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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-03-2009 à 10:54 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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PATOU (30) répond | Posté le 18-05-2009 à 20:10 | ||
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RE.
Analys... je savais bien... tu est venue sur mon forum "parlons de tout". Nous y sommes toujours. GARDE LE MORAL. BIZ |
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PATOU (30) répond | Posté le 18-05-2009 à 20:04 | ||
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Bonsoir ANALYS : ce n'est peut-être qu'un petit moment de blues ! Moi aussi, je craque parfois ! Est-ce que tu t'es mesurée ? Moi, le dernière fois, quelques grammes en +, et des centimètres en moins.
Ressaisie-toi ! Allez... t'as pas fait tout ça pour rien ? Et puis, le beau temps est revenu : chez moi, aujourd'hui à 14 h, 28°, et un soleil éblouissant (je t'en envoie un peu pour te redonner le moral). CONTINUE. Biz à + |
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Nana (06) répond | Posté le 18-05-2009 à 19:43 | ||
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bonsoir
je vais plomber l'ambiance mais j'ai le moral complètement à zéro !! j'ai pris 1kilos ben voui j'ai craquer à plusieurs reprise pfff je me dégoute de plus en plus souvent dans ma tête je me dit que maigrir va servir à rien car j'en ai tellement à perdre pff pourquoi faire des efforts !! j'avais perdus 5 kilos me voila au total avec 2 de plus je suis nulle pourtant j'ai fais toutes mes courses pour suivre le menud e la semaine mais nada ma tête ne suit pas mais qu'es ce qui m'arrive s'est pourtant pas si compliqué que ça de faire un régime surtout pour soit même ... j'ai du mal parfois à me comprendre je suis mitivée durant 10mn et hop après plus envie de rien ... désolée j'avais envie d'en parler bizzz |
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PATOU (30) répond | Posté le 18-05-2009 à 19:01 | ||
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Salut les filles ! Je vois que vous avez la pêche, et que l'on fait du sport. C'est bien. Surtout avec nos quelques kg de moins, c'est plus facile et on est un peu plus motivée. Moi, j'essaie de faire de la marche (1 heure) avec une copine. Elle aussi est au "régime". Si je ne peux pas y aller, je remplace par le vélo d'appartement, mais je n'en fais qu'un quart d'heure à chaque fois. Plus, je ne peux pas. A chacune son rythme. L'essentiel est de commencer une activité sportive, après, le temps viendra, et on arrivera à en faire pendant 45 mn.
Bon sport à toutes, et bonne continuation. BIZ A + |
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Véronick(86kg 1m67 44ans) (67) répond | Posté le 18-05-2009 à 18:01 | ||
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BIZARRE J'AVAIS CHANGE LA PHOTO ET JE CONSTATE QUE l'ancienne est revenue bizarre
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Véronick(86kg 1m67 44ans) (67) répond | Posté le 18-05-2009 à 15:55 | ||
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Voilà j'ai changé la photo de mon profil, il est pour vous TOUS qui vous battez contre votre image, votre silhouette, MAIS SURTOUT GARDER LE SOURIRE !!!
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chantal ( 85,6 - 77.400)=8.2 obj 65kl (33) répond | Posté le 18-05-2009 à 13:55 | ||
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bonjour à tous,je vous remercie tous et toutes,de vos petits mots,je ne vous lit que maintenant,votre bonne humeur fait du bien. Moi mon sport est la marche, tous les jours ,si je ne la fait pas,cela me manque. à tout à leur,et encore MERCI.
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 18-05-2009 à 12:00 | ||
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des petits mots, désolée!!! l'émotion sans doute !!!
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 18-05-2009 à 12:00 | ||
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C'est fou comme des petits comme ça peuvent faire du bien au moral... merci merci merci.....
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Véronick(86kg 1m67 44ans) (67) répond | Posté le 18-05-2009 à 11:32 | ||
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ISA tu va y arriver car tu es une battante !!!
il court il court le furet le furet du bois jolie !!!!! tu vas encore perdre et tu vas gagné en endurance mais ne stresse pas !! tu vas le garder ce poste PARCEQUE TU LE VEUX !!!!!!!!!!! |
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