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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-03-2009 à 10:54 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 23-09-2009 à 17:26 | ||
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Lore,
tu ne travaille quand même pas toute seule dans le pressing ???? c'est certain; les journées sont dur.... bonnes courses avec tes filles, j'espère qu'elles trouveront leur bonheur !!!! ton repas est équilibré, je ne crois pas que tu ais fait une erreur, la semoule c'est 30g crue = 100g cuit, le raisin est sucré mais une grappe y a pas de problèmes.... super lore !!! bonne soirée |
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Véronick(86kg 1m67 44ans) (67) répond | Posté le 23-09-2009 à 17:26 | ||
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lore moi à midi c'était poisson du lieu épinard pomme de terre salade de carotte compote abricot
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Véronick(86kg 1m67 44ans) (67) répond | Posté le 23-09-2009 à 17:25 | ||
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ah je viens de vous lire, je suis au boulot elle sont toutes parties, et bien c'est pas gagné ces pures de kilos, et Tournesol qui nous embrouillent !! ah je te jure !!
face book vous êtes drole j'ai déjà pas le temps vous voulez que j'y aille quand ??? bon je continue mais bon j'attends samedi pour voir car là je suis en pleins dans mes petits ennuis féminin alors je vous dis pas !! comme tu dis yaya je garde le cap car j'ai une carotte au bout hihi mais attend ma mère débarque bientot 8 jours chez moi je n'ose même pas me l'imaginer !!! dur dur j'espère partit le week end d'avant ou apres !!! bon j'ai vraiment pas l'impression de maigrir malgre mon équilibre alimentaire hier soir j'avais la réunion de classe à tété de 18h30 à 20h c'est sympas d'avoir des nouvelles ils sont 33 par contre là c'est abérant je sais plus comment ça s'écrit !! bon voilà le soleil est tjs là je vais encore bosser un peu et j'y vais demain dur dur on est 3 et endredi 2 sur 7 oh là là je vais encore être sur les rotules |
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lore - (59) répond | Posté le 23-09-2009 à 14:05 | ||
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coucou ce midi 1 steack ratatouille avec semoule coucous, raisin en dessert et de l'eau 1café peut-etre qu'en notant ce que je mange je vais me rendre compte des erreurs
bon temps gris aujourd'hui c'est l'automne ce soir les filles vont rentrées à 18 h dur journée et j'espère pouvoir aller leur acheter une veste pour partir le matin à l'école au bus il ne fait pas toujours très chaud. bon je vais repasser hé oui c'est cela mon boulot et attendre les clients |
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Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 23-09-2009 à 12:47 | ||
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Au fait Yaya,
tu as raison, je devrais peut-être lui en mette dans son café !!! ça l'adoucirait ma chère mère !!! lol !!! Qué Passa Vivie, plus de nouvelles !!! ben alors que deviens-tu ???? et Tetele et Zou un peu sur le forum !!! ARHHHHHHHHHHHHH que faut t'il pas faire pour vous faire venir.... bon je plaisante, mais venez les filles SVP Please !!! coucou à toi aussi cathy Merci pour les pps "diaporamas" qui me cherche me trouve !!! MDR !!! et mon repas va cramer, je n'aurais rien gagné avec mes conneries mais que si votre amitiés !!! bisou bisou Tournesol en plein délire !!! |
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Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 23-09-2009 à 12:40 | ||
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Bonjour Lore, Melle, Yaya, Isa, toutes et tous !!!
Oui Melle, c'est dur de reprendre le rythme il faudrait pouvoir se remotiver comme au départ, relisez vous !!! c'était quelque chose toutes et tous nous en voulions coûte que coûte !!! il faut continuer, allez les filles on se REBOOSTE encore et encore !!! ça compte pour moi aussi !!! lol !!! Lore, qu'as tu comme soucis au travail ??? si tu as besoin d'en parler fais le !!! lâche toi !!! (ce n'est pas de l'indiscrétion loin de là !!!) mais peut-être l'une au l'autre peut t'aider !!! Véro, ça tient toujours le régime, 3kg en moins pour fin octobre !!!! je te fais confiance tu y arriveras..... soigne bien ta jambe !!! Pascale, Viens vite nous voir, nous avons aussi besoins de tes conseils !!! ne t'isole pas trop longtemps.... Isa, bonne journée de repos... que ça doit être casse pieds, ces gens qui défilent pour voir la maison !!! A tout le monde très très bon régime !!! et courage ces kilos nous les aurons !!! bisou bisou |
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 23-09-2009 à 11:25 | ||
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si si yaya, mais depuis un peu plus d un an le proprietaire a mis la maison en vente et je dois supporter les visites d agence toutes les semaines ou presque, les yeux inquisiteurs des visiteurs, qui ne comprennent pas que la maison etait pourrie quand je suis rentrée dedans il y a 1 an et demi et que ce n est pas moi qui l ai degradée !!! et comme la maison est bien trop chere elle ne part pas, et donc ça dure...
lore courage... c est vrai que ce n est pas facile de penser qu on pourrait ne plus avoir de boulot... aller courage on est là pour toi, au moins pour que tu nous parles |
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 23-09-2009 à 11:19 | ||
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Qu'est ce que tu fais comme boulot LORE ?
Ce doit être difficile quand on est menacé de ne pas avoir de travail . Essaie de ne pas te décourager (je sais , c'est toujours facile de donner des conseils aux autres ) |
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lore - (59) répond | Posté le 23-09-2009 à 11:11 | ||
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en ce moment j'ai pas le moral,
le travail ne va pas très fort c'est peut etre pour cela, je me voit mal rester à ne rien faire et pourtant je n'ai pas de courage pour faire le boulot de la maison compliqué tout cela!!!! bon le régime ce matin petit déjeuner céréales lait et thé,ensuite à 10h j'avais faim une moitié de baguette avec du jambon et puis maintenant le repas de ce midi que je dois préparer et je suis décourager à plus |
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 23-09-2009 à 09:25 | ||
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ISA et aussi, profites bien de ta journée de repos (je te fais confiance !! )
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