Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-03-2009 à 10:54 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 02-04-2010 à 22:36 | ||
|
PETIT PASSAGE OBLIGE LOL!!!!POUR VOUS SOUHAITER UNE BONNE NUIT EN COMPAGNIE DU PETIT ANGE DE MR ZEN!!!
................. .~.............`~. ....?..,_..... / ...................`, ...,_?..'-.., ?......... _.'`~.~./ ...?'-.-,._...`{._,}........ -.( ...... '....`-.`?..-.-,.___.. -' ....... '._`../........... |_ _. ............ / ...........`.|-.. ........... / .......?..... /.. ......... / ...........'-...-;..._ ........_? ................ ..`,?. *”˜˜”*°•._˜”*°••°*”˜_.•*”˜˜”*°•. *********? ~?~ ?********* ``•°*”˜.•°*”˜.•°* ”˜_˜”*°•.˜”*° FAITES DE DOUX REVES.... BISOUSSSSSSSSSSS |
||||
 | ||||
 |
Tournesol 68 répond | Posté le 02-04-2010 à 18:58 | ||
|
Tout le monde va bien !!!
Papillote de poisson et sa fondue de poireau à l’anis vert j’ai un jour mis de l’anis sur les légumes accompagnant mes papillotes de poisson. Le parfum qui s’est dégagé de la papillote lors de l’ouverture nous a conquis. Le poisson s’unit merveilleusement à cette sauce anisée et à cette belle julienne de légumes. Laissez vous séduire à votre tour!!! papillotes/anis Pour 2 : 1 poireau 3 carottes graines d’anis vert huile d’olive (1 Filet) 2 filets de poisson 3 c à soupe de crème légère à 3% Laver les légumes. Emincer le poireau et les carottes en fine julienne. Faire chauffer un filet d’huile d’olive et faire revenir les légumes à feu vif 3 minutes. Baisser le feu ajouter 1/2 verre d’eau et laisser fondre les légumes à feu moyen à couvert en vérifiant régulièrement si il y a besoin d’eau. Laisser cuire ainsi 10à 15 minutes. Quand les légumes sont souples ajouter l’anis, saler, poivrer et ajouter la crème fraîche. Préchauffer le four à 200°. Prépare le papier alu des papillotes en doublant les feuilles. Poser la garniture dans le fond et le poisson dessus. Cuire 20 minutes.... Pour 120 g de poisson et 140 g de julienne, environ 200 kcal. Le poireau appartient à la famille des alliacées tout comme l’oignon et l’ail. La partie verte est non seulement comestible, mais c’est la partie la plus nutritive et la plus riche en antioxydants. A+++ |
||||
| ||||
 |
isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 02-04-2010 à 15:19 | ||
|
bonjour à toutes...
ce matin courses sous un déluge digne d'un film... cet aprèm, école...et papiers importants à régler... j'ai tenté d'acheter ce qu'il faut pour le régime!!! j'ai mangé correct à midi mais j'ai ajouté du pain... bonne journ ée à toutes |
||||
| ||||
 |
yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 02-04-2010 à 08:13 | ||
|
quel petit déjeuner, j'adhère tout de suite , ça sent bon le pain grillé HUMmmmmmmmmm !!
|
||||
| ||||
|
|
yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 02-04-2010 à 08:12 | ||
|
il y en qui travaillent et il y en a qui dorment !!(vous voyez vers l' Alsace !!!)
Je passe vous dire bonjour avant que ma troupe des 4 mousquetaires arrivent. Et dans la soirée la 2ème troupe , la mienne. Ce soir Garorok , c'est un festival de musique de tout genre et ça déplace jusquà 30 000 personnes sur 3 jours/nuits jusqu'à 4h du mat , nos enfants y vont tous les ans , ma fille aînée et mon fils avec sa copine , les 2 gendres et mon autre fille n'aiment pas et la nuit , nous les emmenons et allons les chercher car la bière coule à flot mais c'est trop sympa Moi j'y vais dimanche après midi , ce sera plus de mon âge , il y a entres autres Renan Luce et moi j'aime . Ca fait rire mon fils que j'aille à Garorock car c'est plus un truc "jeun's " je cite "TU VAS A GAROROCK MAMAN !!!! " vous entendez le ton ! tapez sur google Garorock Marmande et ça vous parlera . Renan Luce c'est déjà du classique là Bon ça y est j'ai fini mon cours sur le Garorock J'essaierai de repasser dans l'après midi si je peux . Bisous, n'oubliez pas de chercher les oeufs, moi, je pense que les cloches vont passer lundi : cause : beau temps |
||||
| ||||
|
|
Tournesol 68 répond | Posté le 02-04-2010 à 07:50 | ||
|
Bien dormi mesdames !!!
