS SA FONCTIONNE.... |
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Kinou (37) répond | Posté le 03-01-2010 à 12:58 | ||
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Bonsoir les copines!Il est 20h50.
De retour vers 17h sur Chinon,un petit coucou chez les parents.Le retour à domicile de papa semble bien se passer.Maman est satisfaite de l'intervention des nouvelles aide à domicile.Ouf! Notre voyage s'est bien passé.Comme la météo avait annoncé de la neige la nuit dernière sur le nord et la Normandie,ns avons préféré partir vers 11h plutôt ke 14H.Il n'a pas reneigé,les routes étaient bien dégagées,de plus pour une fois j'ai pris l'autoroute.Du coup ns étions rentrés pas trop tard.Les jeunes sont déjà partis se coucher,j'apprécie de me retrouver un peu seule,car ns venons de passer 4j à 5 ds le petit T2 de Bénédicte et Sény.je n'ai pas vraiment profité d'eux et Aurélie a même été désagréable avec moi!!! ma brioche de Noel était bonne mais cuite de mercredi,elle était rassise,dommage. |
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Stellamaris (56) répond | Posté le 03-01-2010 à 12:39 | ||
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dimanche 20h40
Je suis contente que tu sois passée sur notre forum Jojo, ça faisait longtemps, espérons que ton passage ait remis les pendules à l'heure suisse :-) Selva, j'espère que vous vous êtes remis de vos émotions, Océane et toutes les autres, commençons bien l'année, si on n'a pas le moral essayons de secouer la mauvaise humeur de nos épaules, essayons de nous encourager nous-mêmes comme on le fait avec les autres. Tiens, je vois la carte météo à la TV, frisquet et neige en dessous de nantes ! - 2 che nous au matin, 2 l'aprem! Faut prendre les vêtements de ski ! Neige chez nous mercredi. Brrrr. |
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Stellamaris (56) répond | Posté le 03-01-2010 à 12:32 | ||
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dimanche 20h10
TAJINE DE FRUITS - POUR 4 : - jus d'orange (ou mix avec clémentines), 3 ou 4 selon grosseur à réduire sur feu doux au moins 15 mn ou plus avec : 1 gousse de vanille fendue, 2 étoiles de badiane, 4 gousses de cardamome, cannelle en bâton ou en poudre, 1 feuille de laurier. Ajouter un chuïa de miel ou de sucre. - pendant ce temps, nettoyez 1 cuillère à soupe de raisins secs, quelques figues séchées coupées en 2 ou 4, quelques pruneaux. J'ai mis aussi de l'ananas séché, super bon si vous le prenez vraiment séché, PAS CONFIT. Je ne le trouve que chez les bios. On peut mettre des abricots, mais je trouve qu'ils se marient moins bien. Mettez tous les fruits secs dans le jus d'orange quelques minutes. - je n'ai pas mis, mais j'ai goûté aussi avec de la fleur d'oranger ou du cognac - nettoyez des poires (on peut faire un mix avec des pommes aussi) et une banane, disposez les fruits frais sur le fond du plat à tajine, parsemez quelques noisettes de miel, rajoutez le jus d'orange, mettre au four ou sur le feu. Si vous n'avez pas de plat à tajine une cocotte à fond épais avec couvercle fera l'affaire. Surveillez la cuisson pour que les fruits soient cuits sans fondre. - INDISPENSABLE : réduire le jus d'orange avec les épices, autrement elles n'ont pas le temps de dégager les arômes. - on peut rajouter des morceaux d'orange coupés à vif. Voilà, un dessert festif mais pas lourd et inhabituel. je vous assure, c'est hyper, super bon. |
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michèle (Ouzouer sur loire, 45) répond | Posté le 03-01-2010 à 12:05 | ||
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oui pas grand monde sur le forum je vous souhaite une bonne soirée une bonne nuit bisousssssssssssssssss
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Stellamaris (56) répond | Posté le 03-01-2010 à 12:04 | ||
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Coucou les copinettes, je vous souhaite une très bonne année, que vous puissiez régler tous vos soucis, que vous et vos proches soyez en bonne santé, que celles qui ont l'amour dans leur vie sachent le préserver, que les autres sachent l'accueillir quand il se présente, que les kg continuent de fondre, surtout ceux pris pendant les vacances :-).
ici il fait bien frisquet ce soir, j'attends mon fils vers 21h00. Voix enrhumée au tél, zut. Réveillon calme pour moi, avec trois amis, mais pas très proches. Sympa quand même, on a fait un 'road réveillon", huîtres chez l'un, pizza chez l'autre qui viens d'acheter son apart, salade et friandises chez moi, car on n'avait pas du tout envie di gigot... qu'on a mangé hier soir. Je vous dis pas les chocolats, panfortes et nougats de ces derniers jours... moi aussi, je n'ai pas du tout l'intention de me peser de sitôt! Hier soir j'ai fait un tajine de fruits, je l'ai enfin réussi, les autres fois il était un peu fade. Il y a un peu de sucre et un peu de miel, pas beaucoup, ça reste un dessert qui pourrait plaire à jean mimi : Tajine de fruits |
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selva répond | Posté le 03-01-2010 à 10:33 | ||
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JOJO
Merci pour cette recette , je pars faire les courses , je verrai si je trouve des pâtes "Croustipâtes" ...et ds ce cas je ferai les 2 recettes car mes invités ont très envie d'une frangipane et moi j'aurai meilleure conscience avec cette galette aux pommes qui ressemble d'ailleurs à celle de jeanmimi ! Bises |
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