Je commence lundi 2 mars

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 23-02-2009 à 13:50
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	nath (72, 72) répond	Posté le 28-04-2009 à 07:32
salut à toutes Josie la 2ème semaine du régime j'avais aussi pris le 900 pensant que j'allais perdre plus vite mais comme toi j'avais faim j'ai repris la semaine à 1200 et je perds plus que la semaine que j'ai faites à 900 reprend à 1200 voir le 1400 si les quantités du 1200 ne te suffises pas, ne reste pas à avoir faim aller courage tu va les avoir tes kg en trop. grosses bises A toutes.

	lakshmi (bois-le-roi, 77) répond	Posté le 27-04-2009 à 23:40
bonsoir à toutes! De retour de vacances d'Ars en Ré et pour moi aussi c'est bien agréable de vous retrouver. Fany(95), j'espère que tu étais encore sur l'île cette dernière semaine car le temps a été formidable...J'ai passé un après-midi sur la plage du gros jonc à Bois plage: un monde fou! Pour ce qui est de ma cure thalasso "détente et vitalité" je confirme que ce n'était que du bonheur!Combinée aux activités sportives proposées, je suis de retour en pleine forme.Quant à savoir si cette semaine de soins(douche à jet,jet sous marins, modelages,enveloppements d'algues ou de boues marines,bain bouillonnant,gymnastique marine)a bouster la perte de poids je ne saurai le dire car je n'ai pas vraiment suivi le régime et la balance malgré les apéros,2 repas festifs et 1 autre gastronomique, affiche +1kg.Mais ce qui est certain c'est que le grain de peau est de meilleure facture et que j'ai regagné en tonicité. Cette semaine c'est décidé j'essaie de m'y tenir.Heu... sauf jeudi soir où j'ai une soirée "filles".Je rattraperai les écarts ce coup ci. Bonne semaine à toutes!

	isa0237 (37) répond	Posté le 27-04-2009 à 23:06
bonsoir tout le monde!! me voici de retour après une semaine de vacances dans ma famille!!! que ça fait du bien de revoir tout le monde!!!! ben, pour moi, c'est 400g en plus mais bon, j'ai bien .....vécue!!!! alors ce soir menu de rattrappage... allé, on reste motivées!!! bisous à toutes, Isa0237

	josie (béslé sur vilaine, 44) répond	Posté le 27-04-2009 à 21:05
bonsoir a toutes j ai plus le moral j arrive pas a suivre le 900 je craque trop souvent je vois que certaine on perdu 12kg depuis le début c est bien hélas moi c est juste 5 kg sa me démoralise tellement que je ne venais plus sur le forum sauf se soir avec tous le poids que j ai a perdre ,je devrais en étre au moin a 10kg depuis le 2 mars.mais c est trés bien pour celles qui y arrivent je vous félicite bonne continuation

	maroma (76) répond	Posté le 27-04-2009 à 17:40
Ca y est la pluie est arrivée aussi chez nous. Il n'a fait que pleuvoir de toute la journée et les températures ont bien baissé. Ne perdons pas le moral pour ça. Aujourd'hui menus rattrapage Félicitations babou et nath pour votre perte depuis le début Bon courage à toutes pour la semaine. Serrons nous les coudes pour attaquer ces derniers kilos.

	mamounette(anne-marie) (06) répond	Posté le 27-04-2009 à 17:18
merci maroma pour ton soutien. Il pleut encore aujourd'hui... Heureusement que samedi je me suis régalée dans le jardin... toutes mes Iris font la tête, elles apprennent à nager. Il est tombé en 24h: 35 L /m2. et je ne sais pas aujourd'hui, mais vous le saurez demain. Sinon, j'ai fait la différence que JMC nous a dit de faire et bien , j'ai bien perdu en cm sur tout le corps, je suis contente, sauf à un endroit le poignet 1 petit cm seulement, mais 7 en tour de taille et 7 à la cuisse et en peu partout aussi.... bon allez on continue tout n'est pas perdu, les derniers seront peut-être plus résistant, mais on les aura "un jour" , on les aura... bonne soirée et A+

	mumuflower (01) répond	Posté le 27-04-2009 à 11:43
enfin il ne me reste que 3kg et j'aurai atteind mon objectif j'ai commencé le 2 mars je suis sur la bonne pente mais j'ai peur de la stabilisation qui peut me dire si la stabilisation marche réellement bonne journée à toutes et tous et courage pour celles qui ont encore plusieurs kg à perdre !

	aloha (83) répond	Posté le 27-04-2009 à 07:19
Houlala, il faut vraiment que je m'y remette car mon poid stagne difficile de le faire descendre. Que de volonté il faut avoir pour etre satisfaite. Alors cette semaine c'est décidé je me reprends en main on verra samedi, bonne semaine à vs toutes et bravo à toutes celles qui continuent à perdre régulièrement!!!

	nath (72, 72) répond	Posté le 26-04-2009 à 21:26
bonsoir à tout le monde BABOU - 12kg100 super moi je te bat - 12kg200 ça me rassure que tu ai perdu autant parce que je trouvais que j'avais beaucoup perdu en si peu de temps et j'étais prête a posé la question savoir si c'était normale au moins, je suis pas la seule dans ce cas et j'espère pour les autres que nous ne sommes que toutes les 2 dans ce cas. bises A+

	maroma (76) répond	Posté le 26-04-2009 à 19:50
Pour une fois le nord ouest a plus de chance que le sud : nous le week end s'est passé sous le soleil : samedi jardinage et dimanche journée en famille dans le jardin (relaxe, badminton..) cool quoi par contre quelques écarts mais on rattaque demain sans faute . Bon courage à toutes , surtout celles qui reprennent leur travail pour ma part encore une semaine de congés (avec le soleil j'espère) A bientôt

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