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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-03-2009 à 10:54 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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saby (17) répond | Posté le 03-05-2009 à 10:14 | ||
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bonjour a tous en ce moment j'ai le moral dans les chausettes pas le méme courage qu'avant en ce moment je passe une période a vide dur!! dur!!!!
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Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 03-05-2009 à 09:17 | ||
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Bonjour à toutes, zut alors + 900 g, il me reste 3kg500 à perdre donc je ne vais pas me plaindre. Je vous lis tous les jours et vous avez vraiment toutes beaucoup de mérites, "Bravo". Pour ma part j'étais à 70 kg pour 1m60, j'avais commencé un régime hyperprotéiné av mon mari, c'est vrai que j'ai perdu du poids, puis un jour j'ai dit stop, les shakes ça va un moment mais manger équilibré c'est mieux donc j'ai opté pour ce programme et je ne suis pas déçue (j'en suis même très ravie). Ce n'est pas toujours évident de tout gérer car j'ai un garçon quadriplégique, il faut être très organisé. Sincèrement j'ai un immense plaisir à vous lire... Voilà que mon fils m'appelle, je dois vous laisser. Biz à vous toutes et très bonne journée. A+ Tournesol
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michele (18) répond | Posté le 03-05-2009 à 07:53 | ||
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pas grave choupette tu vas te ratrapper et tu va retrouver ton poids bon courage a demain
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 03-05-2009 à 00:19 | ||
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Coucou, tout le monde est couché; je rentre du boulot et je bois un chocolat chaud car j'ai faim à cette heure (j'ai diné à 18h45).
Désolée Pascale de t'avoir laissée seule... demain soir je serai là! Je regarde demain le menu végétarien pour voir si je peux le faire avec mes provisions. Mais je n'aime pas le tofu et s'il y en a... bref on verra ça demain. Je vous souhaite bonne nuit, car demain boulot à 9 heures. |
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Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 02-05-2009 à 22:39 | ||
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Bon, on dirait qu'il n'y a personne ce soir, alors je vais aller me coucher.....N'ayez pas peur, j'ai pas craqué sur le chocolat, y'en a pas à la maison!!!je vous ai bien eu, NON????
BONNE NUIT ET A DEMAIN. BISOUS PASCALE |
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 02-05-2009 à 22:22 | ||
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pas le temps , trop de monde à la maison , je vous retrouve demain , je vous embrasse,, mais je tiens !!
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Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 02-05-2009 à 22:02 | ||
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Hello, les filles!!! si vous me laissez toute seule ce soir, JE ME JETE SUR LE CHOCOLAT!!!!!!!!!
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Vivie62 (-20.1kg) (62) répond | Posté le 02-05-2009 à 20:21 | ||
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Allez Divine, Zaza et Choupette ne baissaient pas les bras. Ce serait vraiment dommage. Faites comme Annie Cordy chantonnez "çà ira mieux demain" et puis des solutions il y en a comme le dit Pascale il y a les surgelés et moi de temps en temps je fais aussi des conserves c'est parfois ma façon de cuisiner avec amour. Mais bon, mieux vaut cela que de mal manger. Cette semaine, j'ai été très fatiguée j'ai fait de grands écarts mais j'ai essayé de me reprendre au maximum en fin de semaine avant d'entendre crier la balance. J'ai eu de la chance - 400 g. Choupette, tu as réussi ton premier défi celui de passer ce concours, j'espère qu'il s'est bien passé et maintenant ton deuxième défi c'est celui de réussir à cuisiner équilibré. Repose toi bien ce week-end et viens nous donner de tes nouvelles la semaine prochaine sur le forum. Bonne soirée à toutes
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Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 02-05-2009 à 19:11 | ||
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J'attaque les menus végétariens dès lundi, y'en a-t'il parmi vous pour m'accompagner? J'ai regardé les menus, cela me parait sympa, et en plus ça va me changer des courgettes et des aubergines grillées!!!! qui se porte volontaire pour faire comme moi?
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kiki 1m59 dép 64kg , actu 51.4kg obj 50kg R 1.4kg (62) répond | Posté le 02-05-2009 à 19:05 | ||
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je suis tuot a fait d'accord avec toi PASCALE le forum est très important pour le moral et c'est grâce aux fille qu'on ne craque pas. CAR ON SE SOUTIENT enormement . Alors comme dit Pascale ne craque surtout pas CHOUPETTE.
BISOUS |
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