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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-03-2009 à 10:54 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 20-01-2010 à 18:23 | ||
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Et moi quand je fais a manger, j'ai toujours tendance à en faire trop , peut être le fait d'avoir 3 enfants ( réunis nous sommes 12 et de garder les enfants
je n'ai pas le sens des proportions oui PASCALE moi aussi , j'ai besoin de garder ce lien je vais voir la suite du dîner presque parfait ( sans craquer ) |
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Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 20-01-2010 à 16:45 | ||
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COUCOU LES FILLES,
comme il n'y a personne ici, je suis allée boire un tit café avec le forum de MR ZEN. Bien sympathique ce petit rendez vous autour d'un café!!! c'est quand vous voulez, si ça vous tente!!! BONNE FIN D'AP. MIDI... BISOUSSSSSSSSS |
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Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 20-01-2010 à 13:28 | ||
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COUCOU TOUT LE MONDE,
YAYA, contente que tu aies un petit contact avec les mamans et les enfants que tu gardes même en dehors du travail. Certains liens sont importants. TOURNESOL, des recettes pour personne seule, tu n'as pas ça qque part!!!LOL!!!! il faut toujours que je réduise les quantités qque soient les recettes, c'est fatigant!!!LOL!!!! ISA, t'es où??? toujours au boulot???? J'espère que tout va bien.... BONNE AP. MIDI ET A PLUS TARD... BISOUSSSSSSSSSS |
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 20-01-2010 à 13:06 | ||
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CATHY là arrête et va chez l'ophtalmo en urgence ou médecin , mais vas y!!
Hier soir dessin , ce matin , j'ai une maman qui est venue avec son petit , c'est le dernier arrivé . C'est bien qu'on est ce petit contact en attendant de reprendre mon travail bon 3ème jour de régime ! sans aucun détour! IL FAUT QUE CA DURE !! Moi aussi CHANTAL les recettes de FEE CLOCHETTE ,je pioche dedans et des pommes là HUmmm, je vais me la garder pour dimanche! a++ |
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chantal ( 85,6 - 77.400)=8.2 obj 65kl (33) répond | Posté le 20-01-2010 à 09:45 | ||
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bonjour à tous,je vous souhaite une bonne journée ,à Tournesol je vais te piquet quelques recettes,il y en a qui me plaise bien,allé à plus.A++
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cathy ou calimero (26) répond | Posté le 20-01-2010 à 06:56 | ||
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merci tournesol gros bisous bonne journée !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! bizzzzzzzzzz
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Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 19-01-2010 à 23:18 | ||
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tarte aux pommes à partir de feuilles de brick : trop bon!
on les trouves au rayon frais !!! prendre 5 feuilles de brick (mais 4 feuilles auraient suffit) 5 g de beurre (allégé) ou non !!! 35g de sucre (ou édulcorant) 4 pommes Faire caraméliser le beurre et le sucre puis ajouter les pommes en tout petits dés et un peu d'eau, cuire à feu doux. Mettre les feuilles de brick dans un plat à tarte puis les pommes par dessus et au four 10mn. Il faut pas que les pommes soit trop sèches pour bien humidifier les feuilles de brick, d'où le rajout de l'eau avec les pommes. On mange la moitié de la tarte pour très très peu de calories.... C'est une tarte à manger à la main, impossible à la cuillère! C'était trop bon, heureusement que j'ai fini mes feuilles de brick, sinon j'en refaisait ce soir! rapide, simple et très très bon.... crousti fondant !!!! bisous je file au lit..... il se fait tard !!!! |
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Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 19-01-2010 à 23:05 | ||
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Chantal pour les recettes, je surfe sur internet et je fouille, puis celles qui me conviennent je les imprimes et j'en ais un sacré flopée,j'ai aussi beaucoup de livres de recettes !!! ça me plait....je suis toujours à la recherche de nouveauté, d'ailleurs les recettes au siphon me plaisent beaucoup et aussi celles avec des feuilles de bricks "souvent très légères"... je vais vous en mettre une toute simple av des feuilles de bricks aux pommes....
Yaya tu es à ton cours de dessin Cathy n'attend pas trop longtemps p/prendre un RDV chez l'ophtlamo... si j'étais toi j'irais même aux urgences ophtamic... chez nous un rendez vous c'est minimum 6 mois d'attente.... pour l'herpes il existe des pommades en pharamacie.... ce que tu peux aussi faire "prendre un coton av de l'acool à 70° et tu tamponne les vésicules tu restes quelques secondes dessus ça les dessèches... c'est mon médecin qui m'avait conseillé de faire ça dès que je sens des picotements et même quand les boutons sont déjà là... ça brûle un peu...ce qui est normal... ou alors si tu as des huiles essentielles de RAVINSTARA ET NIAOULI une goutte de chaque HE av un peu d'huile végétal que tu mets sur un coton tige puis tu appuis sur les vésicules (c'est préventif et curatif).... Pour les gerçures met un peu de vaseline en attendant puis va à la pharmacie il y a de bons produits ou en para pharmacie c'est moins cher... Bonne nuit à toi aussi Pascale, Vivie, Véro et Isa... bref tout le monde !!! des POUTOUS.... |
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Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 19-01-2010 à 21:44 | ||
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UN PETIT ANGE PASSE POUR VEILLER SUR VOTRE SOMMEIL ET VOUS SOUHAITER UNE BONNE NUIT PLEINE DE DOUX REVES
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cathy ou calimero (26) répond | Posté le 19-01-2010 à 21:07 | ||
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ah j'ai oublié vous n'auriez pas des remèdes miracles pour les boutons de fievre et gerçures je ressemble plus a rien !!!! sans oublier mes yeux on dirait un monstre !!!!! bizzzzzzzzzzzzzzz
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