Je commence lundi 30 mars

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 23-03-2009 à 16:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 30 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	Lililol (Saint Jean d'Illac, 33) répond	Posté le 26-03-2009 à 10:25
Je commence moi aussi lundi et je ne cache pas la peur de "vais-je réussir" ??? Et vous ?

	etoile (17) répond	Posté le 26-03-2009 à 10:24
je commence lundi aussi .car j en ai tant fait et chaque fois le yoyo!! c est fini j y crois et je crois en mr COHEN et son equipe pour moi c est la derniere chance ..

	marion35 (35) répond	Posté le 26-03-2009 à 09:40
Je commence aussi lundi 30. J'attends beaucoup de ce forum. Je craque souvent devant tout ce qui est sucré. Beaucoup de choses à modifier dans mon comportement. J'ai confiance. A bientôt.

	morgane(chateau thebaud) (44) répond	Posté le 26-03-2009 à 09:35
Bonjour, Je commence lundi c'est la première fois que je fait un régime je n'en n'ai jamais eu besoin avant. Cela va me faire bizarre ! Et je n'ai pas non plus l'habitude de m'exprimer sur un forum.

	choupette (66) répond	Posté le 26-03-2009 à 09:23
Merci pour vos messages encourageants, mon inquiétude vient que tous féculents se transforment en kilos superflus, je compense avec une quantité phénoménale de légumes mais ai-je raison? Les soucis de santé de mes proches peuvent-ils être un frein pour réussir ce régime? Merci pour vos réponses

	vahinui (DUMBEA, 98) répond	Posté le 26-03-2009 à 08:47
Pour Origane ! Bonjour après avoir lu ton message je me suis aussi décidée de commencer avec le régime de 900 kcal, si tu veux nous pouvons nous soutenir mutuellement et voir comment nous évoluons dans ce nouveau régime, si tu le souhaite répond moi j'ai 36 ans et 2 anfants.Je souhaite perdre 10 kilos pris en 1 an. A bientot je l'espère.Ps je me trouve à 22000 kms de toi donc avec le décalage horaire je ne pourrais te répondre de suite.A+

	Narcisse (84) répond	Posté le 26-03-2009 à 08:41
C'est parti pour j'espère le dernier régime de ma vie et le bon. Marre du yo yo et des pulsions incontrôlées d'après boulot et de la ménopause. Besoin de vous moi aussi.

	ange2009 (68) répond	Posté le 26-03-2009 à 08:08
Bonjour à toutes et tous (peut être ;-) Je vois que nous sommes bien toutes pareils, capable de tenir de perdre même mais trop de frustration nous font aussitôt reprendre quand on se lache pour compenser le manque trop réprimé...pfff dur dur, je me lance avec vous lundi, je fais bcp de sport et pourtant je craque tout le tps sur les sucreries et après sel et aprsè sucre....ça peu aller loin ;-))) donc c'est vrai que trois repas ainsi constitué ne me font pas peur, ce qui m'inquiète c'est l'heure de retour de mon boulot ou là j'ai envie de tout!!!

	SYLVIANE (EVREUX, 27) répond	Posté le 26-03-2009 à 07:52
Je commence lundi 30 mars. Je suis inquiète car j'ai peur de "craquer". de plus, je n'aime pas faire la cuisine...... Tout cela est donc un profond bouleversement qu'il va falloir "digérer". J'espère que ce forum va m'aider.

	maud (ris orangis, 91) répond	Posté le 25-03-2009 à 21:15
bonjour Solenne diététicienne,j aime bien manger une petite tablette de chocolat au lait avec du pain quand je rentre de mon travail à 15h30, le matin par quoi je peux remplacer le lait et les céréales ? merci Maud

4301 - 4310 de 4361

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 437
»

«
‹ Préc.
431
432
433
434
435
436
437
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen