Je commence lundi 2 mars

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 23-02-2009 à 13:50
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	didi09 (09) répond	Posté le 28-03-2009 à 08:25
coucou!!!ysa: hier j'ai fait la journée sans sel et peu de liquide, j'ai perdu 500g,je sais pas si c'est ça,mais c'est à la baisse et c'est le principal!!! angèle:pas de baisse de moral!! ça ira mieux la semaine prochaine, on se remotive!!!!! bisous a+

	maroma (76) répond	Posté le 28-03-2009 à 08:23
bonjour à toutes La balance continue à être gentille : - 1,5 cette semaine et - 4,8 en 4 semaines: impeccable. J'espère qu'il en est de même pour vous toutes. et si ce n'est pas le cas ne vous démoralisez pas ce sera pour la semaine prochaine. Bon week end à toutes

	angele (83) répond	Posté le 28-03-2009 à 08:13
et alors on dort ce matin???pas trés matinales je constate!!voila la 4eme semaine de passée et -4k5 sur la balance...oui c'est pas trop mal sauf que j'aurai esperer un peu mieux compte tenu de ce que j'avale ..mais il parait que le rythme est bon je reviendrais sur le site dans un moment pour vous lire et m'encourager... bon ptit dej bon réveil bonne journée àbientot

	isa0237 (37) répond	Posté le 27-03-2009 à 21:48
bonsoir à toutes!! ben, moi, pas top auj! je n'ai finalement pas fait la journée prévu avec vous(sans sel),je suis dégoutée, ce matin, il a fallu que je me pèse, et bien toujours pareil... alors, demain, je verrai bien, je vais qd même me mesurer... le moral, c'est pas ça en ce moment, alors... bisous, Isa.

	nath (72, 72) répond	Posté le 27-03-2009 à 20:44
bonsoir à toutes Yza j'ai fais ma journée sans sel vivement demain matin pour le résultat.

	cathy (67) répond	Posté le 27-03-2009 à 19:31
salut tarinebleubleu bon rétablissement et bon courage moi aussi je suis en arrêt de travaille il faut que je me fait opéré du canal carpien c'est la maladie de mon métier je travail dans la gériatrie alors moi aussi j ai le morale a zéro mais il faut se reprendre en main ces notre bute bis a+

	didi09 (09) répond	Posté le 27-03-2009 à 13:24
coucou les filles!!!!ZAZA c'est pas grave comme dit ysa tu as du perdre en cm ou au moins tu dois te sentir moins gonflée?non? c'est le principal:se sentir mieux .allez,on verra bien demain. courage .bisous à toutes a+

	yza (42) répond	Posté le 27-03-2009 à 09:22
T'inquiètes pas ZAZA, tu dois tout simplement sauter un palier. Ton corps doit "se réajuster" à ton nouveau poids pour pouvoir perdre après. Mesures-toi, tu as peut-être perdue à ce niveau. ALlé, perds pas courage et bonne journée

	zaza (37) répond	Posté le 27-03-2009 à 08:26
Bonjout les filles, et bien ce matin je me confie à vous. Depuis le 2 mars la balance baissait bien mais là, elle c'est fini! Alors le moral!! Bonne journée à vous toutes.

	melusine (68) répond	Posté le 27-03-2009 à 07:57
boujour tout le monde ,je vous lis tous le jours , juste pour vous dire accrochez vous ,le programma marche bien ,j'etais pas en grd forme cet semaine ,et j'ai pa suivi a la lettre les menus ,j'ai fait mon propre mixe avec ce qui avait dans mon congelo (trop pas bien pou aller aux course )et la balance reste gentil ,pas perdu ,mais pas pris ...donc en faissans attention a la façon de cuissiner on tiens le cap .....bon courage et bonne journee demain peser ,mensuraion ect....

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