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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-03-2009 à 10:54 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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cathy ou calimero (26) répond | Posté le 23-09-2009 à 21:01 | ||
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bon les filles je vous adore mais je vais voir grey anantomie ! demain matin levée 5h45 jamais en retad pour 8 h oo en plus mon boulot est a 3 km mais de traine !!!!!!!!!!!je viendrais vous faire un petit coucou ! bonne soirée et bonne nuit big kisssssssssssssssssssssssssss
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cathy ou calimero (26) répond | Posté le 23-09-2009 à 20:58 | ||
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bah profite ma petite isa avec tout ce que tu subit ça te sort tu rigole tu mange profite celà n'est que passager !!! mais n'exagères pas avec LES GAUFFRES OK !!! lolll bizzzzzzzz
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cathy ou calimero (26) répond | Posté le 23-09-2009 à 20:55 | ||
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tu as du te régaler isa ce soir coquinette !!!!!!!!!! par contre a midi bien ! de toutes façons des que nous avons de blemes et stressons on compense avec la bouffe c'est bete mais c'est comme ça ! moi ce soir 2 sachets soupes déshydratées seveltesse au champigons c'est très bon et deux tranches de poulet sous cellophane et 2 cornichons par contre je bavais devant mon mari rillettes normal il est du mans et moussaka maison ! j'aime bien beaucoup cuisiner je trouve que ça me coupe la faim de voir et ptrepaer les repas et puis hop congèle demain midi endives et poivrons en salade citronnée blanc de poulet au four enrobé de moutarde et yahourt pour changer un peu ! loll o% sans sucre repas de luxe !!!!!!! par contre les repas du dimanche je trouve un peu leger ! c'est le seul jour ou nous mangeons tranquillement en famill la semaine cantine moi boulot fred en rentrant 15h le soir 3 fois par semaines encore toute seule les hommes vont a la boxe de 7h30 a 22h j'en ai marrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrre !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 23-09-2009 à 20:47 | ||
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ouais, et dejà, je l avoue meme !!! je le ferai tous les jours ça m aidera à ne pas craquer j espere...
demain soir on a un pot de depart qui se termine en repas, encore un collègue qui part à la retraite... je sais dejà que le diner n'est pas light ! |
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cathy ou calimero (26) répond | Posté le 23-09-2009 à 20:45 | ||
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coucou les filles je vois que le moral est a réro moi aussi il me font chier au boulot ! ma copine en plus est mutée ! il sont en train de m'installer une prise telé et cablage pour ordi drerrrère mont pote de travail ! alors d'en ma tete je me demande soit mutation avec ma copine soit charges supplémantaires j'sais rien et ça m'enerve grave pour la mutation c'est a 300 m d'ou je suis actuellement mais que des connards vislards lourds sales berk ! qui ne parlent de cul toute la journée alors j'atends !!!!!!!!!!!!!! des bourrins très lourds en fait ils ont tous chiés avant d'etre débrailler porvu que j'ailles pas la bàs !!!!!!!!!!!!! dépression assurée lolllll ma copine le sais déjà et moi rien !!!! a mon avis le pigeaon de service (moi) je vais me taper le stock en plus du cablage soudure et passer les appels tél ! on verra bien !! allez les filles ont se remotivent !!!!!!!les filles pour vos chères invitées faites des plat deguelasse tout ce qu'elles n'aime pas ou repas bien lourds afin d'avoir du mal a digérer sinon dernière solution laxatifs dans tous les plats !!lolllllllll ou trop de sel ou poivre piments ................ elles ne reviendrons^plus non mécahnte cathy allez courage faite votre ba de l'année !!bizzzzzzzzzzzz courage a toutes essayons de nous ressaisir ! les délires de tournesols vont nous manquer sniffffffffffffffff bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzz au forum du 23 !!!!
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 23-09-2009 à 20:36 | ||
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Veinarde ISA !!! quelle chance d'habiter près de la mer , je t'envie un petit PEU ( beaucoup ) Il va falloir supprimer les gaufres , eh oui ,malgré la nage !!! Déjà, tu as repris des menus équilibrés, c'est bien ! sauf les gaufres !!!!
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 23-09-2009 à 20:06 | ||
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ben yaya... heu... a midi correct, un velouté de concombre avec un yaourt 0, de l ail de la ciboulette...poisson tomate et riz, fromage blanc 0 vanille, ce soir espadon salade cancoillotte pain au mais, au gouter une pomme mais avec 3 gauffres liegeoises... je crainds....
mais je suis allée marcher sur la plage et dans l eau... je sais ça ne compense pas tout ! véro, oui c est pas top, 33 eleves chez des petits c est trop... |
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 23-09-2009 à 20:01 | ||
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bravo pour vos repas... vous allez y arriver !!!
j'ai fini ma journée à la plage, il faisait 27° à 18h30, l'eau était bonne, j'ai fait nager ma chienne, bon moment... je finis mon repas je passe vous revoir ensuite... bon app à tous |
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 23-09-2009 à 19:55 | ||
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tout le monde se reprend pour le régime , c'est super ..ISA ???? aussi ??
VERO je te donne le conseil que j'ai donné à TOURNESOL pour sa mère , fais lui un gâteau au pavot , le vrai quoi !! ( hihi ) Pour le régime tu verras samedi . Accueille là 8 jours (ta mère ) mais ne te laisse jamais dévaloriser !! tu es assez grande aujourd'hui pour pouvoir lui répondre , gentiment mais clairement !!Tu es une fille bien même très bien , une super maman, alors tu vois ses mauvais compliments qu'elle les distribue ailleurs . Je vais manger . j'ai faimmmmmmm 33 élèves dans la classe de TESSA , c'est vraiment beaucoup , il n'y a qu'une classe de petits ? LORE, le pressing , pas vraiment l'idéal , la position pour ton dos , mais l'idée de ne plus avoir de travail c'est encore plus difficile !! PASCALE PASCALE PASCALE on a besoin de toi , viens , tu dois pleurer toute seule dans ta maison , tu es triste!!mais on veut te voir même avec ton chagrin !! |
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Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 23-09-2009 à 19:26 | ||
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Véro,
Comment ça je vous embrouille !!!! mais encore !!! très bon ton repas de midi.... bisou et il n'y a pas d'embrouille....lol.... tout le monde est sur la bonne voie !!!! YES !!! TOP LA !!! @+++++ |
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