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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 23-03-2009 à 16:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 30 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Martine (12) répond | Posté le 30-03-2009 à 10:36 | ||
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bemost 31 je ne suis pas dans le lot mais dans l'aveyron j'ai 57 ans je te souhaite bon courage.
kiki tu es formidable déjà 25 kgs de perdu ne te décourages surtout pas!!!est ce le programme de JMC qui t'as aidé à les perdre? je vous souhaite à tous une très bonne journée à bientôt. MARTINE |
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coune (42) répond | Posté le 30-03-2009 à 10:22 | ||
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Je suis très heureuse de commencer le programme minceur aujourd'hui lundi 30 mars. Coucoune
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gameline (37) répond | Posté le 30-03-2009 à 10:14 | ||
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Salut, je commence aujourd'hui j'espère que je vais tenir le coup, je dois perdre 10 kg. Pour l'instant je suis motivée
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Nadine (93) répond | Posté le 30-03-2009 à 10:11 | ||
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Bonjour,
C'est parti, -6 Kgs à perdre avant cet été de préférence ! A lire le forum, on ne peut qu'y croire. Bon courrage à toutes. |
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mamie (76) répond | Posté le 30-03-2009 à 10:10 | ||
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bonjour à toutes
moi aussi c'est le grand jour je commence lundi 30 à 61 ans je pense que ça va être un peu difficile mais bon je veux y croire et je vais tout faire pour y arriver je commence avec 1400 calories et puis je verrais alors bon courage à toutes |
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anoukris (Calonne ricouart, 62) répond | Posté le 30-03-2009 à 10:08 | ||
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Voilà c'est aujourd'hui que je commence me suis mise une photo quand j'étais mince puis je me suis fait une soupe sans p de t et sans matière grasse si j'ai faim oh! un potage encourageons nous il me faudrait -24
bonne journée a toutes |
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CLO (91, 91) répond | Posté le 30-03-2009 à 10:02 | ||
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LE PLUS DUR VA ETRE DE PESER LES ALIMENTS JE DOIS ACHETER UNE PETITE BALANCE. LE PETIT DEJEUNER A ETE POUR MOI PLUS IMPORTANT QUE D HABITUDE J ESPERE NE PAS CRAQUER POUR LES PETITS MORCEAUX DE CHOCOLAT EN FIN DE JOURNEE.
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canayou (64) répond | Posté le 30-03-2009 à 09:59 | ||
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Bonjour à toutes et à tous.
Bon courage je commence aujourd'hui le régime mais je sais qu'il marche car c'est la deuxième fois que je le fais.J'avis perdu 15 kg en 3 mois et puis j'ai repris pas mal car j'ai arrete la cigarette quel dommage!!! Mais ce régime marche c'est porquoi je le commence sans problème. A bientôt. |
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saminou (95) répond | Posté le 30-03-2009 à 09:52 | ||
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khalidou 95 je me suis jeté à l'eau moi aussi ce matin , j'espére tenir jusqu'au bout . bon courage pour tout le monde
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Lililol (Saint Jean d'Illac, 33) répond | Posté le 30-03-2009 à 09:49 | ||
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Hello! Yes, c'est le BIG DAY! Bon, moi j'ai commencé, faut que je tienne bon. Passé un WE horrible à trop manger et à angoisser... Je me décourage pas pour autant, faut y arriver. Ne dit-on pas l'union fait la force? Allez, hop-hop on fonce. Courage et bonne journée à toutes et tous. En plus, surprise ce matin je commence avec 1/2kg en moins, trop bizarre!!
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