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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-03-2009 à 10:54 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Véronick(86kg 1m67 44ans) (67) répond | Posté le 22-06-2009 à 20:06 | ||
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et bien un super mal de crane ben moi je mange quelques pates avec du parmesan je fais un break voilà
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 22-06-2009 à 20:00 | ||
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je viens de sortir le flan au thon et courgettes , je vais me le faire demain '(a tenir mes bonnes résolutions)
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 22-06-2009 à 19:54 | ||
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bien besoin de vos encouragements , je baille , mou, mou , mou .....ce soir ce sera léger vu la journée que j'ai faite . Dommage PASCALE que tu sois là, c'est la saison des courgettes alors les parents me portent des courgettes et j'en ai plein !
PASCALE bientôt les vacances pour toi, vas tu partir un peu et as tu quelques jours avec ton MICHEL .3 semaines , ça passera vite!! |
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Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 22-06-2009 à 19:39 | ||
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petite erreur!!!!
je vais goûter..... d'ailleurs j'ais fini et c'est très bon à refaire... et maintenant à la douche.... |
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Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 22-06-2009 à 19:13 | ||
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coucou,
j'ai fais le flan au thon et courgettes hier soir, nous allons le manger tout à l'heure av de la salade et tomate.... pascale j'ai fais gaspacho aux abricots pour moi trop acide alors dans une verrine j'en ai mis un fond d'abricots puis j'ai mixé un yaourt nature que j'ai rajouté dessus + encore un peu de gaspacho d'abricots là ça à été beaucoup plus doux en tout cas pour moi.... eh oui il y a vraiment quelque chose dans l'air....mais quoi.... pas de soucis pascale yaya isa véro. chantal nous allons nous reprendre !!! bon j'ai goûter ce fameux flan !!! |
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Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 22-06-2009 à 19:08 | ||
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Je ferais bien le flan au thon et courgettes mais contrairement à ISA, je n'ai pas de courgettes!!! que puis-je mettre à la place????? LOL!!!
OUI, YAYA, on va se ressaisir et le plus tot sera le mieux sinon ça va ètre la cata!!!! BISOUSSSSSS |
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 22-06-2009 à 19:01 | ||
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oui , les 19,90 euro ont été retirés donc ça doit continuer ainsi ?
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chantal ( 85,6 - 77.400)=8.2 obj 65kl (33) répond | Posté le 22-06-2009 à 18:58 | ||
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bonjour à tous,ISA et VERONICK,je suis comme vous j'ai des jours ou j'ai faim,et le control et très difficile,mais ,pour moi tous les samedi et dimanche,il y a des repas de prévu,et on ne peu pas y échaper,dur dur le lundi.On ne nous prend pas très aux sérieux,mais tampis ,je continu quand meme,il faut absolument que je perde du poid pour mon dos et ma mauvaise circulation sangine,aller je vous laisse à bientot bisous.
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 22-06-2009 à 18:57 | ||
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on va se ressaisir PASCALE, demain il faut que je reparte sur de bonnes bases .
ISA, comment se fait il que ton réabonnement soit différent, j'ai impression que je n'ai pas eu le choix , il faut que j'aille voir s'ils m'ont retiré les 19,90 ,quel tracas ! |
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Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 22-06-2009 à 18:54 | ||
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AU SECOURS!!!! LES FILLES, ARRETEZ DE DIRE QUE VOUS AVEZ FAIM!!!!
Mon envie de sucre, c'était la semaine dernière, et à cause de ça je n'ai rien perdu. J'ai pas beaucoup résister!!!OUPS!!! tant pis pour moi. Seulement cette semaine je suis décidée à perdre mais si vous me tentez comment je fais moi???? LOL!!! Tout à l'heure, je suis allée acheter un mixer, ben oui je n'en avais pas!!! et alors on peut pas toujours tout avoir!!!LOL!!! et là, je me suis fait le gaspacho aux abricots, je viens de le mettre au frais, je gouterais plus tard. ISA, contente de voir que c'est enfin régler pour ton abonnement et surtout ravie que tu restes avec nous sans interruption. Ici, le temps est bizarre, on a un peu de soleil mais tellement caché par les nuages que s'il était pas là, ce serait pareil!!! et puis il fait frisquet surtout le matin!!! Je resterais bien dans mon lit, MOI!!!! BON, il va falloir faire à manger, je deviens à nouveau fainéante de ce coté là, il faut que ça aille vite sinon je passe à autre chose!!! VIVEMENT LES VACANCES!!! ENCORE 3 SEMAINES A TENIR!!! JE SENS QUE CA VA ETRE LONG.....JE SUIS VRAIMENT CREVEE. Et c'est pas faute de dormir pourtant!!! Allez les filles, qui c'est qui vient m'encourager!!!!LOL!!!! A TOUT A L'HEURE, BISOUSSSSSS |
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