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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-03-2009 à 10:54 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 17-05-2009 à 22:58 | ||
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bonne nuit à tous et à toutes...
courage vero et lore... bisous à tous et toutes les autres, je vous envoie plein de bonnes choses pour tenir bon |
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Véronick(86kg 1m67 44ans) (67) répond | Posté le 17-05-2009 à 22:53 | ||
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bonne nuit tout le monde
a demain et bonne semaine j'espere que le soleil va pointer son nez |
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Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 17-05-2009 à 22:35 | ||
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EH, VERONICK, moi je me lève à 5h30 si ça peut te donner du courage(et tous les jours, en plus!!!!!!!). BONNE NUIT ET BON COURAGE POUR LA SEMAINE A VENIR, BON PIED, BON OEIL, ET MOTIVEE!!!!!!
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Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 17-05-2009 à 22:31 | ||
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YAYA, "GIRAFE" et Mr ZEN ne font qu'une seule et mème personne!!!!!!!!! hihihi!!! C'est TESSA, LA PETITE PUCE DE VERONICK, qui l'appelle comme ça. Du coup, c'est devenu un 2ème pseudo. Marrant, non?
VERONICK, 50mn, c'est super, mais n'oublie pas JMC a dit que 30 à 45mn c'est suffisant, aprés ça risque de ne servir à rien d'autre que te fatiguer. Contente que ça te fasse du bien, à long terme, se sera encore mieux. Quand tu as TESSA, fais le avec elle, elle pourrait se prendre au jeu et te motiver!!!!!!hihihi!!!! ca peut ètre marrant!!!!!!!!!! |
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http://www.youtube.com/user/MonsieurZen........... répond | Posté le 17-05-2009 à 22:30 | ||
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YAYA un peu de mélange:
je suis mr girafe pour Tessa la fille de Véronick et la vingtaine concerne les participantes du forum du 9 février..... |
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 17-05-2009 à 22:23 | ||
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je n'ai pas lu tous les messages qui est Mr girafe SVP , dites moi ? je vous lirai demain , je suis fatiguée et demain grosse journée . Bon sport , bonne nuit bon courage pour demain et bon régime . si j'ai bien compris d'après Mr Zen, nous ne sommes plus qu'une vingtaine , alors serrons les coudes comme d'habitude .bises
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Véronick(86kg 1m67 44ans) (67) répond | Posté le 17-05-2009 à 22:13 | ||
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génial ça fait du bien au corps et à l'esprit dommage que je ne peux pas vous suivre tous les soirs, bon moi c'est 50 minutes je trouve que le soir c'est plus dur !! mais je l'ai fait grace a vous !! je vous souhaite une bonne fin de soiree demain je me leve à 6h30
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 17-05-2009 à 21:56 | ||
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et tournesol, pourquoi "presque"???
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 17-05-2009 à 21:50 | ||
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coucou,
et bien j'ai réussi à faire mes 30 mn de machine, je sais, ce n'est pas très actif mais c'est déjà ça !!! dommage tournesol, tu sais moi aussi je suis épuisée et tant que je ne suis pas dessus, je me dis que je ne pourrai pas. Bon, contente de l'avoir fait avec vous, j'ai failli lacher à 20mn mais sachant que vous en faisiez 30 j'ai tenu. Bon je vais manger mon dessert, je ne l'avais pas fait: j'ai fait cuire de la rhubarbe, dans mon fromage blanc ça devrait être sympa (j'ai diné par équivalences en partie)... et vous ça va? en forme??? |
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Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 17-05-2009 à 21:47 | ||
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Alors les filles, en forme aprés ces 30mn, moi j'ai mes jambes en compote. Je vais prendre une douche et les masser sous le jet d'eau froide, ça va faire du bien. A TOUT A L'HEURE!!!!!
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