Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-03-2009 à 10:54 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
cathy ou calimero (26) répond | Posté le 21-01-2011 à 20:21 | ||
merci pour l'info j'ai marqué que des conneries a la place !!! :D :D :D se soir je suis ko je me suis papée mes deux heures de sport une heure de tapis et 1 heure de rameur j'ai mal partout et oui viellesse quand tu arrive !!! bizzz les filles merci pour le caliméro j'ai meme suprimée ma photo !!!!!!!!!!!!passez un bon week-end !!bizzzzzzz :x :-* :-* |
||||
 | ||||
 |
fifi répond | Posté le 21-01-2011 à 20:20 | ||
|
et encore
|
||||
| ||||
|
|
fifi (villers, 38) répond | Posté le 21-01-2011 à 20:18 | ||
|
re-essai
|
||||
| ||||
|
|
fifi (villers, 38) répond | Posté le 21-01-2011 à 20:14 | ||
|
essai de forum
|
||||
| ||||
 |
Betty objectif - 6 kg répond | Posté le 21-01-2011 à 19:28 | ||
<X une recette pour me détendre !!! lol !!! Poêlée de veau au blé Petite recette rapide mais néanmoins savoureuse ! Dedans on y trouve tout ce qu'il faut: viande, féculent, légumes et même une petite touche sucrée grâce à l'orange. A tester d'urgence pour les amateurs de douces sensations gustatives... Ingrédients pour 4 personnes: * 250g de blé à poêler persillade * 400g d'escalope de veau coupée en dés * 1 oignon haché * 3 tomates coupées en dés * 2 carottes coupées en fines rondelles * le zeste d'1 orange coupé en lanières * huile d'olive * 60 cl d'eau * sel * poivre Recette: * Faire revenir l'oignon avec le blé dans 2 c.à.s d'eau et 2 c.à.s d'huile d'olive * Ajouter les 60 cl d'eau, les tomates, les carottes et les zestes d'orange * Porter à frémissement, couvrir et cuire jusqu'à absorption du liquide en remuant de temps en temps * Pendant ce temps, faire revenir le veau dans un peu d'huile * Ajouter le veau dans la préparation au blé, assaisonner, mélanger et servir C'est prêt ! Régalez vous... VOICI LE LIEN : IL Y A DES PETITES RECETTES FACILES ET SYMPA. http://smotte.over-blog.com/categorie-10699523.html |
||||
| ||||
|
|
Betty objectif - 6 kg répond | Posté le 21-01-2011 à 19:27 | ||
Bonsoir les filles, Lore vivement le mois de Mars c'est fou comme les rendez vous sont long... et ceci dans tous les domaines... Le moral est très important c'est certain, le suivi du diététicien te sera bénéfique... les filles si vous tapez sur les vos "nos" pseudos qui sont en bleu maintenant juste au dessus de nos écrits, vous tombez sur votre profil et celui de toutes les personnes du forum JMC si vous avez mis votre nom de famille etc... vous pouvez les enlevez, il faut modidifier, suivre les instructions vous verrez une fois sur votre profil... Pour ma part j'estime que c'est privé et que ça ne regarde personne, surtout que tout le monde même les personnes qui ne sont pas inscrites peuvent lire ce que nous écrivons, dès le départ enfin à mon avis l'équipe aurait dû nous prévenir, maintenant il y a une modératrice et une chartre je trouve que c'est un peu tard... "mieux vaut tard que jamais" mais quand même. Donc il faut faire très attention à ce que l'on dit et surtout éviter de parler de sa vie privée et surtout enlever vos noms de familles, adresse etc.... si ils y sont.... Cathy regarde aussi !!! ça me mets en colère.... X( |
||||
| ||||
 |
lore - (59) répond | Posté le 21-01-2011 à 14:42 | ||
|
coucou les filles
beau texte oui Yaya j'ai pris un rendez vous de diététicien mais pas avant le 14 mars!!!!!!!! en attentant pire que tout j'ai de nouveau des crises de ...goinfrage... je mange sucrée parce que envie de sucre et ensuite salé parce que je viens de m'enfiler pleins de bonbons ou gateaux jeu sans fin!!!!!!!!!!: y a t'il une solution nous verrons j'ai su me motiver une fois pourquoi pas ! mais je pense que c'est le moral qui joue un role important je vous fais des gros bisous :-* :-* :-* |
||||
| ||||
 |
Bébelle (10) répond | Posté le 21-01-2011 à 11:21 | ||
Mais mais, je vois que je n'ai pas passé depuis 2 jours. désolée les filles. BETTY moi j'aime bien ton texte je vais le recopier. Malgré un entraînement intensif 40 minutes par jour de WII fit et un seul écart cette semaine, j'ai repris 1.600 kg Cherchez l'erreur. Je n'y comprend plus rien. Mais bon je continue mon entraînement quoi qu'il arrive. Et je me croche Comment va Sébastien BETTY a-t-il enfin fini son angine. ???? Chez nous temps superbe mais il fait un froid de canard. Et hier soir les routes n'étaient pas bonnes. Bonne journée les filles et à plus bisous |
||||
| ||||
|
|
yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 21-01-2011 à 09:01 | ||
|
bonjour
je ne suis pas passé hier soir car j'avais une réunion du RAM (relais assistante maternelle) Je poursuis mon régime malgré un mx de gâteau à la réunion que je n'ai pas osé refuser ( pas envie de dire un en permanence que je fais le régime , d'autant que je ne sais jamais si je vais y arriver . Pour l'instant ça va , je verrai la balance demain, je vous dirai . J'y vais doucement . Par contre sur semaine je mange beaucoup de poisson, mais il est vrai que j'adore ça. Il fait froid , mais le soleil est déjà là , il va faire beau , je vous retrouve ce soir bisous |
||||
| ||||
|
|
cathy ou calimero (26) répond | Posté le 19-01-2011 à 20:20 | ||
coucou les filles et oui betty se que tu dis est tellement vrai noua vons dejà fait la moitié du parcours c'est vrai il faut prendre du temps un peu pour nous ! ;) fros bisous a vous toues les z'amours et bon retablissment a tous nos malades ! bizzzzzzzzzzz demain je reviendrais papoter plus longtemps :x :-* :-* |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
