Je commence lundi 30 mars

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 23-03-2009 à 16:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 30 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	kiki44 (44) répond	Posté le 30-03-2009 à 09:46
Bonjour, moi aussi je commence aujourd'hui, j'espère que je vais tenir. J'en ai vraiment assez de mes kilos en trop, mais j'ai bientôt 47 ans et j'espère que mon âge ne va pas trop m'empêcher d'y arriver. J'ai déjà perdu 25 kgs, mais la route est encore longue, je suis en grand surpoids. Je compte sur votre aide. Merci

	etoile (17) répond	Posté le 30-03-2009 à 09:41
bonjour a toutes allez le premier pas est fait j ai commence et vous? y a t il quelqu un proche de la rochelle 17 ou de la vendee tres proche? bon courage..

	bemost31 (31) répond	Posté le 30-03-2009 à 09:38
Bonjour à toutes, je commence aussi aujourd'hui, est-ce que quelqu'une dans le lot a mon âge (59) ? Vous avez bien raison les plus jeunes de surveiller votre ligne maintenant car après, c'est tellement plus dur !!! merci à une 59-60 ans de me faire signe et de m'encourager ! Ceci dit, c'est parti ! merci à celles qui nous encouragent sur ce forum. bemost31

	petitemarie (57) répond	Posté le 30-03-2009 à 09:26
comme beaucoup d'entre vous je commence lundi après X régimes.J'espère que celui-ci va marcher,je crois que si on se soutient toute un petit peu on devrait y arriver.Mon objectif est de perdre 15kg kilos çà va être dur mais on y croit. Bon courage à toutes!!

	papillon (24) répond	Posté le 30-03-2009 à 09:22
bonjour à tous et toutes moi aussi je commence ce matin courage!!

	Morgane 35 répond	Posté le 30-03-2009 à 09:21
Salut, alors on y est c'est partie première semaine. J'espère qu'on pourra se motiver ensemble. Alors moi je souhaite -20 kg. Actuellement 68.1kg, je mesure que 1.52 m. j'ai 34 ans et 2 adorables filles Laura 9 ans 1/2 et Sarah 2 ans 1/2. Je souhaite arriver à 48/50kg. Je sais qu'arriver à mes 45kg et taille 34/36 avant ma première grossesse il ne faut peut être pas trop rêver je ne suis plus une jeune fille mais espère un 38 quand même. Je n'y suis pas parvenue entre mes deux grossesses une taille 40 bien stretch seulement. Alors cette fois c'est partie on vise le 38 avant de mettre en route le petit dernier.

	lilou12 (le plessis trevise, 94) répond	Posté le 30-03-2009 à 09:19
C le grand jour,on se motive!..... Un grand "BON COURAGE" a toutes. Bye.

	josette (75) répond	Posté le 30-03-2009 à 09:11
bonjour moi aussi je commence le 30 mars, je vais travailler et à midi je ferais les courses; je ne sais pas encore ce que je vais manger à midi mais ce sera sans doute " autour d'une salade ", quant à ce soir on verra j'angoise un peu mais à demain

	ange2009 (68) répond	Posté le 30-03-2009 à 09:07
Je suis extrêmement contente des résultats obtenu sur cette semaine avant démarrage du régime (-2kg), c'est vrai j'ai craqué quelques fois, mais j'ai compensé par le sport et l'endermologie m'a aidé à perdre je pense...aujourd'hui je me sent prête pour entreprendre ce régime et surtout stabiliser le poids idéal que j'aimerai atteindre càd 58Kg.Avant je me privais de façon très dur, je jeûnais pendant 3j et reprenais la semaine qui suivait car j'avais vraiment des pulsions de manger pleins de choses sucrées ou salées mais grasses, aujourd'hui j'espère qu'en équilibrant d'avantage mes repas, je vais perdre doucement mais sûrement et essayer surtout de casser le rythme de me jeter sur tout en rentrant du boulot.Aller les filles on y va...:-)

	nanou (69) répond	Posté le 30-03-2009 à 09:05
bonjour je commence aujourd'hui et je crois avoir essayé tout et n'importe quoi pour maigrir mais là je pense que dans ma vie c'est le bon moment. J'ai 42 ans, 3 enfants et je suis motivée comme jamais.par contre j'ai opté pour le régime 900 j'ai besoin de voir des résultats pour me motivée.Bon courage à toutes

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