le pare-brise était bien gelée ce matin... le thé, café, ricoré, cappuccino, chocolat chaud, infusion, jus de fruits tout est servi avec du pain, céréales, biscottes..... ............)............_'!/'_ ...........(,)..........(""""") ........._'!/'_..•°*”˜o.•°*”˜o .......(""""") ..•°*”˜o•°*”˜o bon petit déjeuner !!!! oui yaya c'était un poisson d'avril.... je suis une Lionne.... c'est férié aujourd'hui oui, ils y a quand même des pers. qui travaillent et quelques magasins sont ouvert "journée de solidarité pour certains qui ont choisit ce jour férié".... je vais dormir.... bonne nuit !!!! et pour vous bonne journée !!! et bons préparatifs de Pâques..... |
||||
| ||||
|
|
yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 01-04-2010 à 22:40 | ||
|
c'est un poisson ou c'est vrai FEE CLOCHETTE ??????????????????
oh PASCALE Tu n'es pas gentille , bon tant pis je vais travailler demain CATHY si tu vas en Espagne il va faire beau je vous retrouverai un peu demain et apres j'ai un week-end d'enfer, nous serons 14 dans la maison tout le wee-end . je vous expliquerai mieux pourquoi bonne nuit . bises à toutes et bon vendredi en ALSACE !!!!! |
||||
| ||||
|
|
Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 01-04-2010 à 21:49 | ||
|
BONNE NUIT A TOUTES ET A MR ZEN....
LE PETIT ANGE VEILLE SUR VOTRE SOMMEIL ET SUR VOS REVES.......... ................. .~.............`~. ....?..,_..... / ...................`, ...,_?..'-.., ?......... _.'`~.~./ ...?'-.-,._...`{._,}........ -.( ...... '....`-.`?..-.-,.___.. -' ....... '._`../........... |_ _. ............ / ...........`.|-.. ........... / .......?..... /.. ......... / ...........'-...-;..._ ........_? ................ ..`,?. *”˜˜”*°•._˜”*°••°*”˜_.•*”˜˜”*°•. *********? ~?~ ?********* ``•°*”˜.•°*”˜.•°* ”˜_˜”*°•.˜”*° A DEMAIN.... BISOUSSSSSSSSSSS |
||||
| ||||
 |
cathy ou calimero (26) répond | Posté le 01-04-2010 à 20:51 | ||
|
tournesol tu es une sacré coquine lollll ! moi par contre j'ai 4 fetes dans l'année eh ouais vous pouvez vérifier !!! bon courage pour le boulot !!! isa tu as bien de la chance et tu as raison j'espère que tu as profité au max !!!! pascale tu m'oublies ! bouhhhh j'espère que tu vas bien tu m'aimes plus !! lolllllllll !! moi je ne vous oublies pas pour les conneries lolll ! ay tu vois nous nous avons un temps de mrd !! et isa est toute bronzée !! tu me fais du mal en disant ça !! lollllll moi je pars avec les cloches et je vais avoir un temps pourri comme d'hab je vais en espagne c'est super il y a une piscine chauffée !!!!!!!! a oui mais a l'extérizur j'ai toujours du bol !!!!!!!!! bieeee mes z'amours t'inquiète ma pascale je galège !! j'aime bien vous taquiner un peu ! oups j'ai oubliée notre petite more qui galère un peu avec le régime t'inquiète je suis solidaire je galère aussi lol quand on aime on ne compte pas bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz le s'amours sans oublier notre cher mr zen !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
||||
| ||||
|
|
Tournesol 68 répond | Posté le 01-04-2010 à 20:30 | ||
|
Et bien Oui Pascale, il faut bien s'amuser !!!lol!!!
c'était un petit poisson D'AVRIL..... Je vais me préparer, car je m'en vais à 21h... heureusement que nous travaillons à deux... pour 32 malades... sur ce je vous laisse et vous souhaite une bonne nuit... à demain... Bye..... |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
