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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-03-2009 à 10:54 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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melle 1.70m 79,5kg obj 72 (02) répond | Posté le 23-06-2009 à 07:43 | ||
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c'est sympa de se dire ce qu'on mange, ça donne des idées, et c'est appétissant, du coup je prévois mon repas de midi au lieu d'improviser (mal) au dernier moment, et je vais aller vite fait imprimé le flan au thon vous m'avez fait envie!
je suis remotivée: je retourne tous les jours noter les repas dans le blog: ça oblige à poser les choses. alors bon courage à tout le monde, la semaine est encore longue, on aura du MOINS samedi! bises bonn journée |
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Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 22-06-2009 à 22:59 | ||
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A toutes et à tous....
Une très bonne nuit.....faites de beaux rêves... bisou.........bisou......... A demain |
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lore - (59) répond | Posté le 22-06-2009 à 22:45 | ||
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bonne nuit Yaya
à demain |
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lore - (59) répond | Posté le 22-06-2009 à 22:44 | ||
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tu as raison Isa profite de tes vacances tu fera attention après et puis tu vas t'apercevoir que quand on mange de tout sans restriction on en a vite marre tu ai arrivée à perdre du poids une première fois tu recommencera et tu aura profité de tes vacances avec ton mari et ton fils sans leur parler de régine pour ne pas les ennuyer et tout ira bien nous serons la quand tu recommencera à faire très attention
profite après tout on ne les a pas pris en 3 mois ses kilos!!! ils pourrons bien attendre un peu sur ces bonnes pens"es je vous embrasse bisous |
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 22-06-2009 à 22:38 | ||
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oui, LORE , je pense qu'au bout de 3 mois c'est difficile, et puis on suit moins le programme , une certaine lassitude , cependant il nous faut résister programme ou pas . C'est déjà tellement bien d'en être là ou on en est . En tout cas , il y a une petite baisse chez moi, il faut que JE ME SOIGNE
BONNE NUIT LES FILLES ET LES GARCONS FAITES DE BEAUX REVES |
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lore - (59) répond | Posté le 22-06-2009 à 22:30 | ||
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bonsoir tout le monde
moi aussi ca me reprend ses envies de grignoter je crois que 3 mois c'est long pour nous de se restreindre, mais pour le corps il reprends vite ses mauvaises habitudes et ses envies au début du régime je pouvais regarder les autres se gaver sans en avoir envie et maintenant c'est dur la lasitude certainement mais il faut tenir |
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 22-06-2009 à 22:19 | ||
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bon sinon je rentre du resto et ce sera la semaine...
à midi repas tres lighet mais ce soir: salade chevre, morue à l'ail, assiette de sorbets fruits frais... bien sur le fond mais accompagné de pdt de l'ile de ré, forcément cuit au beurre, le sorbet accompagné d'une tuile maison... mais je me suis régalée un truc de fou. Alors oui, chantal on va se ressaisir mais on profite du temps sans se gaver... pascale on reparlera thalasso, je n'habite pas loin... et les autres aussi d'ailleurs, il y a moyen de s'arranger... car oui, je vous le confirme ça dans le régime, c'est le pied, ça booste le régime. voilà pour l'instant, je pense bien à vous, je n'ai pas trop le temps de venir sur le forum mais je ne vous oublie pas... et même vous me manquez !!! bisoussssssssssssssssssssssssssssssss |
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 22-06-2009 à 22:15 | ||
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yay, pour mon réabonnement, j'ai ecrit dans questions personnelles, j'ai dit que je voulais me réabonner pour 6 mois, ils ont resilié le systeme ou je devais avoir un prelevement mensuel de 19,90 et m'ont envoyé le mail de reabonnement de 3 ou 6 mois, tu choisis. Ce matin le lien ne fonctionnait pas bien puis à force de reclamer tout est rentré dans l'ordre.
Ce qu'il y a c'est que les coachs de questions personnelles sont plus à l'ecoute que la rubrique contact. Ecris leur... |
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Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 22-06-2009 à 22:14 | ||
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BEN DIS DONC, VERO, EN VOILA UN QUI VOIT CLAIR ET QUI A BON GOUT!!!! J'ESPERE POUR TOI QUE CA NE S'ARRETERA PAS LA!!! SURTOUT S'IL NE TE DEPLAIT PAS....TU NOUS DIRAS TOUT, J'ESPERE!!!!LOL!!!! ON EST CURIEUSEs, QUE VEUX TU??? ON NE SE REFAIT PAS!!!!LOL!!!
BONNE SOIREE AVEC TESSA ET KIRIKOU!!!! Tu as raison, TOURNESOL, j'ai trés envie de me faire bichonner ETC.... Il y a longtemps que j'ai envie d'aller dans un centre de thalasso, ne serait-ce qu'une petite semaine. J'ai failli le faire, il y a 5 ans mais à cette époque j'ai perdu mon boulot, ce n'était donc plus ma priorité. Maintenant, j'espère pouvoir le faire, on verra bien!!! J'espère que les maux de têtes vont disparaitre avec une bonne nuit et que vous serez toutes en super forme demain. BONNE SOIREE, BONNE NUIT, FAITES DE BEAUX REVES, (n'est-ce pas VERO!!! LOL!!!) ET A DEMAIN. BISOUSSSSS |
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 22-06-2009 à 21:46 | ||
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Mmmmmmmmmmmmmmm VERONICK affaire a suivre ................alors, comme quoi ce charmant jeune homme peut être ton miroir, que tu es belle et que tu rajeunis avec ton régime ..tu nous raconteras ............;
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