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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-03-2009 à 10:54 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Tournesol 68 répond | Posté le 19-05-2010 à 22:04 | ||
;) BONNE NUIT CATHY..... CHANGE VITE DE CONTRACEPTIF :-q :-* :-* |
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Tournesol 68 répond | Posté le 19-05-2010 à 22:00 | ||
;) PUIS SI CET ETE VOUS VOULEZ METTRE VOTRE PETITE ROBE TOUTE MIMI.... IL VA FALLOIR FAIRE QUELQUES EFFORTS... PUIS VOUS AUREZ CETTE BELLE SILHOUETTE :-q mdr !!! :-* :-* :-* |
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Tournesol 68 répond | Posté le 19-05-2010 à 21:56 | ||
;) C EST PAS BEAU ÇA EN PLUS PLEIN DE VITAMINES :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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Tournesol 68 répond | Posté le 19-05-2010 à 21:53 | ||
;) Attention Cathy pas d'excès !!! je te surveille !!! lol !!!! |
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Tournesol 68 répond | Posté le 19-05-2010 à 21:48 | ||
;) Et pas de ça !!! fermer les placards !!! où vraiment occasionnellement c'est ce que dit Mr JMC !!!! |
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Tournesol 68 répond | Posté le 19-05-2010 à 21:44 | ||
;) puis les repas au resto.... :-q prendre des repas légers !!! poisson ou autre avec beaucoup de légumes.... toute petite entrée !!! et en dessert un sorbet citron ou autres fruits.... mais pas des crèmes glacées... NON NON NON ..... :-bd :-bd :-bd pour les barbecues : viandes blanches, filets de poissons, brochettes de poissons, viandes rouge maigre !!!! pas de saucisses sauf pour les enfants !!! pas de chips des machins apéros !!! salades, crudités, pleins pleins pleins..... :P :P :P juste un petit verre de vin à table.... (car aussi des calories) et les apéritifs n'en parlons pas !!! dessert énormes salades de fruits, pour toi juste une coupe ;) !!! sorbet...2 boules !!! une coupelle de fraise avec son coulis !!! sans chantilly saupoudré avec un peu d'édulcorant non chimique ça existe !!! MIAM MIAM..... :-q :-q :-q je dois vous faire rires avec mes idées et pourtant vous le savez toutes !!! c'est bien de s'en rappeler !!! lol !!! |
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Tournesol 68 répond | Posté le 19-05-2010 à 21:15 | ||
:P Une bon thé !!! pas trop tard sinon envie de pipi dans la nuit.... MDR !!! |
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Tournesol 68 répond | Posté le 19-05-2010 à 21:13 | ||
;) puis si tu as un creux ce soir !!! croque une pomme !!!! bon je l'ai déjà entamée....lol... |
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Tournesol 68 répond | Posté le 19-05-2010 à 21:10 | ||
eh non je ne suis pas encore couchée !!! je bois ma tisane !!!! ça ne va pas tarder.... Yaya, c'est simple.... je t'envoie des images !!! tu te prépares un tuppeware avec des petites crudités en plus il y a de bons radis en ce moment, les nouvelles carottes etc... le matin avant que les enfants arrivent ou le soir devant ta télé.... tu prépares ces bonnes choses.... |
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 19-05-2010 à 20:37 | ||
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CATHY oh tu as failli nous faire un bébé , on se mettait toutes marraine !!!
je devrai me prendre en photo avec un truc un peu prés du corps et le regarder , ce serait moche !!! a+++ |
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