Je commence lundi 2 mars

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 23-02-2009 à 13:50
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Serge (Noisy le Grand, 93) répond	Posté le 28-02-2009 à 23:32
pour un gourmand et un gourmet ca va être dur la première semaine?

	didine (91) répond	Posté le 28-02-2009 à 23:27
bonsoir, je commence le 02 mars, j'ai 10 kg a perdre et c'est la panique rien qu'en voyant la liste de courses et les menus, le matin sans mes tartines et mon café au lait je suis perdu, et le midi je mange au bureau en 10 mn, je suis incapable de boire un café sans sucre ni de manger un yaourt 0 % non sucré, je cumul les heures de travail, le stress et les insomnie, j'espère trouver le courage d'y arriver. bon courage a toutes et a tous et merci d'avance pour votre soutien

	lysandre23 (vilevaude, 77) répond	Posté le 28-02-2009 à 23:27
moi aussi je commence lundiattention!!!

	lola77 (77) répond	Posté le 28-02-2009 à 22:09
Bonjour, Je commence aussi lundi prochain le 1200 kcal, j'ai 2 enfants (4ans et 12 mois) et pris 10 kg...et moi aussi, j'angoisse un peu, surtout pour l'organisation de manger des fruits le matin (je pars à 6h30 de la maison), le midi je mange à la cantine mais je prendrais ce qui correspond le plus au menu et le soir,j'ai peur de ne pas avoir le temps de tout faire... Je suis ultra motivée, mais peur de ne pas faire exactement ce qu'il y a écrit...Bon courage à toutes et merci pour vos réponses.

	debemenat (91) répond	Posté le 28-02-2009 à 21:08
bonjour je commence ce regime lundi et j espere qu il va marcher...j en ai essayé tellement!j ai eu 3 enfants et pris beaucoup de kilos a chaque fois.je suis insomniaque de nature et quand je m ennuie la nuit j ai tendance a grignoter..

	domi (AUBONNE, 25) répond	Posté le 28-02-2009 à 19:51
bonjour à tous moi je commence lundi 2 mars. J'ai essayé tous les régimes possibles et j'ai repris chaque fois plus de poids. bon courage à tous car il en faut

	zaza (37) répond	Posté le 28-02-2009 à 19:50
Merci val34 c'est important pour moi que l'on puisse dire ce que l'on ressent.Et qu'on me réponde. Bisou et encore merci à toutes.

	val34 (34) répond	Posté le 28-02-2009 à 19:31
coucou zaza c'est surtôut dès la deuxième semaines que tu vas voir ta balance baissé. La première semaine tu va surtôut te sentir mieux dans ton corp, légére. Gros bisous a tous valérie ( suis à la 8 ème semaines )

	SONIA3641 (41) répond	Posté le 28-02-2009 à 19:27
coucou à toutes, moi aussi j'ai déjà fait plusieurs régimes. Durant le dernier j'ai perdu 40 kilos, mais j'en ai repris pas mal et je veux en reperdre presque 20 pour atteindre un poids où je me suis sentie bien durant plusieurs mois mais auquel j'ai stagné longtemps durant mon dernier régime. Je me suis laissé allé et j'ai repris bien trop de poids et je n'arrive pas à trouver la motivation pour m'y remettre seule à la maison c'est pourquoi je me suis inscrite sur ce site. Bon courage à toutes. SONIA

	zaza74 (74) répond	Posté le 28-02-2009 à 19:06
bonjour moi aussi je commence lundi j aiau moins25 kg a perdreje connais bien ce regime jai deja perdu15 kg mais tout repris mai j ai besoin de soutien bon courage a toutes

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