Je commence lundi 2 mars

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 23-02-2009 à 13:50
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	mamounette(anne-marie) (06) répond	Posté le 08-06-2009 à 17:37
j'ai pour ma part passé une bonne fête des mères et Vous ? Ma fille m'a concoctée un repas et je n'ai eu qu'à mettre les pieds sous la table. Franchement, je vous le dis, je n'ai pas fait attention, tans pis c'était tellement bon... Par contre j'ai été raisonnable, le soir, je n'ai mangé qu'une salade verte. Mais, je ferai attention dans la semaine. je vous dit à bientôt.

	corinne1212 (Manchester, 30) répond	Posté le 08-06-2009 à 12:57
Bonjour tout le monde ! ça y est je suis rentrée à la maison ! J'ai passé de très bonnes vacances malgré le mistral ! Je ne me suis privée mais j'avais les grands préceptes de notre "gourou" en tête donc j'ai troqué ... mais j'ai pas fait de repas de rattrapage. Bilan : j'ai perdu 1 kilo, je suis ravie et je n'ai aucun regret d'avoir fait une cure de cerises (parce 15 cerises à tous les repas à la fin de la semaine ça en fait pas mal !) Allez il m'en reste encore 8 ... j'ai fait plus de la moitié du chemin ! bonne journée !

	maroma (76) répond	Posté le 07-06-2009 à 19:19
Bonjour à toutes J'espère que vous avez passé une bonne fête des mères. Pour ma part j'ai été gâté (même des macarons tant pis pour le régime je les mangerai) et en plus samedi surprise - 500 g alors que j'avais eu un we très difficile avant J'espère qu'il en est de même pour vous A bientôt

	http://www.youtube.com/user/MonsieurZen........... répond	Posté le 07-06-2009 à 00:33
?(¯`'•.¸(¯`'•.¸??¸.•'´¯)¸.•' ´¯)? ??(¯`'•.¸(¯`'•.¸*¸.•'´¯)¸.•'´ ¯)?? ---Bonne fête des Mamans------ (_¸.•'´(_¸.•'´????`'•.¸_)`'• .¸_) ?(_¸.•'´(_¸.•'´??*`'•.¸_)`'•. ¸_)?

	gweyody (76) répond	Posté le 06-06-2009 à 09:42
Bonjour à toutes, - 700g cette semaine malgré les barbecues du weekend dernier Bon courage et bonne semaine

	abbesse (18) répond	Posté le 06-06-2009 à 08:55
Les filles, un petit coucou rapide, je suis très contente après stagnation -2 kilos! les mensurations bougent toujours très peu (poignet bras cuisses n'ont pas bougé depuis le début, avec 14 kilos en-!)ça me laisse un peu perplexe, mais bon je ne boude pas ma joie...Félicitations à toi Mamounette, c'est super motivant comme cadeau de fête des Mères qu'on se fait , non? Bon week end à toutes (pluvieux, snif), j'attends de vos nouvelles...

	mamounette(anne-marie) (06) répond	Posté le 06-06-2009 à 08:42
serai-je la 1er à être montée sur la balance ce matin. Oh! surprise ! - 1kg après 3 semaines de stagnation... il faut s'accrocher les filles cela paye...doucement mais surement comme dans la fable du lièvre et de la tortue.... cela me fait 9 kgs depuis le 2 mars...je n'en crois pas mes yeux quand je lis le chiffre sur la balance. Bon et vous ? je vous souhaite à toutes d'avoir un peu ou beaucoup perdu cette semaine, mais ne pas baisser les bras pour la 15e semaine.. bon week-end, BONNE FETE des MERES à toutes bises

	Eponine (BALESMES SUR MARNE, 52) répond	Posté le 05-06-2009 à 11:33
je vois qu'on stagne toutes alors il faut se dire que ça doit être normal j'essaie un peu + de sport le mercredi 6 km à vélo avec les voisins en rentrant j'ai voulu me faire plaisir en me pesant pensant que j'allais voir au moins 500g en - sachant que ce ne serait que virtuel eh ben c'était 500g en + peut être du muscle lol !!! je ne recommencerai + demain le vrai verdict merci mimi pour ton témoignage insecte ça donne envie de se faire violence et d'essayer car on sait très bien que tout ça ce n'est que culturel à lundi les filles pour le bilan mais quoiqu'il en soit on continue n'est ce pas ?

	BABOU (29) répond	Posté le 05-06-2009 à 07:21
Courage à toutes, c'est plus difficile dans la durée on a toute perdue plus ou moins et on se sent mieux ... les beaux jours pour ma part me donne envie de convivialité .. mais il faut se rappeler notre objectif et les kilos perdus sont si vite repris qu'il faut que nous fassions attention à "nous" en ce moment je perds peu mais je m'efforce de ne pas reprendre . bonne journée

	maroma (76) répond	Posté le 04-06-2009 à 22:06
Coucou C'est vrai que je suis moins venue aussi sur le forum même si je continue à vous lire toutes. Bon j'ai eu pas mal d'invités ces derniers temps alors forcément c'était un peu plus dur à suivre. J'ai fait 2 menus rattrapages cette semaine vu le WE que j'avais passé. On verra bien samedi. Pour ce qui est des criquets ce sera sans moi je ne suis vraiment pas attirée par ces petites bêtes. Ma motivation a baissé un peu mais mon mari qui le fait aussi et est toujours motivé me bouste pour que je ne flanche pas. Courage à toutes et à bientôt (avec ou sans criquets !!!!)

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