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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-03-2009 à 10:54 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 26-03-2010 à 12:27 | ||
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Ben voyons cause toujours mère Tournesol !!! oh yé oh yé !!!! j'ai mangé puis dans 1/4 h je file.... bonne après midi le fifilles !!! Et Mr... |
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Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 26-03-2010 à 08:50 | ||
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Ainsi que Chantal et Melle !!! bonne journée et bon régime WW... biz |
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Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 26-03-2010 à 08:48 | ||
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Bonjour tout le monde,
Debout depuis un bon moment pour avancer dans mes tâches en plus av un de ces mal de crâne..... je serais abs cet aprèm. J'espère que tout le monde va bien..... Pascale j'espère que tu ne t'aies pas recoincé ton dos !!!! Isa est probablement resté en MARTINIQUE... lol !!! Véro ça baigne !!!! Yaya Lore Cathy Mr Zen.... à tout le monde une agréable journée.... si possible ensoleillée.... A plus !!!! |
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 25-03-2010 à 22:51 | ||
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LORE ce soir je vais me coucher car la fatigue est là mais de main je te dirais (mes filles )
INQUIETUDE GENERALE ISA PASCALE vous êtes fâchées ou fatiguées , venez juste nous dire !!!!merci |
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cathy ou calimero (26) répond | Posté le 25-03-2010 à 20:41 | ||
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coucou les filles et ben si je suis encore là et ouiiiiiiiiiiiiiii ! ça va pas trop mal a part le temps qui fait des siennes je suis contente que au bout d'un an de régine d'avoir des amies aussi fidèles et sypas !! je feterais notre anniversiare se week-end !! je n'oublies pas !!! un bon petit martini rose avec un zest et de la glace !! hum trop bon !!! PAS BON POUR LE REGIME ! ouhhhhhhhhhhhhhhhhh et non se n'est pas le regime watcher !!!!!!!!!!!!!!!! lollllllll encore un écart !!! ben tant pis !!!!!! le yoyo c'est la routine !!!!!!!!!!!!!!!!! bizzzz les z'amours !!!!!!!!!!!!!!!
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Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 25-03-2010 à 18:15 | ||
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" se faire de la bile" ptite rectification... |
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Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 25-03-2010 à 17:49 | ||
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J'ai failli oublier !!! OH ma tête où l'ai-je !!! Merci pour le gâteau Mr Zen !!!! A plus |
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Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 25-03-2010 à 17:47 | ||
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Hello tout le monde,
Yaya, Lore, je n'ai qu'un enfant (ben les légumes je peux faire une croix dessus) heureusement je peux compenser avec les fruits car il adore.... il y a quand même la salade de tomate, mâche, concombre qui passent bien !!! et dire qu'il à bientôt 24 ans "le 9 avril" un bélier....(tête de mule).... Pascale, Isa, Véro, Cathy donnez nous de vos nouvelles ben quoi !!! on se fait du bile !!!! Une recette de JMC : très bonne !!! Gigot d'agneau printanier Découvrez cette recette aux délicieux parfums asiatiques et régalez-vous en un tour de main. Ingrédients pour 1 personne : 1 tranche de gigot (150 g) 100 g de tomates 1 gousse d'ail romarin thym poivre du moulin zestes d'1/2 citron 1 pointe de CàC de concentré de tomates 1/2 Kub Or Marche à suivre : Préchauffer le four à 210°C (th. 7). Inciser le gigot et et planter l'ail en morceaux dans les fentes. Saupoudrer de thym, de romarin émietté et de zestes de citron, puis enfourner. Laisser cuire 5 minutes environ. Préparer un bouillon avec le Kub Or et 200mL d'eau, puis ajouter le concentré de tomates. Mouiller le gigot avec ce bouillon, ajouter la tomate coupée en deux, poivrer et poursuivre la cuisson 5 minutes. Servir bien chaud. Bon appétit bien sûr !!! biz.... |
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lore - (59) répond | Posté le 25-03-2010 à 14:16 | ||
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ha il faut que je le dise, , pour que je n'y pense plus ma fille s'est couché hier soir à plus de minuit et c'est moi qui est mal dormi et la veille il était 11h 30 largement dépassé et bien entendu c'est elle qui fait la tete ce matin et ce soir elle va devoir le finir ce rapport puisque qu'elle doit le rendre demain et je vais encore me faire du soucis pour elle le brevet en juin et elle a toujours le temps de travailler
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lore - (59) répond | Posté le 25-03-2010 à 14:10 | ||
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hélas 2 ados à la maison !!!!!!!!
13 et 15 ans (2 filles) Ce midi 1/2 avocat pas vinaigrette JMC ,il faut que j'en prépare d'avance et que je reprenne mes habitudes de régime, endives au gratin (pas béchamel allègé il me faut me réorganisée) 1 pomme pink lady j'adore ces pommes et 1 fromage blanc je mets des moceaux de pomme coupée dedans et un café cela devrait aller |
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